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楼主:方白

[养生保健] 研究显示：低碳水化合物饮食不利于健康，缩短寿命 [复制链接]

方白

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发表于 2014-3-15 09:10 |显示全部楼层

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maocunhang 发表于 2014-3-14 23:05
问一句什么属于碳水化合物

高蛋白食物一般指肉禽蛋，碳水化合物一般指谷物、大米、蔬菜、水果和酒类。

Levi

皮靴族

发表于 2014-3-16 09:16 |显示全部楼层

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本帖最后由 Levi 于 2014-3-16 10:19 编辑

看来都让砖家搞怕了。。。

科学实验都有其局限性和可取性，本人尊重各种真正专家的研究成果，取其适用自己之处。

waitforina

皮靴族

发表于 2014-3-18 08:10 |显示全部楼层

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Mark

千叶

木屐族

发表于 2014-3-18 08:49 |显示全部楼层

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无碳水化合物高蛋白减肥的飘过

bluemelon

铜靴族

发表于 2014-3-19 20:15 |显示全部楼层

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专家

yy_fay

草鞋族

发表于 2014-3-21 11:32 |显示全部楼层

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不是说多吃蛋白不好的么。。。反正我觉得营养均衡最重要~~自己吃自己的开心就好了~~

方白

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禁止发言

发表于 2014-3-21 11:42 |显示全部楼层

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yy_fay 发表于 2014-3-21 12:32
不是说多吃蛋白不好的么。。。反正我觉得营养均衡最重要~~自己吃自己的开心就好了~~ ...

文章说的就是多吃蛋白质不好

yy_fay

草鞋族

发表于 2014-3-21 11:55 |显示全部楼层

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方白发表于 2014-3-21 12:42
文章说的就是多吃蛋白质不好

sorry~看晕了~~不过碳水化合物大米，多吃也不好的~还是多吃粗粮，然后营养均衡吧~~

会飞的猫

布鞋族

发表于 2022-2-2 16:52 来自手机 |显示全部楼层

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一直认为的都是高碳水饮食对健康不利吧，知道的一些长辈就是高碳水饮食普遍血糖偏高

天韵

皮靴族

发表于 2022-2-2 19:42 来自手机 |显示全部楼层

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不知道专家实验有糖尿病的老鼠没有。

baron33

皮靴族

发表于 2022-2-2 20:02 来自手机 |显示全部楼层

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我就看日本人长寿我就知道多吃鱼肯定对就是把中国人常吃的猪肉换成鱼肉

lll2008

铜靴族

发表于 2022-2-2 20:12 |显示全部楼层

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好像几年前出过一系列文章和健康建议，将高碳水化合物比作轻微毒药，因为导致糖尿病之类，要减少摄入。也许老鼠们寿命有限，得糖尿病的机会下降了？

Flamingo2

铜靴族

发表于 2022-2-3 05:59 来自手机 |显示全部楼层

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拉倒吧，专家们一人一个样，咱还是自己觉得怎么健康就怎么来吧

sunnyclh1211

金靴族

发表于 2022-2-3 06:11 来自手机 |显示全部楼层

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爱吃什么就吃什么，合适的量,最健康

amphetamine

皮靴族

发表于 2022-2-3 11:10 |显示全部楼层

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baron33 发表于 2022-2-2 21:02
我就看日本人长寿我就知道多吃鱼肯定对就是把中国人常吃的猪肉换成鱼肉 ...

日本也是高碳水。白米饭加饺子，经典的日式搭配。

wolf123

银靴族

发表于 2022-2-3 11:29 |显示全部楼层

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人和人本来也不一样，不同的人种基因里体现了祖先的进化历程，进化的过程也是适应的过程，我们的祖先一代又一代的努力让我们适应了五谷，五谷不一定是最健康最适合我们的，但是要说不健康，我肯定只能呵呵。当然鬼佬的祖先也让他们的身体更适应相应的饮食结构，也是同理，不过混血儿怎么样就真不好说了。

melon

金靴族

发表于 2022-2-3 13:14 来自手机 |显示全部楼层

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这么吃肯定是舒服的

但问题是这么吃身材不能维持呀

wolf123

银靴族

发表于 2022-2-3 13:21 |显示全部楼层

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melon 发表于 2022-2-3 13:14
这么吃肯定是舒服的

但问题是这么吃身材不能维持呀

健康/寿命/身材，这些不能兼得的话没有什么奇怪的啊。

eguan88

水晶靴族

发表于 2022-2-3 14:39 |显示全部楼层

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医学研究表明：饿一饿更长寿

Caterpillar_L

草鞋族

发表于 2022-2-6 21:55 |显示全部楼层

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bct

皮靴族

发表于 2022-2-6 21:58 |显示全部楼层

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我准备啥也不吃，汲取大自然新鲜西北风中养分

猫儿不笨

钻石靴族

发表于 2022-2-12 00:00 |显示全部楼层

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Science重磅！两年期临床试验：“八分饱”可以带来长期的健康影响

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