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睡眠训练第二天
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话说小猪从来晚上睡的最好，上午睡的最差，有的时候上午只睡两小觉，一共一个小时。昨晚睡的不错，从晚上六点半到早上七点，一共睡了11个小时。我很担心今天早上的上午的这一觉，会不会体力充沛到哭几个小时呢？
小猪七点钟彻底醒了，然后我陪着玩玩，爸爸陪着玩玩，自己啃苏菲小鹿，玩BOUNCER，然后人家准点大大了，我给换了尿布，再陪着玩玩，就差不多九点了，该吃了。刚吃完，小猪就开始犯迷糊（小猪吃完奶一般都要打个盹，每次十分钟二十分钟的样子）。等我拍完了嗝，她已经睡了。抱她上楼，往小床上一搁，立马醒了，这次是睁开眼睛冲我叫唤，不像昨天是闭着眼睛的，估计可能是因为昨晚睡足了。我不看她，开始拍她的小胸脯，同时发出SHA SHA 的声音。人家看我不理她，开始对着天花板说火星话，还冲着天花板格格的乐。。。我晕！这样持续了15分钟的样子，小猪开始焦躁了，眼睛一会儿睁一会儿闭，发出带着哭音的叫唤，声音不小，但是脸还是不红，也没什么眼泪，比起以前不乐意换尿片的哭闹要好的多，所以我决定不抱她，继续安抚她。话说拍胸脯真是没什么用啊，于是我改成用右手的食，中，无名指从小猪额头到眉心抚摸，以防变成眼睛完全睁开的大哭。很管用，小猪的眼睛一会儿就全闭上了，还是叫，但是声音小多了，叫几声（不超过两分钟），就闭上嘴，改成从鼻子里发出嗯嗯的声音。嗯几声，然后再叫。这样四五回以后，开始浅睡。时不时蹬蹬腿把自己蹬醒了，然后再叫两嗓子，然后再嗯，然后再浅睡。这样几回以后，完全睡熟了。从抱她进房间到完全睡熟，大概二十五分钟左右，我很兴奋，比我预想的好多了。
这一觉睡了二十五分钟左右，然后突然开哭，我进屋一看，小家伙闭着眼睛躺在那里叫唤。研究了一下以后发现是这么回事儿。小猪小的时候REFLUX的厉害，所以她睡觉的时候我总在她头下面铺一块毛巾，为了防止她晚上睡觉挣扎的太厉害吐酸，她睡觉的时候我总是把自己的手指塞在她的小手里，这样她一动的厉害我就醒了，然后可以安抚她一下。小猪后来REFLUX好多了，我也就不牵着她的手了，于是小猪自己RESETTLE的时候喜欢两只手揪着头下面毛巾的两个角，就好像抓着我的手一样。可是她刚才入睡的时候又蹬又踹，毛巾早就到屁股下面去了，现在她一觉醒来要RESETTLE，发现毛巾没有了。。。于是我又拿了一块毛巾，放在她手边上，小家伙自己够到了，紧紧的抓着，又睡了，这次睡了四十分钟的样子，有人来敲门，把她吵醒了，于是又哭。我进去看着，发现她嚎了两嗓子发泄她的不满以后，就又变成了嗯嗯的哼哼，于是我就静静的看着，她把手里的毛巾抓了又抓，自己又睡过去了。又睡了半个小时以后再次开哭，这次眼睛睁开了，我抱她起来，她也没有表示要再睡的意思，算算睡了一个半小时，也差不多了，于是给她换尿布，陪她玩，小家伙很高兴的样子。我更加安心了，最难过的上午过去了，看来睡眠训练很顺利。
话说娃真是不能夸的。我发现每次我松一口气，就要立马坏事儿。
下午一点，给娃换了尿布，吃了奶，拍了嗝，她眼睛已经闭上了。上楼往床上一搁，人家闭着眼睛嚎了两声，还没等我坐下来安抚呢，就秒睡了。我那个乐啊。于是下楼准备吃饭，吃着吃着小猪打完了半个小时的盹醒了开叫。我跟她爹说，几次训练下来对她的哭声比较了解了，这几嗓子根本不是在哭，我从门缝里偷偷看一眼就行了，要是老是她哭的时候我躺在她旁边，说不定抱睡就变成陪睡了。她爹说，你可别一步到位啊。我没理她，上楼瞄了一眼，小东西已经不叫唤了。于是下楼接着吃。没多久，又叫唤了。我跟她爸说，可真不能进去了。要不然她一发现我不在眼前就哭的话，也睡不好的。正说着呢，就听哭的一声赛一声的响，上楼一看，小家伙脸也红了，眼泪也哗哗的，鼻涕也出来了，虽然还是没有真急，但是也快了。立马安抚，然后发现，如果不抱，什么安抚都不管用了，娃就是直着脖子的嚎啊。但是她虽然哭的比以前认真多了，很少有一口气不停的哭超过三分钟的，每次都停下来休息。缓过气以后再接着哭，这断断续续就哭了一个小时，中间我给她喂了奶润润嗓子，吃了有110ML（看来娃哭起来可真消耗能量啊），飞快的换了一次尿布（话说娃哭的时候尿的比平时多多了），抱起来安抚过三次，每次抱起来她都表示出要睡的样子，于是哄好了以后都把她放下，于是小东西就接着干嚎。最后一次人家很大声音的叫了两声，在我以为这次训练完蛋了的时候，小猪又秒睡了。吃饱了，换了干净尿布，又哭累了的小猪，希望她这次一觉两个小时。如果没有什么不良反应，就看是晚上的了，晚上小猪一般都是秒睡。那今天的训练也算顺利结束了。
更新：
小猪睡了一个半小时后，大声的哭叫，进去一看，胃反酸了。帮她把嘴里的酸吐出来，抱着拍了拍，看她还是很困的样子，就把她放回床上去接着睡。于是小猪又开哭。这次是真哭，脸通红，鼻涕眼泪一起来，而且什么拍胸脯，摸额头的安抚方法都没用了。但是每次也就哭一两分钟，然后就开始嗯嗯，然后休息喘气，然后再开哭。我看着她并不是歇斯底里闹着哭，就拿着纸巾在她旁边坐着，时不时给她擦擦鼻涕眼泪什么的。这样闹腾了有二十分钟，又睡了，又睡了四十分钟，六点半睡醒了。起来喂了奶（已经睡过头一个半小时了），陪她玩了玩，看她情绪不错，不管她爹抱还是我抱都乐的哈哈的，放回床上玩也可以，对那张床没什么抵触情绪（话说训练的时候我把她一放低，屁股还没挨着床呢，人家就不乐意了），在上面玩的挺开心的。然后洗了澡，洗澡的时候就开始没精神，犯困，洗完澡八点不到一点，往大床上一放，秒睡。看来白天的睡眠训练并不影响她晚上睡觉的好习惯。
看看明天怎么样吧。据说虽然这么大的孩子48小时就能养成一个习惯，但是睡眠训练要六周以后才能稳定下来。慢慢来吧。现在这样的效果，我已经很开心了。
总结
1. 睡眠训练第二天，小猪白天从七点到晚上六点半一共睡了五个半小时，分别是二十五分钟－四十分钟－半个小时－半个小时－一个半小时－二十分钟－四十分钟。晚上从六点半到第二天早上六点半，一共睡了10个小时。
2. 小猪白天还是以CATNAP为主，但是有时可以自己RESETTLE.
3. 白天小猪自己入睡一般都是在刚吃完奶或者哭累了的时候，还没有出现自己躺在床上，不哭不闹慢慢入睡的情况。
4. 抱睡有发展到陪睡的趋势。。。
到现在为止，看来：
1. 我确实不应该完全跟书走，每个孩子是不一样的。如果我不进房间，没有带VIDEO的监视器的话，小猪吐了，抓了自己的话我都不知道，她RESETTLE的毛巾没有了我就更不知道了。
2. 小猪是个聪明宝宝，不会一味的哭把自己嗓子哭劈了，但是小猪是个很敏感的孩子，如果我几分钟不理她，她就会很委屈，就会变得很难安抚。对于小猪来说，就算我在房间里，她看的到我会哭的时间更长，但是因为她没有真急了，这种断断续续的哭只是在锻炼肺活量而已。如果我不理她，她委屈的哭，那就不止是在锻炼肺活量了。
3. 睡眠训练的时候家里还有谁在是很重要的。GGPP还在的时候，是明确反对睡眠训练的。GG说，这不就是恶治么，这怎么行！昨天第一天训的时候，小猪虽然哭的不厉害，但是她从来没有这么长时间的哭过（以前最多哭个三分钟），家里只有我一个人，看她嚎的伤心的样子我真是很不淡定的。今天LG也在家，下午小猪哭那一个小时的时候，我中间有点撑不住了，心想虽然我觉得小猪没真急，但是说不定是我感觉错误呢，打开门想问问LG怎么看，结果一开门发现LG在楼下睡着了(监视器就在楼下开着，声音开在最大，离LG只有一米远）。。。立马淡定了很多。回屋接着陪小猪，大概五分钟以后小猪就秒睡了。然后下楼叫醒LG,LG也肯定的说小猪肯定没真急，很少一次哭过三分钟，就更淡定了。
4. 我还是觉得太小的孩子不适于睡眠训练。小猪现在100零几天了，表情比她两个月的时候丰富的多，哭声也多种多样，从她的表情和哭声中可以看出很多东西来，她小的时候是不行的。而且，我这个刚做妈的，在三个月以后终于对小猪有一点把握了，她小的时候，我就是在胡蒙乱猜。
[ 本帖最后由 purplenight 于 2012-2-26 21:30 编辑 ] |
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来点音乐 (2013-5-3) 春来草自青 
楼主:purplenight
发表于 2012-2-25 07:36
