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1月6号发现发烧后RAT阳性，到1月13号一周基本无症状，中间最严重时失去味觉嗅觉一段时间，1月15号RAT阴性，PCR还是阳性，之后没有症状，也没有再测（GP说不用测了没事了）。 以下是全过程的一些记录，记录到1月13号我觉得没有问题了就没再记录了。我是身体监测和吃喝用药记录为主。 用药方面，基本上是对症用药，发烧就吃panadol，感冒吃codral（下面写的白加黑），喉咙痛吃的nurofen，这个过程中有意思的是吃了nurofen一天后网上看到WHO说COVID不能吃nurofen，所以停用了继续吃回panadol。为了缓解喉咙痛我吃了喉糖，但是喉糖没有用，后来改用Difflam喉咙喷雾效果好很多。 有什么问题大家随便问吧，能答一定答。总的来说体验下来的感受就像普通感冒发烧，好吃好喝好睡几天熬过去就好了。当然了，发烧感冒还是会难受不舒服的，所以能不得就不得，但是得了天也不会塌。 Covid日记 06/01/2022 周四 早上起床有点喉咙痛 白天在公司头疼畏冷 19点体温38度 20点吃2粒panadol，鱼腥草水 21点自测确诊 21点13分体温36.9 21点56分体温36.3 24点吃2粒panadol，睡觉 07/01/2022周五 喝水过多夜尿好几次 8点起床喉咙肿痛，喝水吃药后好转 9点吃早餐 9点吃2粒panadol，鱼腥草水 9点半体温38度 11点体温36.2 12点19分体温36.5 1点40午餐 14点06体温35.8泡腾片 15点54体温36.5血氧心跳正常 17点28体温37.5 17点45吃1粒喉糖 17点55体温37.6 18点31体温37.4 19点03吃1粒喉糖 19点40晚餐，鱼腥草水，疑似失去味觉嗅觉 20点18吃2粒白加黑白片 20点20分体温37.5血氧心跳正常 21点11吃1粒喉糖 22点23吃1粒喉糖 22点24体温35.8 08/01/2022周六 00点10吃1粒喉糖 00点44吃2粒白加黑黑片 00点52体温35.9血氧心跳正常，睡觉 08点起床，体温37.9，喉咙肿痛，吃2粒panadol，血氧心跳正常 08点16吃1粒喉糖 08点43体温36.5 09点早餐 09点30泡腾片 10点49吃1粒喉糖 10点50体温36.6心跳血氧正常 11点30喝鱼腥草水 13点泡柠檬水一大壶 13点36午餐 13点53体温36.6心跳血氧正常 13点58吃2粒白加黑白片 14点08吃1粒喉糖 14点56体温37.1心跳血氧正常 16点吃1个橘子 16点41吃1粒喉糖 17点45体温36.7心跳血氧正常 18点11吃1粒喉糖 18点47吃2粒白加黑白片 19点吃晚餐，确认失去味觉嗅觉 21点吃1个香蕉 21点19吃1粒喉糖 22点30吃1个苹果 23点14体温36.7心跳血氧正常 23点26吃2粒nurofen 09/01/2022周天 0点22睡觉 04点吃2粒nurofen 07点10起床，喉咙痛，但比昨天好一些，体温35.7，心跳血氧正常 08点15吃早餐 09点50吃2粒nurofen 10点喝一大碗枇杷叶水 10点23喷Difflam 11点06体温36.3心跳血氧正常 13点45吃午餐 14点10体温36.7心跳血氧正常 14点15吃2粒panadol 15点15体温37.5心跳血氧正常 15点20泡腾片 15点32喷Difflam 15点40体温37.2 18点11体温36.9心跳血氧正常 18点57体温37.1心跳血氧正常 19点吃2粒panadol 19点18晚餐 19点46喝一大碗枇杷叶水，吃1粒vd 20点喷Difflam 21点42吃1个苹果 22点30体温36.5心跳血氧正常 22点38吃1粒喉糖 23点30睡觉 10/01/2022周一 02点15体温37.4心跳血氧正常 02点22吃2粒panadol 02点25喷Difflam 06点35喷Difflam 09点30起床，体温35.9心跳血氧正常 09点51早餐，1粒维生素片 10点16吃一口蜂蜜，2粒panadol，1粒vd 10点27泡腾片 12点吃一杯樱桃 13点26午餐，味觉部分恢复 13点56喝一大碗枇杷叶水 14点58体温36.6心跳血氧正常 15点11喷Difflam 16点体温37.3心跳血氧正常 16点10吃2粒panadol 16点37体温37.5 19点40晚餐 21点38喝一杯枇杷叶水 23点50吃1粒苹果 11/01/2022周二 0点15体温36.7心跳血氧正常，睡觉 09点30起床，体温35.7心跳血氧正常 10点30早餐，1粒维生素片 11点吃一杯樱桃 11点21泡腾片，1粒vd，1口蜂蜜 12点39体温35.3心跳血氧正常 13点50午餐，味觉大部分恢复 18点体温35.8心跳血氧正常 20点晚餐 20点36体温36.1心跳血氧正常 12/01/2022周三 01点30躺下到02点一直咳，喉咙痒，停不下来，差不多3点睡着 09点起床 09点30体温35.7 09点50早餐，1粒维生素片 10点30泡腾片，1粒vd 12点30吃一杯樱桃 13点一杯枇杷叶水 13点20午餐，味觉全部恢复 17点喝一杯酸奶 19点50晚餐 24点睡觉 13/01/2022周四 09点起床 09点43体温36.1心跳血氧正常 09点45早餐，1粒维生素片，1粒vd，泡腾片 13点35午餐 19点30晚餐 |
