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老年人睡不好怎么办？

2020-11-30 04:34| 发布者: marketw | 查看: 3003| 原文链接

老年人睡眠不好，早晨三四点就醒了，加上尿频，这一夜休息的时间很少。现在都有些怕到夜间，这一夜太难过了。有什么办法呢？只有吃安眠药吗？吃哪种呢？

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