据研究，40%的澳洲人非常危险地过胖

dootbear

news.com.au:据研究，40%的澳洲人非常危险地过胖

澳洲人的肥胖危机远超出专家们的估计。  

最新的研究数据表明40%的澳洲成年人已经是非常危险的过胖了。

澳洲Baker IDI心脏与糖尿病研究所的AusDiab研究小组对11，000人的腰围跟踪了12年。

他们发现澳洲成人人越来越胖。

之前用体重指数（体重指数）衡量，澳洲炒体重的是25%，现在上升1到40%了。

澳洲和新西兰肥胖学会主席，副教授Anna Peeters说这一研究结果使得我们大吃一惊。

副教授Anna Peeters说，通常当我们测量成年人的腰部周围时，一名成人男子的腰围不应该超过102厘米和一名女人的腰围是应该少于88厘米的。

她将会在今天在墨尔本举行的澳洲和新西兰肥胖学会会议上发表他们的研究发现报告。

她说她对澳洲政府不断加强对肥胖的教育和管制感到欣慰， 她说父母们也需要得到很多支持。

她说控制体重越早越好，我们需要一个计划，甚至在孩子出生前就要做好。

她介绍说，澳洲可以从美国学到很多实例， 在那里儿童肥胖的人数有所减少。

她说，目前有一些澳洲学校坚持实施饮食指导，不让高脂肪，高糖份的食品和饮料进校。

她呼吁，工作场所也应修改他们食堂规则，看看允许什么自动售货机在里面。

少数澳大利亚学校坚持饮食指导方针，她说，和工作场所应修改他们的饮食中什么是允许的自动售货机。

她介绍说肥胖是不活跃的富裕社会的基本现象， 当时他们知道要经常活动来消耗多余的脂肪。

在澳洲低下层社会，受教育少和收入少的人，还有那些生活在边远地区农村的人们就有更大的健康隐忧。

因为他们会有更多的机会购买更多营养贫乏食物，因为这些食物相对便宜。

她说，当人们有一点点超重，他们不应该去注重怎样马上去减肥，他们应该更加需要考虑的是怎样阻止进一步增胖。

如果你在30岁那时已经有一点点过胖，那么到你50岁时，你基本上会超体重的。

悉尼大学副教授Tim Gill介绍说，其中一种方法不让孩子长大后变肥胖就是要在他们还小的时候控制他们的糖摄入量。

Tim Gill 说我们现代人少烧了卡路里的热量，而这些热量都是从我们口中吃下去的。

我们现在发现，对于孩子来说，最大的问题就是要控制他们的糖摄入量。

他们应该每周只准有一杯的饮料。

因为父母们真的不清楚一杯饮料里多少糖分在里面。

一罐饮料里至少有8到10匙糖。

这些食物中含有大量的糖当时没有什么的营养，却有大量的热量，这些对孩子是没有好处的。





来源：
http://www.news.com.au/breaking-news/national/four-in-ten-aussies-dangerously-fat-study/story-e6frfku9-1226740787293

CLIFFORD FRAM, AAP NATIONAL MEDICAL WRITER
AAP
October 16, 2013 1:29PM

ericcheung17

早
俺最近苗头不对。。。

dootbear

ericcheung17 发表于 2013-10-17 06:05
早
俺最近苗头不对。。。

吃甜的太多？
喝太多的饮料？ 可乐？

cgz

超市卖的鲜榨橘子水应该没有糖的问题吧，有谁知道？

dootbear

cgz 发表于 2013-10-17 06:29
超市卖的鲜榨橘子水应该没有糖的问题吧，有谁知道？

看看成份，有没有添加糖。。

ericcheung17

dootbear 发表于 2013-10-17 05:26  吃甜的太多？  喝太多的饮料？ 可乐？

戒烟了。。。

sz;ww;wq

成天奶酪面包火腿可乐的能不胖吗

自游自在

放心，我们华人是不会胖成他们那样的。

jinluo

40%过胖，那超重不是更多？！

美国大胖子也奇多，随处可见

冬天子夜

我儿子现在也有这趋势，每天早上叫起来跑步，不太愿意。难。

jasyangau

昨天Jogging遇到了一个立志要几个月减30公斤的胖纸，他号称每天4点起床开始锻炼Jogging大约20公里，其他锻炼还要3个小时，希望能成功啊

蚝

ericcheung17 发表于 2013-10-17 06:36
戒烟了。。。

:si20

真棒啊！

挺住啊！

ericcheung17

蚝姐 发表于 2013-10-17 07:28  真棒啊！   挺住啊！

已经戒了一年了
最近体重增长有点像新足迹的排名

蚝

ericcheung17 发表于 2013-10-17 08:44
已经戒了一年了
最近体重增长有点像新足迹的排名

屡创新高？

看下这帖的数据，腰围没超就好。

不过这个数据适合亚洲人吗？

ericcheung17

蚝姐 发表于 2013-10-17 07:55  屡创新高？   看下这帖的数据，腰围没超就好。

努力吸气中。。。

winforjewellery

喝饮料不健康。但在澳洲很难戒

selinagys

cgz 发表于 2013-10-17 06:29
超市卖的鲜榨橘子水应该没有糖的问题吧，有谁知道？

非常甜，即使没额外加入糖，本身糖含量就不低了，随便喝一杯就要十多克糖了

melbourneyoung

澳村胖子的确多

含笑领便当

可乐喝Zero或者MAX就好

一起去看海

从来只喝白水，顶多是喝茶。公司提供的免费饮料不碰。

大牛哥

自游自在 发表于 2013-10-17 07:21
放心，我们华人是不会胖成他们那样的。

可能从外观上看，黄种人的总体积小些，但体内脂肪含量比绝对不低。

大牛哥

冬天子夜 发表于 2013-10-17 08:18
我儿子现在也有这趋势，每天早上叫起来跑步，不太愿意。难。

晚上跑步的效果更好

marsmty

控制体重很重要啊，时间久了不好减了。

jiangnan75

看基因的， 我女儿三个月就10公斤了， 把我急得要死，越急她食欲越好。 但现在快6岁了， 很标准的体重， 一点不胖。

卡落琳0000

在澳洲就是容易发胖

guojun

怎么女性腰围成少于88了？我记得前几年是80啊？

aaas

cgz 发表于 2013-10-17 06:29
超市卖的鲜榨橘子水应该没有糖的问题吧，有谁知道？

看说明

aaas

guojun 发表于 2013-10-17 12:04
怎么女性腰围成少于88了？我记得前几年是80啊？

你看的是中国标准

月亮粑粑

我这还发愁小孩怎么胖一点，不喜欢吃肉，太瘦了

guojun

aaas 发表于 2013-10-17 12:37
你看的是中国标准

原来澳洲标准比中国要宽啊