新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 别弄脏了回忆(197楼更新) (2016-5-3) 双鱼妈妈 · 冰皮月饼 (2010-9-23) 高寿财
· 记北北"从"军- 交作业 (2008-8-24) colaice · THE SUN HERALD出版了:2011年 悉尼每区最新房子价格表 (附加:悉尼7年房价比较) (2011-2-19) dootbear
Advertisement
Advertisement
查看: 7760|回复: 72

[其他] 南瓜饭(电饭煲版) [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 12:37 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2018-9-19 12:42 编辑








材料:
150g南瓜(切小块)
200g 五花肉(去皮,切片,用生抽,鸡粉和胡椒粉腌制半个小时)
腊肠(用热水泡一下,去皮,斜切片)
2-3朵香菇(泡软,切丝)
1汤匙虾米(热水泡软,沥干)
3粒红葱(切丝)
2瓣蒜(切碎)
1.5杯米(洗净备用)
1.5水可用泡虾米和香菇的水)或鸡汤

调味料:
1/2 汤匙蒸鱼豉油
1/2 汤匙蚝油
1/2 茶匙鸡粉或盐
胡椒粉适量

做法:
热锅,加五花肉,煎至7-8分熟,下红葱和蒜爆香。

加入虾米和香菇爆香。把南瓜加入翻炒几分钟,把米倒入,加调味料翻炒至米的水份干就可以。倒进电饭煲,加水/鸡汤,按煮饭键。刚煮好的南瓜饭。稍稍搅一下,让饭跟南瓜混合就可以了。




本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 9积分 +36 收起 理由
Pannytam + 6 感谢分享
琪宝贝 + 3 你太有才了
landwhelen + 5 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

发表于 2016-12-7 13:49 |显示全部楼层
此文章由 echoxinying 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 echoxinying 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2016-12-7 14:03 |显示全部楼层
此文章由 hoho1120 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hoho1120 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 14:05 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
echoxinying 发表于 2016-12-7 14:49

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 14:05 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
hoho1120 发表于 2016-12-7 15:03

:si7

发表于 2016-12-7 14:23 |显示全部楼层
此文章由 鱼皮花生 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 鱼皮花生 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Advertisement
Advertisement

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 15:29 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
鱼皮花生 发表于 2016-12-7 15:23

发表于 2016-12-7 15:46 |显示全部楼层
此文章由 bellevue 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bellevue 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2016-12-7 15:48 |显示全部楼层
此文章由 282811 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 282811 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
颜色好好看

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 15:54 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
bellevue 发表于 2016-12-7 16:46

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 15:55 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
282811 发表于 2016-12-7 16:48
颜色好好看

谢谢
Advertisement
Advertisement

发表于 2016-12-7 15:55 |显示全部楼层
此文章由 至尊小熊猫 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 至尊小熊猫 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
你的南瓜为什么不会烂,我之前试过类似做法,南瓜都是稀巴烂。

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 16:04 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
至尊小熊猫 发表于 2016-12-7 16:55
你的南瓜为什么不会烂,我之前试过类似做法,南瓜都是稀巴烂。

是不是煮太久了?(monkey19)

发表于 2016-12-7 16:05 |显示全部楼层
此文章由 至尊小熊猫 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 至尊小熊猫 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Smiley 发表于 2016-12-7 17:04
是不是煮太久了?

凑是电饭煲说好了就好了(monkey19)

发表于 2016-12-7 16:15 |显示全部楼层
此文章由 小猪顾 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小猪顾 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 16:18 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
至尊小熊猫 发表于 2016-12-7 17:05
凑是电饭煲说好了就好了

这个就不清楚了,我用的是butternut pumpkin

评分

参与人数 1积分 +5 收起 理由
至尊小熊猫 + 5 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 16:18 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
小猪顾 发表于 2016-12-7 17:15

发表于 2016-12-7 16:25 |显示全部楼层
此文章由 墨尔本大侠 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 墨尔本大侠 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 16:25 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
墨尔本大侠 发表于 2016-12-7 17:25

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-7 19:19 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
178078020 发表于 2016-12-7 20:13
楼主太厉害,流口水了

过奖啦,其实不难的,你可以试试

发表于 2016-12-7 23:42 |显示全部楼层
此文章由 whatever.0121 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 whatever.0121 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
真好,营养又美味的做法
Advertisement
Advertisement

发表于 2016-12-8 06:57 |显示全部楼层
此文章由 cannysh 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cannysh 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-8 07:52 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
whatever.0121 发表于 2016-12-8 00:42
真好,营养又美味的做法

谢谢

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-8 07:53 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
cannysh 发表于 2016-12-8 07:57

退役斑竹

发表于 2016-12-8 09:58 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家的压力电饭煲估计成南瓜糊了

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-8 10:07 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
harbridge 发表于 2016-12-8 10:58
我家的压力电饭煲估计成南瓜糊了

Advertisement
Advertisement

发表于 2016-12-8 10:09 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 merlot14 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 merlot14 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看上去好吃

退役斑竹

发表于 2016-12-8 10:09 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Smiley 发表于 2016-12-8 11:07

看着好好吃呀

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-8 13:09 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
merlot14 发表于 2016-12-8 11:09
看上去好吃

谢谢,味道还不错

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2016-12-8 13:12 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
harbridge 发表于 2016-12-8 11:09
看着好好吃呀

谢谢,挺好吃的

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部