请教自行车的牌子和购买途径

读书学习

我快奔到5了，超重，高血压。
打算通过户外骑自行车来减重。
大家有没有合适的牌子推荐？
如果国内买，走海运可行吗？
谢谢

huangtao

Giant bike 捷安特

renob

买啥档次的，啥种类型的？凸凹自行车价格range太大了。

一般般就迪卡侬打折的时候去买，楼上说的giant的。

或者去local的bike shop。

trek的车比giant的要好不少。

差的嘛只要有买运动产品的店基本上都有几款basic自行车卖卖的。

没budget就没边了。

爬山虎

我先去Gumtree淘的二手车， 50刀。 变速功能一定要好， 尤其是体力一般的，不然骑两天觉得难就放弃了。
骑了几个月， 觉得可以坚持以后，又去买了新车来骑。

在悉尼西北的话，可以一起约着骑车。

国内2000多人民币的，这里要卖一千多刀，同样预算可以买高两个档次， 看个小红书就知道性价比哪个好了

feihong

没必要从国内买 大品牌的价钱差不多 本地有保修 不知名的太多工业垃圾
如果只是锻炼 不要求速度与激情 可以先搞个大品牌的二手变速车 3x8速的很便宜 之后能坚持下来形成习惯再升级也不迟
减重只要心率达到 124 以上就有效果了 140-150左右最佳 坚持30-60分钟

josecafe

超重高血压，骑自行车不会让你迅速有什么变化的，而且你也不见得能坚持的下去。你现在的体重加上你的年龄，骑车只会让你的膝盖提前报废。
先从饮食习惯上入手吧，这能解决你一大半儿的问题。不要再像年轻的时候大吃大喝了，你现在的身体消化不了。
网上有个人说的很有道理，我修改一下送给你：如果不从饮食上彻底改变自己，你最后会变成一个骑自行车骑得飞快的胖子。

echoxyz

爬山虎 发表于 2025-7-16 13:53
我先去Gumtree淘的二手车， 50刀。 变速功能一定要好， 尤其是体力一般的，不然骑两天觉得难就放弃了。
骑 ...

澳洲是越好越高端的越便宜，杂牌的价格没法比，就和temu pdd一样

读书学习

feihong 发表于 2025-7-18 21:45
没必要从国内买 大品牌的价钱差不多 本地有保修 不知名的太多工业垃圾
如果只是锻炼 不要求速度与激情 可以 ...

请问有哪些二手平台？

feihong

读书学习 发表于 2025-7-19 21:50
请问有哪些二手平台？

Gumtree
facebook market
XHS

Dim.Sam

超慢跑:

https://www.youtube.com/watch?v=OUDXmALVOTM


:-

Fernando

josecafe 发表于 2025-7-19 10:26
超重高血压，骑自行车不会让你迅速有什么变化的，而且你也不见得能坚持的下去。你现在的体重加上你的年龄， ...

胖子很容易功率高啊，羡慕300瓦的胖子

骑车有氧时间长，消耗脂肪还是很可观的。改变饮食结构是关键，然而大多数人懒得去去学习相关的理论，饮食效果就很一般，体重不容易下来

s970022

如果是每天上下班都骑车，那很好，否则只是想起来去骑一下，那用途不大，还不如在家搞个沙袋，狠狠锤20分钟。
关键是提高心率，