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[煎炒炖煮] 熊猫厨房--爱心+耐心！为家人自制的健康营养美味鱼肉松 [复制链接]

小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 12:20 |显示全部楼层
此文章由 小白的熊猫 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 小白的熊猫 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
把去皮去骨的鱼肉加葱姜料酒蒸熟，然后捞出鱼肉，碾碎，加生抽，糖，鱼露，食用油，一双筷子一口锅，小火翻炒～











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水滴

发表于 2014-8-31 12:26 |显示全部楼层
此文章由 水滴 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 水滴 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我爱吃肉松。。是一样的做法吗？太强大乐

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speedup

发表于 2014-8-31 12:31 |显示全部楼层
此文章由 speedup 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 speedup 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这是什么鱼啊？要炒多久？

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细雨漫步

发表于 2014-8-31 13:07 |显示全部楼层
此文章由 细雨漫步 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 细雨漫步 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
厉害啊，真有爱心和耐心

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mylittle9

发表于 2014-8-31 13:31 |显示全部楼层
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speedup 发表于 2014-8-31 11:31
这是什么鱼啊？要炒多久？

同问

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landwhelen

发表于 2014-8-31 13:43 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 landwhelen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landwhelen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我是第一次看到鱼这样吃，真是不错！鱼也能作肉松而且还挺健康的！
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wwwjs

发表于 2014-8-31 13:49 |显示全部楼层
此文章由 wwwjs 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wwwjs 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这个真不错不知是什么鱼，感觉像扒皮鱼。

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xhioanog

发表于 2014-8-31 14:47 |显示全部楼层
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rongerchen

发表于 2014-8-31 14:56 来自手机 |显示全部楼层
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面包机 果酱功能 比一直炒容易

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gladant

发表于 2014-8-31 15:10 |显示全部楼层
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qwert

发表于 2014-8-31 15:38 |显示全部楼层
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mei68

发表于 2014-8-31 15:45 来自手机 |显示全部楼层
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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 15:53 来自手机 |显示全部楼层
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水滴 发表于 2014-8-31 11:26
我爱吃肉松。。是一样的做法吗？太强大乐

嗯，可以用一样的做法！改天我在上个肉松的帖子～

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 15:54 来自手机 |显示全部楼层
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speedup 发表于 2014-8-31 11:31
这是什么鱼啊？要炒多久？

用的是hoki，有点像鳗鱼～

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echoxinying

发表于 2014-8-31 15:55 |显示全部楼层
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不错

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 15:55 来自手机 |显示全部楼层
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mylittle9 发表于 2014-8-31 12:31
同问

hoki，炒了一个小时左右～
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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 15:56 来自手机 |显示全部楼层
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wwwjs 发表于 2014-8-31 12:49
这个真不错不知是什么鱼，感觉像扒皮鱼。

这次用的是hoki，wws买的，也用tuna鱼罐头做过～

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 15:56 来自手机 |显示全部楼层
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speedup 发表于 2014-8-31 11:31
这是什么鱼啊？要炒多久？

一个小时左右

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 15:57 来自手机 |显示全部楼层
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细雨漫步 发表于 2014-8-31 12:07
厉害啊，真有爱心和耐心

谢谢你～

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 15:59 来自手机 |显示全部楼层
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landwhelen 发表于 2014-8-31 12:43
我是第一次看到鱼这样吃，真是不错！鱼也能作肉松而且还挺健康的！

谢谢！主要是老公早上爱吃稀饭配肉松，不想他老吃外面买的！

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参与人数 1积分 +4 收起 理由
喜欢苹果 + 4 你老公要看到这句话，心都得化了，多好的老.

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 16:00 来自手机 |显示全部楼层
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xhioanog 发表于 2014-8-31 13:47

谢谢～
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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 16:01 来自手机 |显示全部楼层
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rongerchen 发表于 2014-8-31 13:56
面包机 果酱功能 比一直炒容易

嗯～蛋糕姐姐也提到过用面包机做，我以前试过，觉得不如筷子挑着炒的蓬松！

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 16:02 来自手机 |显示全部楼层
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gladant 发表于 2014-8-31 14:10

谢谢

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 16:03 来自手机 |显示全部楼层
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qwert 发表于 2014-8-31 14:38

谢谢～

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 16:04 |显示全部楼层
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qwert 发表于 2014-8-31 14:38

谢谢～

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 16:05 |显示全部楼层
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mei68 发表于 2014-8-31 14:45
喜欢

谢谢你～
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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 16:05 |显示全部楼层
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echoxinying 发表于 2014-8-31 14:55
不错

感谢～

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IASKU

发表于 2014-8-31 20:36 |显示全部楼层
此文章由 IASKU 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 IASKU 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
楼主手艺真棒

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小白的熊猫

2014年度奖章获得者

发表于 2014-8-31 21:30 来自手机 |显示全部楼层
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IASKU 发表于 2014-8-31 19:36
楼主手艺真棒

☺️

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水滴

发表于 2014-8-31 21:55 |显示全部楼层
此文章由 水滴 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 水滴 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
小白的熊猫 发表于 2014-8-31 14:53
嗯，可以用一样的做法！改天我在上个肉松的帖子～

灰常感谢啊。。我一个月要消耗不少肉松。。。。李叔叔好贵啊。。关键是怕添加剂
70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

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