介绍一下澳洲游泳训练和比赛的系统

Sarahhuang666

你在墨尔本还是在哪个城市？怎么会这么远？女儿既然达到了Squad水平当然要继续。如果在墨尔本我可以介绍一下离你家近的Club。好多Club没有50M的游泳池。但是25M的游泳池也可以Squad训练的。教练会安排一周有几次在50M的游泳池训练的。
我的意见，一定要继续。找一个合适的Club。家长和孩子都会enjoy在游泳训练，比赛中所取得的成绩。最重要的练就健康的身体和锻炼坚强的意志。

marlene603

Sarahhuang666 发表于 2013-3-5 17:31
儿子4岁半开始拉小提琴，5岁开始学游泳。7岁开始参加比赛。1年级小提琴通过3级，4年级5级，5年级6级，参 ...

牛娃！

milkzhan

想请教一下LZ，你曾经说过，孩子训练强度很大时，孩子会累得到吐，那么你是怎么看待这个问题的？你觉得这样做对身体有好处，还是会有负作用？这种现象发生时，怎么缓解？还是随他去？

另外，你还说过有些俱乐部为了让孩子快速cool down,让他们在大运动量后泡在冰水里，你认为这种做法正确否？

我原来没有想过这些问题，但是这周我女儿进了新的level后，开始说累了（以前训练从来不觉得累），而且游完后说胃疼，脑袋也不舒服。昨晚早早睡觉了，今天早晨说脑袋还有点疼，差点没去上学。我觉得她是太使劲了（以前的level她都游在最前面，现在人家都比她游得快，她就使劲往前追，花的力量太多了），我只能要求不能再这么使劲了。我觉得我需要明白什么情况的体育锻炼是增强体质，什么情况是伤身，那些运动员大部分都是这伤那伤的，他们是为了成绩不要命的，我不会让我女儿做这种牺牲的。

jhjhjhjhjh

milkzhan 发表于 2013-6-4 14:04
想请教一下LZ，你曾经说过，孩子训练强度很大时，孩子会累得到吐，那么你是怎么看待这个问题的？你觉得这样 ...

同关注

Sarahhuang666

milkzhan 发表于 2013-6-4 14:04
想请教一下LZ，你曾经说过，孩子训练强度很大时，孩子会累得到吐，那么你是怎么看待这个问题的？你觉得这样 ...

是啊当训练强度超出心脏的负荷时，会想吐的感觉，女孩子吐得比较多。我儿子没有吐，他说， 我也可以吐，但是我控制住了。想想也是很心疼的，所以，我对儿子的照顾是无微不至的，非常重视他的营养和休息。放学，上学，火车站接送，每顿饭的营养都考虑得非常好周全，定期还要验血，看看是否缺铁。你要替你女儿查查血，看看铁的指标，缺铁也会感到累。运动员血液铁指标要求比一般人要高。
还有，我不知道你女儿现在的level。如果State level以上，还需要定期去看specialist （Sport doctor），查查有没有Sport ecezma, 如果有的话，训练和比赛时可以用一些喷雾剂，会解缓疲劳，比赛时可能还可以拿好成绩。但是没有Sport ecezma  是不允许用喷雾剂的。我儿子没有Sport Ecezma.所以从来没有用过。
我也觉得很恐怖，用泡在冰水里来cooldown。很舍不得。当我知道时已经晚了他们已经让孩子们做了。那是swimming Victoria举办集训（当初是为伦敦奥运会培养小选手）时做的。后来我和儿子说不要用这种方法。
建议给你女儿验血，查铁，还有加强营养，注意休息。

Sarahhuang666

marlene603 发表于 2013-6-4 08:46
牛娃！

其实，牛蛙实在不敢当。小时候，学习不紧张，有时间多学点业余爱好。也是我望子成龙心切，像现在很多年轻妈妈一样。这么早学小提琴实在是当妈妈的太累。学游泳还不错，我只要接送就可以了。一点不累。

gto52

ccpbella 发表于 2013-5-29 20:29
你好，楼主，这么好的文章刚刚才看到。能问个问题麽，我让女儿学游泳的目的就是让她强身健体和学会自救（当 ...

25米水线有50米所没有的优势

首先,大多25米水线indoor,有利于教练观察SWIMMIER的STROKE TECHNIQE.也方便教练用 voice control 来指导SWIMMER,在游进过程中.
其次, 对于SWIMMER来说在25米水线上,能有更多的机会练习转身,转身的快慢很大程度地决定比赛的成绩.

千万不谜信50米水线,IAN THORPE,就是25米游出来的.

ccpbella

gto52 发表于 2013-6-5 08:24
25米水线有50米所没有的优势

首先,大多25米水线indoor,有利于教练观察SWIMMIER的STROKE TECHNIQE.也方便 ...

谢谢楼主指导。那我很放心的让女儿继续在里面游吧。

jhjhjhjhjh

周五带老大去了LZ推荐的MLC游泳俱乐部，教练让孩子四种姿势都游了下，夸他自由泳和仰泳都游的很棒，蛙泳需要抬头呼吸的动作稍微早一点，而蝶泳还没有真正学会。他们让孩子注册Mini Squad，随时开始。想请教下LZ，有没有必要找个私人教练补一下蝶泳，还是跟着Mini Squad练就行了？

Sarahhuang666

jhjhjhjhjh 发表于 2013-6-9 00:24
周五带老大去了LZ推荐的MLC游泳俱乐部，教练让孩子四种姿势都游了下，夸他自由泳和仰泳都游的很棒，蛙泳需 ...

祝贺你大儿子参加Squad训练。我认为跟着mini Squad 训练就可以了，一星期有2 - 3次吧。蝶泳多练练就会好的，看看那个mini Squad教练怎么样如果孩子进步不大再考虑请私人教练练几次。现在孩子小跟着Squad练练再说。争取今年先参加一个7 - 11 岁的encouragement meet比赛。加油。

Sarahhuang666

ccpbella 发表于 2013-6-8 22:23
谢谢楼主指导。那我很放心的让女儿继续在里面游吧。

25M游泳池的比赛称为短池赛，50M的游泳池的比赛称为长池赛，澳洲和世界游泳比赛都会有这两个比赛的。短池比赛的成绩会比长池比赛成绩会快，因为转身多，速度会快，有的选手转身好的短池成绩会比长池的好很多。但是长池比赛还是比较重要的。有的Club由于场地问题没有50M的游泳池来训练，所以在长池比赛季节一定会租其他游泳池的50M游泳池训练的。教练会安排的家长不用着急的。
你一定要让女儿继续训练哦。

toniyu

厉害，佩服！

ccpbella

Sarahhuang666 发表于 2013-6-9 00:59
25M游泳池的比赛称为短池赛，50M的游泳池的比赛称为长池赛，澳洲和世界游泳比赛都会有这两个比赛的。短池 ...

非常感谢楼主，我一定会继续让孩子练习的。不为了出多大的成绩，只是为了能进一步掌握技巧及锻炼身体。

milkzhan

还想问问ＬＺ，ｒｉｎｇｗｏｏｄ　ｓｗｉｍｍｉｎｇ　ｃｌｕｂ怎么样？跟Ｍ１比哪个更好？因为我刚查到ｒｉｎｇｗｏｏｄ的泳池离我家更近，不过最近在装修，如果比Ｍ１好的话，等装修好了，我可以考虑转俱乐部。

Sarahhuang666

milkzhan 发表于 2013-6-14 14:14
还想问问ＬＺ，ｒｉｎｇｗｏｏｄ　ｓｗｉｍｍｉｎｇ　ｃｌｕｂ怎么样？跟Ｍ１比哪个更好？因为我刚查到ｒｉ ...

你好，Ringwood 和M1差不多，M1 属于南区，Ringwood 属于东区，如果你家离M1近就先在M1，如果你家离Ringwood 近就先在Ringwood 游得好一点就去Nunawading swimming club .

milkzhan

再想请教LZ，本周末的mini lympics比赛属于什么规模的比赛？我看了一下，这个比赛是针对8-12岁的孩子，也有trophy和奖牌，但是我觉得报名人数不太多（至少8岁组不多），而且nunawading俱乐部竟没有人来参加？是否这些比赛有区域限制（例如不是本区的俱乐部就不能参加）？

另外11月份的junior比赛，说是要先经过一个预选赛（预计在10月份），但是我找不到这个预选赛的信息，那怎么参加啊？

Sarahhuang666

milkzhan 发表于 2013-6-17 20:12
再想请教LZ，本周末的mini lympics比赛属于什么规模的比赛？我看了一下，这个比赛是针对8-12岁的孩子，也有 ...

这是一个waterlion swimming club 举办的一个encouragement 的游泳比赛。每年这个时候都有。但是报名参加者必须是• Meet is open to registered Swimming Victoria members only。就是要Victoria注册的比赛游泳会员。其实注册也很容易，在你所训练的俱乐部缴费或在网上注册即可。这个比赛对初学的游泳运动员很好，拿几块奖牌玩玩，鼓励鼓励孩子挺好的。waterlion 属于南区，nunawading 属于东区,所以没有nunawading参加，但是个别运动员自己报名参加Club也不会阻止的。
还有11月份那个7 - 11岁的那个比赛一定要先报名参加你训练的Club所属的地区的选拔，这个Club都会有安排，你也可以问问教练。年龄组的前10名（各种泳姿的前10名）就可以参加State的比赛。地区的前10名应该很容易的。好的运动员还可以参加年龄组的接力赛。
你孩子现在在哪个Club？

milkzhan

谢谢LZ的回答，因为女儿刚刚开始参加比赛，以后可能还有很多问题要请教。她现在在M1，我的帖子已经讨论了很多为什么不去nunawading俱乐部。

我还想问问明年1月25日METRO EAST SPRINT MEET是什么级别的比赛？因为每年这个时期都是我们全家去holiday的时候，如果这个比赛真的很重要，我们就得提前计划改holiday的日期了。

Sarahhuang666

milkzhan 发表于 2013-6-20 13:46
谢谢LZ的回答，因为女儿刚刚开始参加比赛，以后可能还有很多问题要请教。她现在在M1，我的帖子已经讨论了很 ...

1月25日METRO EAST SPRINT MEET不是重要比赛，而且M1 Club不会参加这个，M1可能会参加METRO South SPRINT MEET，查查calendar 有没有METRO South SPRINT MEET。
首先参加今年11月的7 - 11 的encouragement meet.
然后参加今年12月的Age State championship, 当然这个要有Qualified for State，在她的年龄组。她如果能参加今年11月的7 -11的比赛，成绩就可以算。看看是不是达到 State的年龄组Qualified。当然在State championship 之前也很多LC　Qualify meet你也多参加一些比赛以取得各个项目的Qualified。
很高兴你们会重视孩子的比赛你们的女儿一定会很出色的。 加油。

HappyCat

你好，感谢楼主这么多有用的信息，我的Baby 6个多月，很喜欢水，身体挺长的，我们很希望去培养他游泳，现在开始联系游泳班，很想听一下楼主的建议，还有有什么要注意的地方。不知哪里的baby游泳教练好呢？

有朋友说，Nunawading 很难报名。

谢谢了。

milkzhan

Sarahhuang666 发表于 2013-6-20 18:24
1月25日METRO EAST SPRINT MEET不是重要比赛，而且M1 Club不会参加这个，M1可能会参加METRO South SPRINT ...

奇怪了，我怎么都查不到对应的metro south的比赛，而且M1俱乐部网站上列的比赛名单只有这个metro east。我看了一下去年的比赛成绩，最小是9岁组的，倒适合我女儿。那个Age State championship我们是没办法的，他们8月还有一个短池的，但都要qualified，50米自由泳女孩要35秒（这个速度我当前是不敢想象的），当然最小年龄组是11岁。

Sarahhuang666

milkzhan 发表于 2013-6-21 12:20
奇怪了，我怎么都查不到对应的metro south的比赛，而且M1俱乐部网站上列的比赛名单只有这个metro east。 ...

可能南区是没有举行类似的比赛，如果M1网站上有东区的比赛那就报名，但是如果和你们的holiday有冲突，这个不去也罢。你可以上swimming victoria的网页，看看有任何适合你女儿的比赛，尽量多参加比赛。积累经验，提高成绩。有很多比赛可以参加的。

oceandeep

我自己的经验是，在中国从5岁半练习游泳，一周7次，风雨无阻，每年休息初1234四天，家长也是每天接送，无论寒暑的

Sarahhuang666

HappyCat 发表于 2013-6-20 23:17
你好，感谢楼主这么多有用的信息，我的Baby 6个多月，很喜欢水，身体挺长的，我们很希望去培养他游泳，现在 ...

第一个孩子吧，和我当初一样，心很急，觉得6个月已经很大了想让他学一些东西。以前在国内也看过东德的婴儿游泳的录像。澳洲每个游泳池的游泳学校也都有婴儿游泳班，其实这么小的孩子是不可能真式学游泳，只不过熟悉熟悉水性而已。所以，妈妈不要太着急让六个月的孩子参加什么游泳班，当然去玩玩是可以的，只是去玩玩。现在冬天，等天暖和些开始吧。最早学游泳的年龄4-5岁比较合适，（女孩可以早些4岁多，男孩5岁）。
顺便说一说，请家长务必注意，不管在哪个游泳学校学游泳，一定要注意孩子的踢腿的动作，踢腿时一定腿要直，有做到大腿带动小腿，很多孩子光用小腿踢腿，今后很难纠正，而且肯定游不好。洋人游泳学校老师多不能保证每位老师的Qualify 所以有些孩子学了很久，一直用小腿在踢腿，纠正至少要化10堂课的时间。

Sarahhuang666

oceandeep 发表于 2013-6-21 16:02
我自己的经验是，在中国从5岁半练习游泳，一周7次，风雨无阻，每年休息初1234四天，家长也是每天接送，无论 ...

你也很辛苦哦。现在还游泳吗？在哪个城市？以后多交流，多支持。(monkey22)

sydcats

也想带小妞去游泳

Sarahhuang666

sydcats 发表于 2013-6-21 17:10
也想带小妞去游泳

女儿几岁了？(monkey27)

紫衣

Sarahhuang666 发表于 2013-3-3 23:28
没有写错，是每周8 - 9 次，早上闹钟在4:10AM，早餐在车上吃开车20分钟到游泳池，5:00 AM - 7:00 AM训练 ...

哟哟、有毅力

Sarahhuang666

紫衣 发表于 2013-6-21 17:55
哟哟、有毅力

(monkey35) 谢谢夸奖。

sydcats

Sarahhuang666 发表于 2013-6-21 17:20
女儿几岁了？

3岁开始培养，是不是 有点早，主要是她心脏不是特别好，所以想多运动运动，加强心肺功能，也不知道这样做对不对。