腰椎间盘突出L4-L5和L5-S1, 5年从膨出变成中央型突出

2010LUCKY

五年前一次搬重物，腿麻，查MRI, L4-L5和L5-S1一开始是disc bulge腰椎间盘膨出，五年后变成中央型突出，又做了MRI, 说躺着时没看到神经受压。但我有症状，两次会阴麻几分钟消失，都发生在坐着时，还有腰椎两侧是疼的，左腿外侧和臀部左侧，一直是有疼痛点的，走路，拎东西重一点就会加重。
目前没去看急诊，因为排尿正常。
大家有相似的病痛经历吗？有什么办法可以减轻症状吗？或者过多久会恢复？

buggiba223

找靠谱的chiropractor吧 我的彭出 其他什么都试过了 只有这个管用 最后治好了

小李師傅

腰椎2側，具體在哪裡？ 拍照一下。可能不是腰椎導致的症狀

2010LUCKY

小李師傅 发表于 2026-9-11 10:19
腰椎2側，具體在哪裡？ 拍照一下。可能不是腰椎導致的症狀

就是low back 脊椎两边

小李師傅

2010LUCKY 发表于 2026-9-11 10:25
就是low back 脊椎两边

緊貼著腰椎嗎？ 可能是腰椎關節錯位。如果不是緊貼，可能是肌肉問題。還有你提到了會陰，神經不是坐骨神經，而是會陰神經，不是腰椎間盤突出壓迫導致的。而且你的mri都講了，沒有壓迫到

小李師傅

試試看，人站直。然後側彎左側和右側，是不是會加劇疼痛

Ger

倒挂身体立马见效

G52

多年前我也是腿麻，医生让我做前仰后合和左右摇摆，每天10次。但是我没有坚持。

我换了个硬床垫，坚持到如今。

小李師傅

G52 发表于 2026-9-11 16:58
多年前我也是腿麻，医生让我做前仰后合和左右摇摆，每天10次。但是我没有坚持。

我换了个硬床垫，坚持到如 ...

年紀大，最不應該睡硬床

stss

要去照片, 不做手術的話難以根治...

小李師傅

stss 发表于 2026-9-11 18:35
要去照片, 不做手術的話難以根治...

人家核磁共振都做了，沒有壓迫神經。根治，就是要加強核心力量，

2010LUCKY

MRI报告上写躺着时没有神经压迫，坐着时臀部麻，会阴麻，无论何时，站着坐着左腿外侧，右腿前侧都有疼痛点，症状感觉是有神经压迫的，尤其是坐着时，因为比躺着时腰椎间盘突出更突出一点吧。

2010LUCKY

小李師傅 发表于 2026-9-11 10:31
試試看，人站直。然後側彎左側和右側，是不是會加劇疼痛

侧弯左侧和右侧，没有加剧疼痛。

2010LUCKY

发现拎重物(比如买菜)会加重疼痛，不知论坛里有没有试过针炙是否有用？

小李師傅

試試看，左右腳

2010LUCKY

小李師傅 发表于 2026-9-11 21:13
試試看，左右腳

谢谢！

mutoudemu

拿着MRI片子找physio！在国内的话针灸和推拿（康复理疗科的推拿）最管用；在土澳，physio和自己吊monkey bar最管用，我20多年的亲身经验~

flora.zhou

小李師傅 发表于 2026-9-11 18:43
人家核磁共振都做了，沒有壓迫神經。根治，就是要加強核心力量，

小李师傅你好，请问如果有压迫神经了是不是要手术才行？

我父亲在国内拍的片子是这样的，他和我们都不敢轻易决定做手术，也没有概念哪里医生做才好。（他目前的症状就是腰部和腿部持续的隐隐作痛，坐久了会很痛。急性发作时就要入院中西医各种手法，无法根治）



影像表现：
腰椎生理曲度变浅，序列连续，椎体及椎小关节边角骨质增生，T11及L3椎体上缘局限性内凹，边缘骨质硬化。 L2/3， L4/5椎间盘向四周不同程度膨出约3-5mm，硬膜囊前缘受压，对应双侧椎间孔狭窄， L4/5对应黄韧带稍增厚，椎管局部狭窄，马尾神经受压。椎旁软组织影对称。所扫S1骶管水平见小囊状长T1长T2信号灶， 较大者大小约11×9mm

影像诊断：
腰椎退行性改变。
L2/3， L4/5椎间盘膨出，L4/5对应黄韧带稍增厚，相应层面马尾神经受压。
T11及L3椎体上缘许莫式结节可能。
所扫骶管囊肿或神经神经鞘囊肿可能。

小李師傅

flora.zhou 发表于 2026-9-14 08:29
小李师傅你好，请问如果有压迫神经了是不是要手术才行？

我父亲在国内拍的片子是这样的，他和我们都不 ...

看起來很嚴重了，你可以跑2，3個不同醫院，如果他們都建議手術，就要手術了

flora.zhou

小李師傅 发表于 2026-9-14 09:25
看起來很嚴重了，你可以跑2，3個不同醫院，如果他們都建議手術，就要手術了 ...

哦哦明白了，我告诉他，非常感谢！

小李師傅

mutoudemu 发表于 2026-9-14 08:16
拿着MRI片子找physio！在国内的话针灸和推拿（康复理疗科的推拿）最管用；在土澳，physio和自己吊monkey ba ...

你問題20多年了？

2010LUCKY

网上我看到有人说做手术后，有的人好转了，症状也没什么了，但有的人手术后疼和麻的症状还是有的，如果是马尾神经受压，大小便失禁，要赶快去急诊的

T1GER

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tutututu

我是和你同位置MRI结果是有炎症，还没到很严重地步。现在除了各种锻炼外，还尽量每天自己练平板支撑2分钟，加强核心力量。尽量不提重物，每天晚上拉伸，抱膝平躺，感觉挺有用，关键字就是坚持！

小李師傅

tutututu 发表于 2026-10-10 12:06
我是和你同位置MRI结果是有炎症，还没到很严重地步。现在除了各种锻炼外，还尽量每天自己练平板支撑2分钟， ...

你這種應該是腰間盤變窄，腰椎最常見的毛病

tutututu

小李師傅 发表于 2026-10-10 14:54
你這種應該是腰間盤變窄，腰椎最常見的毛病

嗯，瑞金医院体检后回诊医生说不要紧，但是去年扭了腰好几次，非常痛苦，所以就开始加强自己的核心力量锻炼

小李師傅

tutututu 发表于 2026-10-10 18:59
嗯，瑞金医院体检后回诊医生说不要紧，但是去年扭了腰好几次，非常痛苦，所以就开始加强自己的核心力量锻 ...

儂這種腰扭傷一般是要腰椎小關節錯位。又酸又痛，特別是從坐到立，或者從躺到立