我們自己的HYROX

2026-9-30 19:11| 发布者: 小李師傅 | 查看: 159| 原文链接

幾週前，我們一道看了有關hyrox相關的視頻，特別是這個項目的成功運行和經濟模式。
孩子們看了後也想試試看這個現在全球健身和耐力比賽裡最火的運動。
於是和孩子一道設計了一個免費，戶外的可以全家共同參與的家庭版hyrox。
我和小姑娘搭檔，哥哥自己完成個人五項。
如果大家有興趣，也可以試試看，比較親子的運動，而且可以練到全身全部主要肌肉群

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