介绍一下澳洲游泳训练和比赛的系统

Sarahhuang666

hornsay 发表于 2013-3-26 18:09
前几天在coles帮我儿子买了几盒375ml 的Musachi. 这一盒要3刀多，蛮贵的，其它大的好像都要15岁以上才可 ...

你最好让你儿子天天做stretch，把韧带拉得松一些，他们做不做Gym，如果做千万不要lifting，会影响长高，要练也要躺下练lifting，肌肉需要，不要fat， 儿子学校一个洋人男孩，他很瘦，但是有肌肉，看他的胳膊肌肉，就像有个orange装在胳膊上，我也觉得瘦长个，比较好。但是身体的柔软性也很重要。你儿子几岁？在哪里训练？
Musach 很好的。

hornsay

Sarahhuang666 发表于 2013-3-26 18:04
你最好让你儿子天天做stretch，把韧带拉得松一些，他们做不做Gym，如果做千万不要lifting，会影响长高， ...

我儿子属于偏瘦小型，没有高个子的基因，这个有点遗憾，将来很难成为top swimmer. 他的优点是协调性好，爆发力还可以，小个子100m短跑还可以进入school zone.

现在是9岁多，目前在macquarie uni训练，每周训练3次。另外还要每周训练足球2次，再加上周六足球比赛，基本上每天都有体育运动，好在他本身喜欢体育，每次训练就会很开心。

附一张他在学校游泳比赛时的照片，他在50m自由泳U10组得了第一。

Sarahhuang666

hornsay 发表于 2013-3-26 23:04
我儿子属于偏瘦小型，没有高个子的基因，这个有点遗憾，将来很难成为top swimmer. 他的优点是协调性好， ...

你儿子，好样的。我们Club一个洋人孩子我前面已经说过，个子非常小，游得非常好好。特别是蛙泳，混合泳。绝对一流。你儿子个子小，应该朝蛙泳，混合泳方向发展。现在年龄小，爆发力强，自由泳游得快，以后要想由自由泳，全靠个子高。
你儿子还踢足球，很有体育天赋啊，很好培养。你在ＮＳＷ？还是昆士兰？

柠檬飘香

请问一下选拔进squad有年龄的限制吗？还是只要完成了游泳课的各种泳姿以后，就会通知你参加squad？我儿子身体协调性不是很好，现在10岁了，还没学完4种泳姿，还在游泳班里混，现在主要学蛙泳。我是觉得孩子大了参加一些专业体育训练对长身体很有好处，就是不知道他还有没有这种可能了。

Sarahhuang666

柠檬飘香 发表于 2013-3-26 23:55
请问一下选拔进squad有年龄的限制吗？还是只要完成了游泳课的各种泳姿以后，就会通知你参加squad？我儿子身 ...

你儿子在哪里学游泳啊？　一般来说游泳学校和一些Ｃｌｕｂ总有联系的。游泳学校结束，Ｃｌｕｂ会来看孩子游泳，会好家长谈，升到Ｓｑｕａｄ的。

hornsay

Sarahhuang666 发表于 2013-3-26 22:24
你儿子，好样的。我们Club一个洋人孩子我前面已经说过，个子非常小，游得非常好好。特别是蛙泳，混合泳。 ...

谢谢夸奖.天赋不敢说,只是还比较sporty. 有天赋的小孩真的是一大把。 他们的school area(Sydney North Area)有个小孩，好像是韩国小孩，在10岁组包揽所有各项的第一。

我儿子现在还有许多技术动作不规范，这是我比较担心的。他现在的squad有讲动作，但更多的是来回不停的游。我希望他动作一定要好，只有打好了基础未来才有好的发展。

Sarahhuang666

hornsay 发表于 2013-3-27 20:26
谢谢夸奖.天赋不敢说,只是还比较sporty. 有天赋的小孩真的是一大把。 他们的school area(Sydney North Ar ...

动作不规范不要紧，可以规范化的，只要游得快。记得有一次维省游泳锦标赛，上海游泳队也来了。与上海队的教练闲聊时上海队的教练（现在是中国队的教练）他指着我们Club的一个男孩（游的很快）说，这个人有发展空间，他的姿势不是很好，但还是游得很快，如果姿势好了会更快的。
韩国的男孩很不错哦。继续关注。13 - 15 岁以后，亚洲人的体型比较吃亏，白人身高，力量总是比亚洲人厉害。亚洲人只能朝蛙泳，混合泳方向发展，或者游泳长距离1500M自由泳。但是，一般人都不愿意。加油，为你儿子加油。悉尼比墨尔本好，比昆士兰差一点。

hornsay

Sarahhuang666 发表于 2013-3-27 19:59
动作不规范不要紧，可以规范化的，只要游得快。记得有一次维省游泳锦标赛，上海游泳队也来了。与上海队的 ...

哇，动作不好没关系，第一次听说了，心里得到安慰了，不过这不能对我儿子讲，哈哈。

那他如何看出这小孩有发展前途呢？看哪几方面？在这里有没有这样的教练可以为我儿子把把脉，鉴定一下，如果教练觉得没前途，咱也不用拼命练了，呵呵。

开玩笑。只要小孩愿意，我们家长还是会尽力去配合小孩。昨天在看儿子训练时，还跟另一个小孩的家长聊天。她女儿也是超喜欢游泳，她说游泳训练这么枯草，为什么小孩还会这么喜欢，她也是白思不解。

Sarahhuang666

hornsay 发表于 2013-3-28 22:19
哇，动作不好没关系，第一次听说了，心里得到安慰了，不过这不能对我儿子讲，哈哈。

那他如何看出这小孩 ...

动作不好还可以游得得快，那么动作纠正以后就会更快了，不管有没有前途，一定要坚持。
看看悉尼离你们家最近的，哪个Club好，争取去好的Club训练，Club与Club之间还真不一样，要去好的，大的Club，训练会更科学，竞争会更厉害，如果在好的Club里，你儿子在Club的水平，基本上就是State的水平了。总之，大的Club教练也好，Squad分得也细。认真的家长都会这么做，转到附近最好的Club。

掩人耳目

本来想问很多问题，不过突然觉得这孩子很累。

hornsay

Sarahhuang666 发表于 2013-3-28 22:37
动作不好还可以游得得快，那么动作纠正以后就会更快了，不管有没有前途，一定要坚持。
看看悉尼离你们家 ...

悉尼比较大的club, 因为没去过，感觉是olympic park 的SOPAC swimming club, 里面有大名鼎鼎的James Magnussen. 另外比较大的有Calile swimming club, Knox swimming club 和 Macquarie Uni swimming club. Macquarie相对近一点，规模也蛮大的，而且设施也比较全，一个室内25米 和室外50米恒温泳池，再加上还有gym等设施。

有没有听说韩国人开的swimming 21? 我看过他们的trainning, 全是韩国小孩，训练的强度质量都不错，他们没有自己的训练场所，所以是借Macquarie的泳道，他们的强度要比Macquarie的高许多。怪不得现在出成绩的全是韩国的小孩。

Sarahhuang666

hornsay 发表于 2013-3-29 00:34
悉尼比较大的club, 因为没去过，感觉是olympic park 的SOPAC swimming club, 里面有大名鼎鼎的James Magn ...

听说过悉尼的韩国人的，很不错的。如果你的Club大又好，继续在那里训练。你儿子还小，争取在13岁的时候参加全国比赛。你儿子生日在几月？如果在五月以后，那么对参加全国比赛最划算了。努力，加油。

Sarahhuang666

掩人耳目 发表于 2013-3-29 00:10
本来想问很多问题，不过突然觉得这孩子很累。

我儿子中文不好，但是他从小就记得这句话： 吃得苦中苦，方为人上人。游泳也是锻炼人的意志的。

hornsay

掩人耳目 发表于 2013-3-28 23:10
本来想问很多问题，不过突然觉得这孩子很累。

我感觉小孩从学游泳的每一步都是很naturally 的过程，至少我儿子现在是这样。一步步，从不会游开始，每周在swimming school半小时，然后从最初级的班一级一级的上去。学的好的孩子，很快就可以上一级。

这一年下来，跟他一起学游泳的还在mini squad, 他已经升了两级，进入了junior squad。升级完全是由教练说了算, 升一级，相随的是训练量也加大，因为孩子喜欢，我们也顺其自然。

我儿子去年school carnival勉强能游50米自由泳，更谈不上进school final, 今年他已经有2个项目进入了zone carnival的final, 我们也没有任何的push, 只是配合他，给他合理的营养，告诉他要很好的管理自己的时间。

所以不用担心，如果小孩喜欢，而且又有天赋，何乐而不为呢。

chenyan618

我在adelaide。聊聊我儿子学游泳的过程。我儿子现在五岁，马上就五月六岁了。从几个月开始每周至少每两周去泳池一次，三周岁开始正式上游泳课。他们游泳课分七个班，前两个班只学了十次就升了。从第三个班开始到现在刚到第五个班花了整整两年。

不过我们也不着急，就是每周三上课半小时，周六免费全家游泳一小时，就是在水里玩儿。

坚持这么多年来，儿子四岁腹肌在用力的时候已经清晰可见了。而且很少感冒，身体身材都很棒！

个子在班上不算高的，但亚裔里面算还可以，我和他爸都很不矮，我172，爸爸184。所以身高不担心，但是这孩子不好好吃饭，我想问问六岁孩子到底该吃些什么？还有平时做些什么辅助运动。我觉得我儿子爆发力不好。

还有，adelaide的可以进来讨论，俱乐部的事。我儿子游泳学校是parafield garden swimming school。

Sarahhuang666

chenyan618 发表于 2013-3-29 16:00
我在adelaide。聊聊我儿子学游泳的过程。我儿子现在五岁，马上就五月六岁了。从几个月开始每周至少每两周去 ...

你儿子的身体条件非常好。妈妈高，儿子一定会很高。不好好吃饭，的确是个问题，不好好吃饭，那么吃肉，吃菜吃水果呢？我儿子小时候最不喜欢的就是吃东西。作为妈妈只能尽力塞一些有营养的东西给他。好在水果，素菜他还喜欢吃，每天一个苹果是必须的。他爱吃白饭，光面条，不喜欢饭菜一起。所以每顿饭会有很多小盘子，分别放菜 ，放肉，放鱼什么的。每顿饭必须吃完应该吃的东西。burger还喜欢吃，cheese还喜欢吃，本来不喜欢吃鸡蛋，但是在他放学回家最饿的时候给他一个鸡蛋，他就吃。所以，只好做家长的多想办法，保证他每天，每周的营养。

chenyan618

Sarahhuang666 发表于 2013-3-30 21:47
你儿子的身体条件非常好。妈妈高，儿子一定会很高。不好好吃饭，的确是个问题，不好好吃饭，那么吃肉，吃 ...

谢谢你的回复，你儿子小时候喜欢吃的都是我儿子现在喜欢吃的。我也试试给他鸡蛋。

Sarahhuang666

chenyan618 发表于 2013-3-30 21:54
谢谢你的回复，你儿子小时候喜欢吃的都是我儿子现在喜欢吃的。我也试试给他鸡蛋。 ...

好，听你儿子的好消息。
还有介绍几个儿子最近喜欢吃的meal。chicken parmagiana ---chicken Schnizal 在油锅里煎熟后放一片ham 加一些番茄酱（做paste 的）然后撒上cheese（刨成细丝的那种cheese）然后放进grill3分钟左右，只要看cheese融化了即可。你孩子小可以吃半块，我儿子现在可以吃两块。再吃一些素菜，或salad 或一个玉米，土豆泥。
新鲜三文鱼，切片，米饭放点白醋（加少许糖，盐）和白饭拌匀，做成小饭团，放上三文鱼，（日本料理）
还有小羊排(wws买的)$40/kg，不放油，不放任何调料。在平底锅煎烤一下，洒一些盐，配上素菜。
自制burger，（wws买的牛肉糜，smart heart）不放任何调料，捏成一个牛肉饼，在平底锅煎熟(不放油）一片cheese，番茄片，生菜，一个煎鸡蛋+myo + 番茄酱。夹在面包中。

hornsay

今天偶然看地区报，有一个Knox 的华裔小孩在他的年龄组自由泳排名今年全国第一。

巧的是他姐姐和我女儿是同班同学。

Sarahhuang666

hornsay 发表于 2013-3-31 16:12
今天偶然看地区报，有一个Knox 的华裔小孩在他的年龄组自由泳排名今年全国第一。

巧的是他姐姐 ...

是吗？ 几岁组的。(monkey22) 为我们华人孩子鼓掌。

hornsay

Sarahhuang666 发表于 2013-3-31 18:47
是吗？ 几岁组的。 为我们华人孩子鼓掌。

15岁组，50m， 100m 自由泳都是今年全国排名第一。期待他以后能取得更好的成绩,如果能代表澳洲进入奥运,那绝对是为咱华人挣光了.

Sarahhuang666

hornsay 发表于 2013-3-31 20:31
15岁组，50m， 100m 自由泳都是今年全国排名第一。期待他以后能取得更好的成绩,如果能代表澳洲进入奥运, ...

是的，游的很快，50M才23.75，100M 才52.43。非常快。很优秀。叫Vincent Dai (戴）？还有一个叫Harry Dai 的也是15岁也是NSW姓好像也是华人，蛙泳第一名100M成绩是1.06.65.

goldonebowl

以后想让我儿子学网球，子承父业，

Sarahhuang666

goldonebowl 发表于 2013-3-31 21:28
以后想让我儿子学网球，子承父业，

郭先生是网球好手？在墨尔本？

goldonebowl

Sarahhuang666 发表于 2013-3-31 20:31
郭先生是网球好手？在墨尔本？

一般一般，小时候在体校学过，如果养儿子一定要继承老爹的运动能力

偶在syd

Sarahhuang666

goldonebowl 发表于 2013-3-31 21:33
一般一般，小时候在体校学过，如果养儿子一定要继承老爹的运动能力

偶在syd ...

还没有孩子就想当爹啦？(monkey35)

goldonebowl

Sarahhuang666 发表于 2013-3-31 20:44
还没有孩子就想当爹啦？

应该说还没有老婆，就想当爹

Sarahhuang666

goldonebowl 发表于 2013-3-31 21:45
应该说还没有老婆，就想当爹

知道，只是不好意思说你。(monkey35)

HappyCat

Sarahhuang666 发表于 2013-3-19 17:32
nunawading  离你家近吗？

谢谢楼主介绍了这么多，谢问在nunawading有什么好的游泳学校，有网址吗？谢谢了。

Sarahhuang666

HappyCat 发表于 2013-3-31 22:09
谢谢楼主介绍了这么多，谢问在nunawading有什么好的游泳学校，有网址吗？谢谢了。 ...

nunawading swimming Club就是数一数二的好的游泳俱乐部。他们那里的游泳学校也不错，但是，游泳学校，分班太多，看你遇不遇得上好的游泳老师了。就在husband Road附近的那个游泳池。