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痔疮不疼也不出血了，分享交流。

2021-1-28 09:41| 发布者: hiwd | 查看: 2348| 原文链接

得了痔疮几年，情况是大便有出血，发作时也会痛。现在是没有出血也沒疼一年了！
我就是每天晚睡前做15-20分钟“还阳卧”，在油管上搜“还阳卧”就行！动作简单有效！希望对大家也有效！当然多吃蔬菜，水果，软化大便是必须的！

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