辅食添加 --> 始发站

亲亲宝贝

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我综合大家的见解还有ACT网上的资料, 总结了一下:

ACT MILK MORE的网站, 妈妈团老师介绍看的. 这里放个链接.
http://www.health.act.gov.au/hea ... g/from-milk-to-more
大家可以把上面的PDF文件下载下来. 慢慢学习.

基本上是这样:
1. 六个月左右给宝宝加辅食. 我准备五个半月开始, 看宝宝是否有吃东西的欲望, 如果早点观察到, 就早点开始.
2. 刚开始加从加了铁的米粉糊糊开始. 因为自己煮的米水没有铁质. 质地要RUNNY就是稀的.
3. 每天挑一个宝宝最平静和放松的时间. 如果便于观察宝宝是否有过敏反应, 白天比较好. 我们决定暂定中午那顿.
4. 刚开始加, 一天一茶匙. 等到加到2-4勺的时候, 一天加两次. 时间在喂奶后, 以不影响吃奶为好.
5. 吃固体食物开始起, 宝宝就要开始喂水, 要用水杯喂. 苹果水或者胡萝卜水都可以, 但是要少甜为好.
6. 具体什么工具, 要去逛街了, 看到好的折扣开始下手. 如果哪位妈妈看到好的DEAL, 上来支吾一声, 我也杀过去买!! 谢过啦. 呵呵.

我目前的问题是:
1. 米糊的冲法是不是都有指示的? 比如什么比例合适?
2. 如果一开始一天一勺米糊, 补充多少ML水合适? 如果宝一顿奶150ML的话, 喂完之后加一勺米糊, 什么时候加水? 喂多少?
3. 什么时候开始加量? 观察宝宝? 还是大概有个指示, 比如说喂了十天一勺, 开始往两勺加? 观察孩子来加量好像是很难的事欸.
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这里开一贴醒目一点咨询各位有经验的妈妈. 我看来看去研究得有点晕. 希望大家帮我理理...

1. 什么时候开始加辅食比较好?
>>> 说法不一. 说早加容易过敏, 因为宝宝不够成熟. 也有说晚加容易过敏. 到底是4,5,6个月哪个月开始加比较好? 妈妈们说说过来人的经验.

2. 辅食机具体哪一款性价比比较高?
>>> AVENT $240. 据说其他牌子的也不错. 搅拌棒可以吗? 各有什么优缺点? 希望用过的妈妈谈谈经验.

3. 开始的话米粉哪种牌子的比较好? 具体什么样的用量会比较好?

4. 4个月开始液体的添加是怎样的? 胡萝卜水, 苹果水, 米水, 其他什么水, 怎么个弄法? 怎么个喂法?

5. 辅食添加宝宝会出现哪些变化? 比如睡觉规律的变化, 消化功能的变化等等. 想早点知道, 如果宝宝出现状况可以第一时间想出对策.

多谢各位妈妈们分享经验和探讨!

[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2011-11-13 19:47 编辑 ]

CCFXXH

我觉得4个月太早，

先给点avocado吧

这个是最好最早的baby food

CCFXXH

6个月开始不算晚

关键看你的宝宝喝了奶晚上还醒不醒，够不够量

每个小孩不一样的

我觉得晚点加比较好

CNlily

1、我家是4个半月开始加的，先从米汤和生的苹果开始
2、我认为辅食机没有必要，一些软的蔬菜直接用勺子压成泥就好，青菜可以剁碎，我家娃6个月不到都开始吃烂面条和馒头了，人家根本不爱吃糊状物
3、我家一开始吃小熊那个牌子的，不好吃；现在吃雀巢的，但是宝宝更喜欢吃自己家里做的
4、液体就是白开水，目前给点青菜汤，无盐无油
5、添加辅食之后，奶量减少了一些，大便从1天1次，到1－2天一次

qqhong

Midwife跟我说最新研究表明4个半月开始添加辅食会减少过敏反应的发生。而且蔬菜，水果，肉蛋类可以同时添加，不必遵循旧的添加规律。但我还是从低过敏食物，易消化食物开始的。母乳喂养宝宝不必特意增加液体，但可以给少量水只是让宝宝尝味道。
添加辅食后奶量需求会减少，大便会变稠，次数减少。刚开始加辅食很可能加什么宝宝拉什么不消化的情况，不必吃惊

qqhong

米粉我家用的Rafferty' garden,味道不错，WWS有卖

ToT

辅食是指除奶之外的所有食品。
添加辅食的目的是给宝宝提供足够的营养素；满足宝宝生长发育所需；也是为今后宝宝断乳做准备。
添加辅食的原则是由少到多；由稀到稠；适应一种，再加一种；身体健康，消化功能良好时添加。

添加顺序
A/ 出生2周加钙和VD3。如不加，易得VD3缺乏症<即佝偻病，症状是罗圈腿,鸡胸,肋串珠,枕秃,出汗,惊醒等>。可用依可欣<钙水,含VD3>。如果已经出现症状，可到医院就诊，打钙针。

B/ 出生3个月加米汤,半粥。4个月加米粉和菜泥。

C/ 母乳中含有丰富的宝宝成长所需物质<因为这里是讨论辅食，就不一一列举母乳的好处了>。但，母乳中缺铁和维生素。因此，宝宝从出生4个月起添加蛋黄，从每天八分之一开始添加，然后观察，没有什么不良反应，再逐渐增加。4至6周后可吃全蛋黄。

D/ 6个月后添加果汁。先熟果汁，再生果汁。

在添加辅食过程中，要注意观察宝宝的适应能力，由于宝宝比较娇嫩，可能对很多物质过敏，不适应，出现拉稀，吐等现象。因此，添加辅食不可操之过急。
另外，需要注意的是，3个月左右的宝宝有时会发生便秘，尤其是用牛奶或配方奶喂养的宝宝。要改善便秘，可给宝宝多喂些水，4个月后可吃些菜泥，或胡萝卜泥，增加膳食中的纤维素，增加肠蠕动。每天按摩腹部对改善便秘有帮助。切记，不可给宝宝喂蜂蜜水。

[ 本帖最后由 ToT 于 2011-11-2 16:12 编辑 ]

cecilia1116

1.你自己看小朋友准备好了没。如果他对这些可以吃的东西有反应，比如自己用手去抓，而且有意向放嘴里了，那就可以添加了。我就是等到小朋友五个半月的样子，她自己ready了，我才添加的。

2.我一直用stick mix，应该就是你们说的那种搅拌棒。我觉得挺方便的，所有东西一搅就搞定。

3.开始的米粉我用的是小熊的那个牌子，是mid wife推荐的。那时候小朋友接近6个月，mid wife说可以吃那个4个月的。用量好像上面自己有写。

4.这些什么水什么水的，我到现在都很少给小朋友喝，白开水就可以了。

5.我家小朋友加了辅食以后，没什么变化。可能跟我自己给她增加的辅食程序进行的很慢有关。

总之，添加辅食要慢慢来，没什么好急的，这个阶段，小朋友还是要以奶为主。

猫壮壮

原帖由 cecilia1116 于 2011-11-2 17:00 发表
1.你自己看小朋友准备好了没。如果他对这些可以吃的东西有反应，比如自己用手去抓，而且有意向放嘴里了，那就可以添加了。我就是等到小朋友五个半月的样子，她自己ready了，我才添加的。

2.我一直用stick mix，应该就是你们说的 ...

请问MM stick mix是在哪里买的啊

Lion_Princess

妈妈团说，越接近6个月越好，但超过6个月一定要加。这样看来最好是6个月？

Lion_Princess

原帖由 猫壮壮 于 2011-11-2 17:30 发表

请问MM stick mix是在哪里买的啊

target就有，据说20刀

Sparky

妈妈团给了份关于添加辅食的顺序的资料，不过我还没认真看。要加辅食一定要看宝宝是否准备好。其一是对你吃的东西表现出极大兴趣，其二是能够保证上半身稳定。

Sparky

还有，建议是四个月到六个月开始加，但一般来说除非有特殊原因，建议五个月到五个半月开始，最晚不超过六个月必须加辅食了

chinara

原帖由 qqhong 于 2011-11-2 15:17 发表
米粉我家用的Rafferty' garden,味道不错，WWS有卖

我也喂这个牌子，好吃。

另外还在米粉里混胡萝卜泥，紫皮红薯泥，苹果泥，梨泥等。喂过牛油果，但好像有拍出来了。准备开始鱼和鸡肉了。。

二宝开始附食后，popo变多。。是我喂多了还是以前母乳太好消化都吸收了？

camille81

我买了 AVENT 做副食的那个,觉得还不错.挺方便的.我家宝宝现在7个多月了,我一般都混合着蒸几种水果或蔬菜,比如说,红薯,胡萝卜,南瓜一起蒸,然后搅拌成泥给宝宝吃

亲亲宝贝

十分感谢大家的回复!
看到想念天空MM的帖子说湿疹宝宝最好6个月以后添加辅食...

kid122

四个月开始喂一些稀稀的米糊， 先试一下，如果拒绝就是小孩还没准备好，等一个星期之后再喂，还是拒绝的话再等一个星期，慢慢的她一定会接受的，这是一个阶段，一个过程。

一开始不要什么都乱七八糟的喂给她

第一种辅食时米糊，最好是最原始的那种味道的。至少喂10天之后再喂另外一种，不能杂。我们做妈妈的都是太心急，就想什么有营养什么就喂给宝宝们，其实不好。宝宝肠胃功能没那么好。还是慢慢来，循序渐进的比较好

cecilia1116

10天换一种？

市场上卖的基本上都是2个月换一次吧？

rita9594

我家宝宝4个月零几天就加了米糊和苹果泥。
米糊用九阳豆浆机做的很稀的那种迷糊，类似于米汤了，买的是有机大米。豆浆机做出来的米糊不错，也省事。
苹果泥就用勺子刮泥，小宝偏向喜欢苹果泥

4个月10天，加了南瓜泥，电饭锅蒸饭的时候丢了几片南瓜片里面，熟了后用勺子压成泥，没想到小宝超喜欢吃。

melcat

一休哥妈妈总是写贴帮助别人，我也尽我所能把知道的告诉你。

1. 什么时候开始加辅食比较好?

儿科医生建议过了4个月就可以加了，以前是认为6个月才加，但现在观念变了，说早加孩子不容易对食物过敏。我认为过了4个月，看宝宝是否对食物感兴趣，就可以判断加不加了。太早加的话，宝宝肠胃没有发育好，也不行。早产儿要适当晚一点加。（这是看save our sleep上说的）我准备5个月再加，因为我宝宝还没有看出来对我吃的东西感兴趣，再说他们也早产了一个月，所以我取个中间值。

2. 辅食机具体哪一款性价比比较高?

没有用过avent,听说不错，但是我觉得用不了太长时间，因为宝宝一岁以后可以吃的东西就丰富了，那个弄出来的糊糊已经满足不了宝宝的需要了。我找人从国内给我带了一个九阳的多功能料理机，好像也可以做宝宝辅食，还可以打肉末这些，用途蛮多。即使以后宝宝用不着了，还可以有其他用途。

3. 开始的话米粉哪种牌子的比较好? 具体什么样的用量会比较好?

我也问了儿科医生过于米饭的事情。他说其实可以自己做，就是煮稀饭，然后打碎。然后我又问这样做出来的是不是没有外面买的含铁量高。他说不要紧，在初期并不需要不这么多铁，宝宝还是靠奶粉为主，辅食只是零食而已，慢慢可以加红肉或者其他东西了，就有铁勒。还有提醒所有妈妈，买东西给宝宝吃的时候，注意看成分，不能包含糖和盐。

4. 4个月开始液体的添加是怎样的? 胡萝卜水, 苹果水, 米水, 其他什么水, 怎么个弄法? 怎么个喂法?

就是把东西放进去煮了，胡萝卜水就是把胡萝卜放到水里去煮，同理苹果水。放到奶瓶里喂吧。

5. 辅食添加宝宝会出现哪些变化? 比如睡觉规律的变化, 消化功能的变化等等. 想早点知道, 如果宝宝出现状况可以第一时间想出对策.

我还没有加辅食，也不知道会有什么具体的变化。但是加辅食的时候，要一样一样的加，不要一起加，这样过敏了也不知道是什么过敏的。而且尽量选在白天加新东西，这样如果过敏了可以及时处理。

[ 本帖最后由 melcat 于 2011-11-3 16:06 编辑 ]

xy9chichi

这个帖子开得太有用了！

学习中...

亲亲宝贝

太谢谢楼上的几位啦, 今天没分了. 到时候补上... 真的是很有用的信息和经验.

我刚刚看了ACT MILK MORE的网站, 妈妈团老师介绍看的. 这里放个链接.
http://www.health.act.gov.au/hea ... g/from-milk-to-more

大家可以把上面的PDF文件下载下来. 慢慢学习.

[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2011-11-3 16:20 编辑 ]

Sarrah

好贴收藏！

adduvs

这个貌似是从中国的网站上摘选下来的

adduvs

看下来 很有帮助呢 最近也是在纠结辅食问题

halfhour

我回答一下LZ的问题，但是我看的是中文的书，所以是中国式的辅食加法。
1.从4个月开始就可以加果汁，蔬菜汁等液体，6个月以后再喂固体食物，就是各种泥。
2.辅食机我没买，就买了搅拌机和一个不锈钢的三层小锅，可以煮，可以蒸。
3.我认为哪个牌子要看个人喜欢，有的牌子标榜纯天然，有的味道比较好，这个要看个人喜好吧。我家的吃的是雀巢的，味道比较香。
4.胡萝卜，苹果，梨水都要煮一下，还可以加菜汁，添加辅食要在喂两顿奶中间，以不耽误宝宝吃奶为原则。
5.我家两宝加了辅食以后便便变多了，每天二到三次，对睡觉没什么影响，就是小心喂米糊不要太多，容易便秘。

还有书上说喂辅食的顺序是：谷物（米糊，南瓜等）—>蔬菜—>水果—>蛋黄—>鱼肉—>全蛋—>其他肉类，全蛋最好等10个月以后喂。

guagua

我们家8个月半月， 啥都吃， 烤面包， 各种泥， 酸奶，饺子皮。 我是6个月加的辅食。

teleprincess

我家宝宝5个月开始加的辅食。从每天上午一顿，半个月后增加到上下午各一顿。宝宝刚满半岁，除了米糊类的，还试过了apple puree, pear puree, banana，avocado, pumpkin， 不过到目前接受米糊以外的食物不太好，除了米糊，其他都不太喜欢吃，只有pear puree因为完全是甜的，可以加在米糊里吃。。

一直吃的是rafferty's garden的organic系列的rice cereal和porridge。曾经想换其他牌子的米糊给宝宝换换口味，但是换了farex和bellamy的，一口都不肯吃，我家宝宝只认rafferty的。

我们的米糊就是用白水调的，如果宝宝喝奶喝的不好，就用奶粉调，让她能多吃点奶。每次喂完再喂几勺白水。

我是用avent的那款steam和搅拌打碎一体的，虽然小贵，但是我觉得很方便。护士说除了香蕉和牛油果，其他水果蔬菜都要熟了之后喂宝宝，这个avent很方便，把蔬菜水果切小块，放进去直接就steam了，时间到了之后翻过来就直接打碎搅拌了，不用又开火又用搅拌器还要占各种碗之类的。。。每次做完就把辅食机的杯子一冲就行了。。省时省力。。

到目前位置肠胃没有任何不良反应，依然是每天一poop，都很正常。

xfxy007

我家宝宝比一休哥小两天，已经吃辅食一个星期了，吃的小熊牌的。１tsb rice cereal+2tsb 母乳，有时候在稀点。没有什么不良反应。今天我妈吃苹果，给他舔了舔，乐的不得了，还不让拿走，拿了就哼唧，就继续给他舔 一休哥有湿疹的话在等等，或者等稳定一段时间在加。其他的问题我还没有实践

ToT

原帖由 adduvs 于 2011-11-3 18:32 发表
回复 ToT 7# 帖子

这个貌似是从中国的网站上摘选下来的

是我自己写的。
但，我经过正规培训，考试，具有权威机构颁发的资质证书。
看到亲亲宝贝有讨论，想与大家分享，就将所学的知识总结归纳，写出来了。
之前，有时间时也写过一些，但没开过贴。
以后，有时间也会自己开贴的。呵呵。
如果你将来在网上看到与我写的东东一模一样的，那应该是从我这里摘选下来的。
如果将来有条件，我还想出书呢。
很多年前，我曾出过5本教材，并多次印刷。虽然与这个内容不是同一领域，但还是有基础的。

[ 本帖最后由 ToT 于 2011-11-4 10:35 编辑 ]