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[科学喂养] 我是闲妻凉母之辅食篇经验分享~解析如何用豆浆机做辅食 [复制链接]

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发表于 2012-1-3 17:10:25 |显示全部楼层
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我这人本来就挺懒的,属于那种能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着的人。以前我毕生最大的愿望就是能睡到自然醒,在国内的时候上班在银行,为了能多睡一会儿,我天天打车到地铁站,到后来把工作也辞了。现在有了娃,别说懒觉了,连整觉都是奢望。作为一个新手妈妈,也经历过产后忧郁的时期,从最初一听到娃哭就惊慌失措到现在的有条不紊,感谢足迹上的热心妈妈们,参考了好几本育儿书的见解和妈妈们的经验分享总结出了适合我家宝宝的方法,也希望对你家宝宝适用。

我家阿德兔,女宝,目前五个半月,大名Adelaide,小名她爹管她叫阿德,这么难听的小名一点都不想女娃的名字,呜呜。现在每顿辅食可以吃200g左右,超市里卖的那种亨氏小罐头110g一罐的吃了还不够。


1、什么时候开始添加辅食?
宝宝通常会在三个月大的时候开始流口水,流口水不表示长牙,而是表示口水里面有唾液淀粉酵素,可以将淀粉转化为醣。这时宝宝已经准备好,可以开始消化奶以外的食物了。

2、为什么提倡喂食物泥?
给宝宝吃的食物不能够只是捣碎而已,一定要用搅拌机或食物料理机打成泥状才行。一方面是怕有颗粒,宝宝卡到喉咙或者呛到气管里,另一方面宝宝的牙还没长好,完全用牙肉咀嚼不方便,也会伤到牙龈。

3、喂养方式
每次只试一种新的食物,连续试四天,观察宝宝有没有起过敏反应。在尝试新食物的期间,每餐都给他吃四分之一小勺的新的食物泥。
万一起了过敏反应,就把那种食物记录下来,并描述起什么反应,也许试起疹子、拉肚子、气喘、起湿疹、呕吐或哭闹不停,有任何不正常的都记录下来。一个月后重新给宝宝吃吃看当初意思有问题的食物,如果再出现同样的反应,哪宝宝有可能这辈子都对这种食物过敏。

原则上宝宝想吃多少,就喂多少。如果宝宝不想吃,也不要强迫,否则宝宝对吃饭这件事情会有抵触情绪,要让他觉得吃饭是件快乐的事情。

4、喝奶和喂辅食的顺序
纯母乳喂养,先喂母乳再喂辅食,因为你需要让乳汁能够正常分泌
配方奶喂养,先喂辅食再喝奶粉
混合喂养,母乳+辅食+奶粉

5、辅食添加的营养成分
淀粉类:米、谷物、土豆、sweet potato、南瓜
蛋白质类:肉类、豆类、peas
蔬菜类和水果类富含各种维他命

具体做法和配方4楼
我对辅食的想法更新在10楼
辅食添加作息表在26楼

[ 本帖最后由 苹果烂了 于 2012-1-4 15:40 编辑 ]
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发表于 2012-1-3 17:29:50 |显示全部楼层
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发表于 2012-1-3 17:54:44 |显示全部楼层
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发表于 2012-1-3 18:15:29 |显示全部楼层
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小C妈

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maribel + 2 哈哈,只是胖些壮些像BOY而已。以后会变的
Lion_Princess + 5 女大十八变,上花轿前还变三变呢!

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墨墨妈

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