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产后第三天在医院堵奶了，全是硬块，如石头般压的那叫一个疼，儿子还吸不出奶老是哭，我也觉得很受挫跟着哭了。 第一个midwife让我冰敷，扔给我一袋冰，敷了下就化水漏很不方便就没敷了，情况一点都没改善。第二个midwife让我热敷，然后揉，试了，揉的我都觉得跟宫缩似的疼了，还是没用，揉的手还酸。就这样疼了一天一夜，情况更严重了。 产后第四天有midwife来家访，我立马跟她说了我的堵奶问题，她简直就是我的救星，教了我一招，大半天实践后奶不堵了，硬块消了很多，也不疼了。现在分享给其他产后的妈妈，希望对你们有帮助。 方法：热敷+揉+冰敷 1.喂奶前可以拿热毛巾（不宜过烫）热敷下，或者洗个热水澡，用热水冲下乳房并按摩。 2.一定要坚持让宝宝吸，宝宝吸的时候就用指腹按在硬块上朝乳头的方向打圈揉，可以沾点橄榄油揉，这样揉的时候不会因为摩擦而皮肤疼，但是千万别把油弄到宝宝吸吮的乳晕那边去。喂奶时间按15分钟一个乳房喂，左左左右，加起来一个小时。下一次喂时换成右右右左。 3.等宝宝吸完冰敷，拿两片宝宝的尿布湿均匀的淋点凉水，放冰冻层冰冻，冰敷时拿出来一边乳房各放一个，冰敷15分钟，如果怕直接贴乳房上太冷，可以隔着睡衣贴上敷。一点都不会漏水。 4.然后间隔一个小时后再冰敷15分钟，慢慢的延长间隔时间到2小时。 如果你的腋窝下也有硬块，不用担心，那种硬块不影响母乳，也可以采取上述方式来疏通。 |
