设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 爸爸菜谱 - 菠菜炒粉丝+青椒木耳炒肉片（上菜为自己助威 ...

精华好帖回顾

· 大头做面食 -- 肉松葱油酥饼， 附送京糕 (2013-1-18) datou2z · 参加活动--- 老陶的简单晚餐 （第5晚，完） (2010-7-16) 老陶
· 【蕾丝园】本故事纯属实情，如有雷同实属虚构 (2013-1-10) 小兔白又白 · 周末大汤——虫草全鸭汤 (2005-4-8) elin
Advertisement
Advertisement
12下一页
返回列表 发新帖
查看: 3844|回复: 39

[其他] 爸爸菜谱 - 菠菜炒粉丝+青椒木耳炒肉片（上菜为自己助威） [复制链接]

patrickzhu

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2008-6-18 23:27 |显示全部楼层
此文章由 patrickzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这一阵子自己变成了音乐影视版的版主了，一直在SK的地盘里晃荡。

看到有这么多人来为PAPA帮摇旗呐喊，有点羡慕啊。
我自己上菜来为PK大战助威。。。都是很简单容易做的。

菠菜炒粉丝

- 粉丝用沸水泡软；
- 开洋（海米）用水泡软；
- 菠菜可以切段也可以不切，我懒没切，然后再开水里烫一下，捞出待用；
- 热锅放油，放一些姜末（没有也无所谓），然后放入粉丝和开洋炒散（要加些水，否则会粘），然后捞出；
- 热锅放些油炒菠菜一下，然后倒入粉丝和开洋一同炒匀，加糖加盐调味，出锅前撒一些白胡椒粉即可。

青椒木耳炒肉片

- 猪肉眼切片，放白胡椒粉，黄酒，生抽和生粉腌一下；
- 青椒切块；
- 木耳泡开；
- 先炒肉片发白即可捞出；
- 再炒青椒，放些水，容易熟；
- 再倒人肉片和木耳一起炒均匀即可；
- 出锅前放些糖和盐调味；

我其实还做了个炒鱼米，但是卖相不好，鱼肉散了，所以就不拿上来现丑了。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 19积分 +161 收起 理由
孔武 + 20 你太有才了
sinohwc + 4 加油加油加油
lisacai + 3 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

举报

cosmicray

发表于 2008-6-18 23:31 |显示全部楼层
此文章由 cosmicray 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cosmicray 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
沙发，很好吃的样子，+分

只能加2分哩，别嫌少啊！！

[ 本帖最后由 cosmicray 于 2008-6-18 22:33 编辑 ]

举报

xingbu

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2008-6-18 23:35 |显示全部楼层
此文章由 xingbu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xingbu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
板凳

好像很好吃

举报

astina

发表于 2008-6-18 23:35 |显示全部楼层
此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
菠菜粉丝这样没吃过，可以试试看

阿朱要煽动你帮的几个中流砥柱多出来助威啊，这年头低调确实比较吃亏

举报

steveking

退役斑竹 2008年度奖章获得者 特殊贡献奖章

发表于 2008-6-18 23:37 |显示全部楼层
此文章由 steveking 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 steveking 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
TELL ME HOW

原帖由 astina 于 2008-6-18 22:35 发表
菠菜粉丝这样没吃过，可以试试看

阿朱要煽动你帮的几个中流砥柱多出来助威啊，这年头低调确实比较吃亏

举报

patrickzhu

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2008-6-18 23:38 |显示全部楼层
此文章由 patrickzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 astina 于 2008-6-18 22:35 发表
菠菜粉丝这样没吃过，可以试试看
阿朱要煽动你帮的几个中流砥柱多出来助威啊，这年头低调确实比较吃亏

唉，我帮好吃的多，动手的少啊。。。
没关系，我一个人就行了。。。
Advertisement
Advertisement

举报

datou2z

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2008-6-18 23:39 |显示全部楼层
此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这两个菜我都很中意，今晚减肥没吃很多，飘走~~

举报

steveking

退役斑竹 2008年度奖章获得者 特殊贡献奖章

发表于 2008-6-18 23:40 |显示全部楼层
此文章由 steveking 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 steveking 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
阿朱的相机不错，肉片那么近距离接触
为什么菜乙用的锅是旧锅，老图发新芽？

举报

妖气凛然

发表于 2008-6-18 23:40 |显示全部楼层
此文章由 妖气凛然 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 妖气凛然 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
菠菜粉丝可以一起炒还是第一次知道，看起来不错 ++++

举报

astina

发表于 2008-6-18 23:40 |显示全部楼层
此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 patrickzhu 于 2008-6-18 22:38 发表

唉，我帮好吃的多，动手的少啊。。。
没关系，我一个人就行了。。。

阿朱决意要以一人之躯，单挑PAPA11条枪，葱白葱白
于无声处听惊雷

举报

patrickzhu

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2008-6-18 23:42 |显示全部楼层
此文章由 patrickzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
嗯，打垮PAPA，一举成名！
Advertisement
Advertisement

举报

degra

2008年度奖章获得者

发表于 2008-6-18 23:43 |显示全部楼层
此文章由 degra 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 degra 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
yo, 还不错呢， pfpf， 分分晚点送到。

举报

steveking

退役斑竹 2008年度奖章获得者 特殊贡献奖章

发表于 2008-6-18 23:43 |显示全部楼层
此文章由 steveking 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 steveking 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
在我今天新出炉的PK3创意下，你绝对会后悔说这句话的

原帖由 patrickzhu 于 2008-6-18 22:42 发表
嗯，打垮PAPA，一举成名！

举报

dickson

退役斑竹 2008年度奖章获得者

发表于 2008-6-18 23:52 |显示全部楼层
此文章由 dickson 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dickson 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 astina 于 2008-6-18 22:35 发表
菠菜粉丝这样没吃过，可以试试看

阿朱要煽动你帮的几个中流砥柱多出来助威啊，这年头低调确实比较吃亏


砥柱们生意太好,太好~~
我就是传说中那个卖床垫的

举报

dickson

退役斑竹 2008年度奖章获得者

发表于 2008-6-18 23:52 |显示全部楼层
此文章由 dickson 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dickson 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
周末去拍点美女, 协助帮主PK

举报

steveking

退役斑竹 2008年度奖章获得者 特殊贡献奖章

发表于 2008-6-18 23:54 |显示全部楼层
此文章由 steveking 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 steveking 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
朱PAPA PAPA 了   
run away   

原帖由 steveking 于 2008-6-18 22:43 发表
在我今天新出炉的PK3创意下，你绝对会后悔说这句话的

Advertisement
Advertisement

举报

patrickzhu

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2008-6-18 23:56 |显示全部楼层
此文章由 patrickzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 steveking 于 2008-6-18 22:40 发表
阿朱的相机不错，肉片那么近距离接触
为什么菜乙用的锅是旧锅，老图发新芽？

对付PAPA的SK，用SCANPAN真是杀鸡用宰牛刀了。

举报

maribel

发表于 2008-6-19 00:00 |显示全部楼层
此文章由 maribel 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 maribel 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
猪肉眼是什么东东？:o

举报

patrickzhu

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2008-6-19 00:02 |显示全部楼层
此文章由 patrickzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
就是里脊肉

举报

妖气凛然

发表于 2008-6-19 00:02 |显示全部楼层
此文章由 妖气凛然 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 妖气凛然 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 steveking 于 2008-6-18 22:43 发表
在我今天新出炉的PK3创意下，你绝对会后悔说这句话的




难道要分久必合，一统江湖

举报

西边雨

发表于 2008-6-19 00:09 |显示全部楼层
此文章由 西边雨 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 西边雨 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不错啊
回头朱帮主一定会拿出更牛的菜，中年帮的几个中流砥柱相信你一定能赢~！
Advertisement
Advertisement

举报

dickson

退役斑竹 2008年度奖章获得者

发表于 2008-6-19 00:14 |显示全部楼层
此文章由 dickson 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dickson 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
老朱, 要不我过来给你当摄影师吧?

举报

patrickzhu

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2008-6-19 00:19 |显示全部楼层
此文章由 patrickzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
谢谢D版
这个礼拜五下班，我做土豆，你过来拍吧:)

举报

dickson

退役斑竹 2008年度奖章获得者

发表于 2008-6-19 00:22 |显示全部楼层
此文章由 dickson 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dickson 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 patrickzhu 于 2008-6-18 23:19 发表
谢谢D版
这个礼拜五下班，我做土豆，你过来拍吧:)


不送货我就过来
我就是传说中那个卖床垫的

举报

patrickzhu

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2008-6-19 00:32 |显示全部楼层
此文章由 patrickzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 dickson 于 2008-6-18 23:22 发表
不送货我就过来

我今天还做糟鸭舌，礼拜五你可以尝尝。

举报

bluesummer

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-6-19 10:04 |显示全部楼层
此文章由 bluesummer 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 bluesummer 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
那个青椒木耳炒肉片,俺也常做~~~很下饭的.
没试过用菠菜炒粉丝,以前只用菠菜拌过粉条.下次也要试试.家里的粉丝还有一大包没吃呢.
Advertisement
Advertisement

举报

闲夏采薇

退役斑竹 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者

发表于 2008-6-19 11:08 |显示全部楼层
此文章由 闲夏采薇 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 闲夏采薇 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
谢谢朱爸爸的菜谱提示，又可以往我的菜谱加菜了。

照片相当牛！

举报

steveking

退役斑竹 2008年度奖章获得者 特殊贡献奖章

发表于 2008-6-19 12:16 |显示全部楼层
此文章由 steveking 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 steveking 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
友情提示：
PK 的先决条件别忘了，阿朱上音乐帖，SK 上美食帖  
打破规矩就自认失败了 :si144


原帖由 patrickzhu 于 2008-6-18 23:19 发表
谢谢D版
这个礼拜五下班，我做土豆，你过来拍吧:)

举报

WTFAUS

发表于 2008-6-19 12:19 |显示全部楼层
此文章由 WTFAUS 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WTFAUS 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
  不错不错。多了两道新菜

举报

steveking

退役斑竹 2008年度奖章获得者 特殊贡献奖章

发表于 2008-6-19 12:27 |显示全部楼层
此文章由 steveking 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 steveking 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
坏蛋甲好像没在我的 PK1 和 2 里发言，有点不寻常，有何隐情？
另外参赛歌曲别忘了，周日又 DEADLINE 了

原帖由 WTFAUS 于 2008-6-19 11:19 发表
  不错不错。多了两道新菜

举报

12下一页
返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部