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猪流感是由猪流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，这种病在猪中经常发生，但很少导致猪的死亡。 世界卫生组织专家说，猪流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。 猪流感的死亡率为6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有两个：一是病毒来势凶猛；二是民众最初以为是普通感冒，随便吃药，错过发病初72小时的最佳救治期。有些朋友说，才6.77%这可是相当低的死亡率了，禽流感都60%呢。 但是朋友熟不知最可怕的是人类已研制出的所有流感疫苗对于猪流感都无效。 如果一旦突破潜伏期就意味着死亡。 所以大家还不要小看它。 其实无论是猪的，禽的流感。大多数的病毒入侵人体，是因为人体的免疫系统或是身体部位出现衰退的现象。所以咋样才能有效的预防这些疾病呢。 这需要更多是看到问题的本质。实际上大多数朋友都是亚健康状态------ 所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉无临床检查证据。但是已有潜在发病的信息处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质和心理失衡状态。 30种亚健康状态一览： 看看自己是不是亚健康的状态 1. 精神紧张，焦虑不安 2. 易感乏力，眼易疲倦 3. 孤独自卑，忧郁苦闷 4. 精力下降，动作迟缓 5. 注意力分散，思考浮浅 6. 头昏脑胀，不易复原 7. 容易激动，无事自烦 8. 站久头昏眼花目眩 9. 记忆减退，熟人忘名 10. 肢体酥麻，力不从心 11. 兴趣变淡，欲望骤减 12. 体重减轻，体虚力弱 13. 懒于交往，情绪低落 14. 不易睡眠，多梦易醒 15. 晨不易醒，昼长打盹 16. 发酸嗳气，消化不良 17. 局部麻木，手脚易凉 18. 便稀便秘，腹部饱涨 19. 掌腋多汗，舌燥口干 20. 易患感冒，唇起疱疹 21. 自感低烧，夜有盗汗 22. 鼻塞流涕，咽喉疼痛 23. 腰酸背痛，此起彼伏 24. 憋气气急，呼吸紧迫 25. 舌生白苔，口生臭气 26. 胸痛胸闷，心区压感 27. 口舌生疮，反复发生 28. 心悸心慌，心率不整 29. 味觉不灵，食欲不振 30. 身体超重，气短气喘 有20种以上的朋友请打 20 10种以上的打 10 5种的·····打 5 改善亚健康状态没有秘诀 只要你能保证 丰富均衡的饮食+充足而全面的营养+经常适量的运动+充满朝气与激情的欢乐心态 每天吃多种水果和蔬菜，尤其是橙子，可以补充维生素C。少吃垃圾食品。 多吃些坚果类食品（比如杏仁，开心果） 多吃点鱼降低胆固醇和血液粘稠度，多吃粗粮可以帮助清理肠道。适当的少喝点红酒，因为里面有微量的“葡萄籽”有抗氧化的作用。 每天8杯水，每天保证睡8小时，三餐进食8分饱（别吃太多了，全变成便便了） 我在墨尔本学习营养疗法有段时间了，希望可以交到更多的朋友。 大家叫我小A就可以 大家有什么病例咨询或常见问题可以发到论坛上，我会及时帮大家解决。或者有疑问的朋友也可以直接MSN：health.life@live.cn [ 本帖最后由 AnsonMa 于 2009-5-15 14:17 编辑 ] |
