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探讨一下13岁女孩如何锻炼身体

2025-5-29 17:21| 发布者: 神探狄仁杰 | 查看: 2115| 原文链接

孩子13岁，想去gym，我觉得还太小了点儿，怕给练坏了。除了gym还有什么方便的锻炼方式？她喜欢每天晚上学习以后锻炼一会儿，所以大晚上不能离家太远。以前一直是跳绳跑步拉伸，现在腻了，看着别人去gym很羡慕。她想要一些力量型的练习。

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