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准备实践的减肥法 (每日打卡,月底看成效)

2020-7-4 19:38| 发布者: cary5cc5 | 查看: 3964| 原文链接

今晚闲来无聊刷IG 看到关颖分享的减肥大法 准备一试。感觉很简单可行,前两个月只吃各种肉类 蛋 这些蛋白质(做法不限 酱料不限),早午餐在四个小时内解决,过了12点半不吃任何东西,坚决不碰淀粉。。除了这些别无他法 只有一个忍字。。


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