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[煎炒炖煮] 香辣烤鱼，用的是Snapper。 [复制链接]

发表于 2015-9-22 17:15 |显示全部楼层

此文章由 oonie 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 oonie 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 oonie 于 2015-9-22 16:31 编辑

第一次做，用海底捞麻辣香锅调料做的，很方便很简单。

1. 烤箱预热200度10分鐘，烤盘包石纸刷点油。
2. Snapper洗乾净印乾，鱼身表面切几刀，抹点盐，沾点麵粉，用烧热了的油煎香两面，放烤盘上，烤15分鐘。
3. 烧热油炒香海底捞调料，放喜欢的蔬菜炒至刚好断生，放在烤了15分鐘的鱼上，继续烤10分鐘。我放了蒜头，木耳，西芹菜，胡萝卜，马铃薯，椰菜花，蘑菇。
4. 烤好后散香菜在上面。

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发表于 2015-9-22 17:20 |显示全部楼层

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大爱

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发表于 2015-9-22 17:21 |显示全部楼层

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口水哗哗的

发表于 2015-9-22 17:22 |显示全部楼层

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新鲜呀

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发表于 2015-9-22 17:24 来自手机 |显示全部楼层

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口水

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发表于 2015-9-22 17:24 |显示全部楼层

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这么多Snapper啊

刺身刺身刺身

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发表于 2015-9-22 17:24 |显示全部楼层

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好香

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发表于 2015-9-22 17:36 |显示全部楼层

此文章由 ken1982072 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ken1982072 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个好，必须学习！！

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发表于 2015-9-22 18:07 来自手机 |显示全部楼层

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你太有才了，简直就是及时雨，不过你的是新鲜的我的是冰鲜的差距很大~海底捞的料辣吗？

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发表于 2015-9-22 18:08 |显示全部楼层

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自游自在发表于 2015-9-22 16:21
口水哗哗的

又香又辣

，在家裡也可以吃的很过癮

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Agamemnon	+ 10	你太有才了

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发表于 2015-9-22 18:08 来自手机 |显示全部楼层

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烤盘用什么样的比较好？

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发表于 2015-9-22 18:12 |显示全部楼层

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melinana 发表于 2015-9-22 17:08
烤盘用什么样的比较好？

我就用平时烤饼乾的烤盘

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发表于 2015-9-22 18:14 |显示全部楼层

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尹小雅发表于 2015-9-22 17:07
你太有才了，简直就是及时雨，不过你的是新鲜的我的是冰鲜的差距很大~海底捞的料辣吗？ ...

冰鲜鱼就多加些薑片吧。
挺辣的，你可以用小半包试试。

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发表于 2015-9-22 18:15 |显示全部楼层

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ken1982072 发表于 2015-9-22 16:36
这个好，必须学习！！

简单又好吃，必须学起来

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发表于 2015-9-22 18:19 |显示全部楼层

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min_min 发表于 2015-9-22 16:24
好香

超级好下饭，喜欢这种有很多配菜的，吃完好满足(paopaobing(39))

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发表于 2015-9-22 18:20 |显示全部楼层

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路天涯发表于 2015-9-22 16:22
新鲜呀

必须的

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发表于 2015-9-22 18:21 |显示全部楼层

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发表于 2015-9-22 18:26 |显示全部楼层

此文章由众禾土生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者众禾土生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习

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发表于 2015-9-22 18:27 |显示全部楼层

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发表于 2015-9-22 18:32 |显示全部楼层

此文章由 WS---兔宝宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WS---兔宝宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

鱼新鲜这样做真是太美味了，诱人啊

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发表于 2015-9-22 18:36 |显示全部楼层

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好像容易学，感谢分享。

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发表于 2015-9-22 20:03 |显示全部楼层

此文章由 Ian_lin 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ian_lin 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

流口水了

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发表于 2015-9-22 20:22 来自手机 |显示全部楼层

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我来了

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liuziying	+ 2	你太有才了
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oonie	+ 6	你太有才了

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发表于 2015-9-22 20:25 来自手机 |显示全部楼层

此文章由无聊原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者无聊所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哇太赞了口水

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发表于 2015-9-22 21:01 |显示全部楼层

此文章由苏苏原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者苏苏所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看起来就好吃！

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发表于 2015-9-22 21:15 来自手机 |显示全部楼层

此文章由明河素月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者明河素月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好新鲜的鱼啊，大赞

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发表于 2015-9-22 21:21 |显示全部楼层

此文章由 Renny 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Renny 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个烤鱼方法不错，哪天也试试

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发表于 2015-9-22 21:44 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Fangzi123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Fangzi123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

口水

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发表于 2015-9-22 21:50 |显示全部楼层

此文章由 irenesue 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 irenesue 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

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发表于 2015-9-22 22:05 |显示全部楼层

此文章由 aimely.cn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aimely.cn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也要试试，那个海底捞酱华人超市买的吧？

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