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楼主:decisiontree

[心情小品] 中年悲哀 [复制链接]

fqndn

木屐族

发表于 2022-10-19 12:46 来自手机 |显示全部楼层

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安慰一下下

yamlin

银靴族

发表于 2022-10-19 13:05 |显示全部楼层

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Lz加油

kr2000

白金靴族

发表于 2022-10-19 13:09 |显示全部楼层

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中年人运动还是健身房比较安全点
高尔夫，太极，台球那些防止不了肌肉体能衰退

iepro

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2022-10-19 17:47 |显示全部楼层

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kr2000 发表于 2022-10-19 14:09
中年人运动还是健身房比较安全点
高尔夫，太极，台球那些防止不了肌肉体能衰退 ...

顺其自然吧

ryan_massey

布鞋族

发表于 2022-11-1 10:21 |显示全部楼层

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ekong

银靴族

发表于 2022-11-3 09:47 来自手机 |显示全部楼层

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打游戏爱好的也会伤颈椎。至少lz没有腰椎的问题

Dualis

皮靴族

发表于 2023-6-9 16:55 |显示全部楼层

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推荐喜欢竞技运动的去练击剑，只要膝盖结实的都可以在任何年龄段从零开始。貌似亚洲人的膝盖比高加索人结实，反正我从30+玩到40+膝盖没有任何问题。而且大城市里都有不少俱乐部，费用不贵，还全包设备，当然了，练到后来自己就自觉买好点的装备了。每个州都有州级的比赛，分各个年龄段各个等级的，还有全国巡回赛。这些费用非常平民化完全承受的起。这个运动是安全系数很高（前提是你防护服要穿好。），在奥赛项目中安全系数比乒乓球高，和赛艇差不多。同时运动量却极大，短短三分钟就能让你汗如雨下。

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