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楼主:lilac1314521

[健身塑形] 你们要的肥照来了！！更新完了！~~健身6个月啦，来跟姐妹们分享一下！ [复制链接]

发表于 2023-7-15 23:56 |显示全部楼层

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Tracy Anderson 的产后训练

请问有link吗，youtube上找不到

发表于 2023-7-17 17:00 |显示全部楼层

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Springsnow 发表于 2023-7-15 14:09
请问楼主，去的是哪个健身房？哪个健身房有group exercises?

澳洲比较流行的是lemilll program。。。。发源自nz。。。。。基本上大的gym都会carry这个课程。。。。。group class的形式很适合初学者。。。。。

Google “lesmill class near me"就行

发表于 2023-7-18 15:07 来自手机 |显示全部楼层

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好久的帖子了，很多干货啊，mark一下

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