谈谈我最喜欢两本作息训练的书后感（删了）

kkcc

hilltop-bear 发表于 2013-6-18 13:05
十点估计不行，白天让她多喝才是办法，你家宝宝夜里吃的比白天多，这样不好啊 ...

是呀， 晚上常常喝完还要。 晚上喝太多不好，是因为会增加胃部负担么？ 方便私信我你的qq，或者微信么。 想和有经验的妈妈多多聊聊。 ：）

hilltop-bear

kkcc 发表于 2013-6-18 22:24
是呀， 晚上常常喝完还要。 晚上喝太多不好，是因为会增加胃部负担么？ 方便私信我你的qq，或者微信么。  ...

mm有事短我吧，我很少上q，更没有微信 胃部负担一个，另外这个习惯不好，你看大人谁晚上吃东西啊。白天吃喝，晚上睡觉是动物天性啊，要把孩子向正常方向引导才好。你可以晚上最后一顿夜奶给少点，早上第一顿多吃些。也可以晚上最后一顿少些，之前那顿多些

xiaomizi

楼主，我有问题请教，我家宝宝五个月了，前段时间都是11am, 3pm, 6:30-7pm 吃奶，早上吃奶时间有些乱，因为他醒来时间不固定，我也没去叫他，我是早上亲喂，之后都是瓶喂

他现在基本早上醒了就不睡了或是猫睡40分钟，之后11点吃，没吃完就困了，再给奶瓶就身子往后仰怎么都不吃了。如果这样睡的话，有时候睡40分钟，有时候睡一个半。

我的问题是如果这样的话，我是不是该提前喂他？比如10：30am, 他还不是很困的时候呢？他现在通常清醒两个小时左右，如果按我现在的做法，11am喂完就睡，睡到顶多1：30pm,之后玩一个半小时到三点，吃完又困了，整个是吃-睡-玩了，我该怎么办呢？

思绪有点乱，请多包涵

hilltop-bear

xiaomizi 发表于 2013-6-19 14:05
楼主，我有问题请教，我家宝宝五个月了，前段时间都是11am, 3pm, 6:30-7pm 吃奶，早上吃奶时间有些乱，因为 ...

我觉得mm把作息当成是喂奶表了。我个人觉得啊，作息最重要是宝宝睡觉的时间，反而喂奶可以灵活一些。建议mm先确定一个作息表，把你希望的宝宝清醒睡觉的点列出来再把喂奶和副食时间加上去。举个例子啊我家宝宝6个月的作息大致如下：

7：30 - 8am 宝宝醒

8 - 8：30 am 喂奶

9 - 9：30am 副食

9：30 - 10am 睡觉

11:30 - 12pm 宝宝醒

12 - 12：30pm 副食

1 - 1:30pm 喂奶

2pm 睡觉

3：30 - 4pm 宝宝醒

4：30 - 5pm 副食

6 - 7pm 喂奶

7：30 - 8pm 睡觉

10 - 11pm dreamfeed

这个作息和sos相比有点推后 主要是当妈妈的楼主要泵奶，晚上睡觉较晚，所以没法保证娃娃起床时间，检讨一下 希望我断母乳后可以作到更好，嘿嘿

琪琪

hilltop-bear 发表于 2013-6-18 22:33
mm有事短我吧，我很少上q，更没有微信 胃部负担一个，另外这个习惯不好，你看大人谁晚上吃东西啊。白天 ...

今天带妈妈去体检 宝宝跟着折腾了一上午 结果作息时间全打乱了 毫无头绪应该怎么调回来啊

比如我们白天应该是 8点。 12点。 4点喂奶  
12点在外面我给喂了90ml 但是没吃饱 （奶没带够 汗 ） 下午1点多到家 宝宝直接昏睡过去 到2点多醒来大哭 我也不知道是不会resettle还是饿了 又给了奶 吃了110ml 。。吃完又直接昏睡了。。。完全没有吃玩睡呀。。而且我也不知道下一顿该啥时候喂了。。

如果lz碰到这样的情况 是怎样调整的呢  还是今天就将错就错 晚上看bb困倦的sign放床睡觉 明天8点起床再按作息时间走？

郁闷的是。。明天我们还要出门   bb的腿纹不对称 要去做b超。

hilltop-bear

琪琪 发表于 2013-6-19 15:16
今天带妈妈去体检 宝宝跟着折腾了一上午 结果作息时间全打乱了 毫无头绪应该怎么调回来啊

比如我们白天 ...

Mm不要担心，今天就让宝宝多睡，最好晚上能按时睡觉，不能的话也不要退后太多哦，明天带足奶，在外面不要纠结睡觉，能睡多少算多少，回来补觉。后天也让他补觉。慢慢调回原来作息

vivian-xixi

hilltop-bear 发表于 2013-3-27 02:25
谢谢大家捧场

LZ啊。请问对于宝宝猫睡有什么好办法纠正么，一直都不抱睡，宝宝其实吃好玩累了可以自己入睡，但每天上午和傍晚总是睡了30-45分钟就醒来，明明很困，睡眼惺忪，可是抱着哄也是哭，哭累了抱着睡上一会，直到下次喂奶，玩，睡，才能睡上两三小时，感觉是她不能自己resettle，好郁闷啊。

hilltop-bear

vivian-xixi 发表于 2013-6-19 22:58
LZ啊。请问对于宝宝猫睡有什么好办法纠正么，一直都不抱睡，宝宝其实吃好玩累了可以自己入睡，但每天上午 ...

你不是说不抱睡嘛？怎么又说要抱会才睡啊？疑惑啊 多大的宝宝啊？16周以内猫睡只有两个原因，一，不够饱，二，过劳

vivian-xixi

hilltop-bear 发表于 2013-6-20 08:01
你不是说不抱睡嘛？怎么又说要抱会才睡啊？疑惑啊 多大的宝宝啊？16周以内猫睡只有两个原因，一，不 ...

我自己的确做的有些混乱，我是说如果是正常的吃玩睡，我是不抱睡的，但是她猫睡起来总是哭很厉害，声音巨大，所以忍不住要抱了，但其实抱了也没用，也是哭。我觉得不是饿，我是母乳瓶喂，所以我都确保他喝到不肯再喝，也应该不是累，11周的宝宝，清醒1.5小时她就睡了。困惑啊，每天上午和傍晚都跟打仗一样。

hilltop-bear

vivian-xixi 发表于 2013-6-20 08:06
我自己的确做的有些混乱，我是说如果是正常的吃玩睡，我是不抱睡的，但是她猫睡起来总是哭很厉害，声音巨 ...

11周宝宝试试1小时15分后放回去睡？应该是过劳。还有你无论什么时候都要坚持不抱睡才行，不然以后晚上她都要抱了。猫睡的纠正在sos书上有详细解答。

xiaomizi

hilltop-bear 发表于 2013-6-19 14:23
我觉得mm把作息当成是喂奶表了。我个人觉得啊，作息最重要是宝宝睡觉的时间，反而喂奶可以灵活一些。建议 ...

谢谢Lzmm的及时回复

mm 的建议很好，可是我也有在随他睡觉时间去调整吃奶时间，可是还是不能很match 吃玩睡

他最近经常早上五六点醒，有时候还三点醒，自己玩一个多小时，也不哭不闹，之后几点睡得我也不清楚，我自己睡着了又 导致他白天上午吃一半就困的不行了，作息又乱了哎

我也是要泵奶的，所以很理解mm,而且现在基本没有夜奶，奶量也减少了，总之是愁完这个愁那个阿

hilltop-bear

xiaomizi 发表于 2013-6-21 12:03
谢谢Lzmm的及时回复

mm 的建议很好，可是我也有在随他睡觉时间去调整吃奶时间，可是还是不能很m ...

凌晨睡醒玩不睡回去这个坏习惯啊，说明有点昼夜颠倒了，要注意啊

琪琪

lzmm 我又来问问题了

我家娃现在晚上睡觉还不错 放下基本哭个10分钟以内就能自己安抚入睡 半夜如果醒来 也能自己再睡回去 我11点喂次迷糊奶 然后半夜4点再喂一次 能睡到早8点 喂完马上能睡  我基本很满意了 夜奶戒不戒我打算以后再考虑

现在的问题是 白天的小睡很成问题 有时就是20分钟就醒 有时是45分钟左右 醒来就很难自己再睡回去  我现在白天是什么事情也做不成 想找个时间补个睡眠都不行 她晚上明明会自我安抚 为啥不能应用到白天的小睡上呢。。。

hilltop-bear

琪琪 发表于 2013-6-21 15:17
lzmm 我又来问问题了

我家娃现在晚上睡觉还不错 放下基本哭个10分钟以内就能自己安抚入睡 半夜如果醒来 也 ...

几个问题啊，一，宝宝够不够累？二，她晚上是用什么安抚自己睡觉的呢？你知道吗？

琪琪

hilltop-bear 发表于 2013-6-21 16:07
几个问题啊，一，宝宝够不够累？二，她晚上是用什么安抚自己睡觉的呢？你知道吗？ ...

我都是看到bb开始烦躁了 就迅速打包放床上 是不是有点迟了？ 她入睡没问题 就是四十分钟醒来就大哭  我今天等她哭了十分钟才进去拍 还是一直哭 半小时后我抱她起来了
晚上不是这样的 她晚上即使被大人不小心吵醒也会自己嚎两声就睡回去
晚上她是怎嘛安抚自己的我还真不知道 我通过监视器就看她嘴巴一动一动的 像是在玩舌头或者舔包巾

hilltop-bear

琪琪 发表于 2013-6-21 16:14
我都是看到bb开始烦躁了 就迅速打包放床上 是不是有点迟了？ 她入睡没问题 就是四十分钟醒来就大哭  我今 ...

建议mm先观察宝宝自我安抚的方法，很重要哦。以后大有用处。我家那位是放包布在嘴里吃吃做安抚。有时候他不肯睡觉，我塞个布在他嘴边，他吃两口就安静了 等你明白了安抚方式后，早上猫觉可以这样处理，提前一点放去睡，看行不。不行就下次退后点睡。只能排除法一样一样尝试。

nancy-wang

LZ还记得你的宝宝2个月时睡前那顿奶吃多少吗？我家自从４小时一喂开始晚上吃了180，白天是胸喂没数。由于从来没吃这么多我们有点吓到了，还有宝宝半夜1点多起来讨奶吃，吃不少因为间隔时间唱，然后5点又吃但吃不多，我如何帮他戒掉这一顿呀？

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-6-23 21:29
LZ还记得你的宝宝2个月时睡前那顿奶吃多少吗？我家自从４小时一喂开始晚上吃了180，白天是胸喂没数。由于从 ...

这个数正常啊，我家好像也可以吃到这个数，反而后来吃少了。五点那顿如果你真心觉得他是求安抚要戒的话，你只能在他叫的时候不给奶头，转为奶嘴或者让他用奶瓶喝水过度，也可以让他干嚎直到自己睡回去为止。这需要一个过程，你要有耐心和贵在坚持

nancy-wang

LZ，我家宝宝9周了，训练他8到8已经做的很不错，偶尔早晨第一觉睡一个小时第二觉他自己会补回来，单有时就会超过预定的喂饭时间，我是4点喂，但他睡到4点没醒我还要去叫醒他还是等他自己醒？什么时候才不用再去叫醒宝宝，等他自然醒呢？我知道说白天一觉最多不能超过3小时。谢谢

wu4712

感谢分享

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-6-27 21:38
LZ，我家宝宝9周了，训练他8到8已经做的很不错，偶尔早晨第一觉睡一个小时第二觉他自己会补回来，单有时就 ...

如果是我，我白天到点会叫醒宝宝，除非宝宝前几次小觉基本没睡过，未免过劳就让他多睡半小时。不叫醒是夜里。

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-6-28 09:05
如果是我，我白天到点会叫醒宝宝，除非宝宝前几次小觉基本没睡过，未免过劳就让他多睡半小时。不叫醒是夜 ...

请问一天不就两个小觉吗，怎么会前几个小觉没睡，你是指之前几天出去玩，小觉没睡吗？

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-6-30 11:46
请问一天不就两个小觉吗，怎么会前几个小觉没睡，你是指之前几天出去玩，小觉没睡吗？ ...

你宝宝好像比较小（我记错了嘛？）小宝宝一般一天三个小觉啊

vivifeng2000

我也一直想培养宝宝固定的作息习惯,可是网络上也有关于亲密育儿的观念说当宝宝想吃的时候哭了没有让他吃(因为没有到时间),而在固定的时间即使他不吃也硬给他吃,让宝宝渐渐懂的即使哭也没用,那么宝宝以后就不用哭来表达他自己的意愿,久而久之会形成宝宝不健全的性格.我自己都困惑了,不知道那种观念才正确,

hilltop-bear

vivifeng2000 发表于 2013-6-30 12:56
我也一直想培养宝宝固定的作息习惯,可是网络上也有关于亲密育儿的观念说当宝宝想吃的时候哭了没有让他吃(因 ...

我没法代表育儿砖家回答你的问题，我自己的经验是娃娃不可能吃完奶一时半刻就又要吃的，除非她根本就吃不够奶，一直处于半饥饿状态。如果宝宝能够一次吃饱，母乳喂养的情况他大约三小时才会饥饿，奶粉喂养的则是四小时左右。这个数值是无数前人经验所谈。当然你应该观察自己的宝宝，去决定如何喂奶，有时候早或者晚半小时甚至随着宝宝长大延长一小时也是很正常的。

如果你认真看完SOS 或者baby whisper的话，你就会明白，为宝宝建立作息不是罔顾她的生理需要，而是在满足他的生理需要的前提下培养他良好的吃睡习惯。娃娃饿，冷热，肚子不舒服等等，都有不同表现，都是可以通过观察他的行为和哭声充分理解的。不一定说一哭一定就是饿。相反，不去学习宝宝的身体语言，无论宝宝的需求是什么，只要娃娃一哭，就用搂抱，给奶头的方式去安抚。你觉得这个做法科学嘛？

我个人觉得培养科学作息和亲密育儿根本不矛盾。产生矛盾的主要原因是很多新手妈妈没有理解这些育儿观点，缺乏耐心去理解小宝宝的需求。然后一味用cry out或者抱睡奶睡的方法敷衍宝宝。这样做，宝宝当然会出现情感焦虑啦。

nancy-wang

hilltop-bear 发表于 2013-6-30 12:22
你宝宝好像比较小（我记错了嘛？）小宝宝一般一天三个小觉啊

宝宝已经第十周啦，时间过的又快又慢呀。所以现在是睡两个小觉，外加45分钟的Nap。

hilltop-bear

nancy-wang 发表于 2013-6-30 15:22
宝宝已经第十周啦，时间过的又快又慢呀。所以现在是睡两个小觉，外加45分钟的Nap。 ...

对啊，就是三个小觉嘛

果果的果冻

yodo 发表于 2013-4-13 23:07
个人感觉亲密育儿法虽然对宝宝有好处，但是对大人是非常大的考验，一个人带宝宝的，而且不擅长做家务做饭的 ...

说的很中肯！
很多理论看起来都很好，但是能不能付诸实践，尤其是在自己个人身上是有很大的个体差别的。你的体力精力，你家里人支持配合程度，有多少人帮你带宝宝做家务，你休多长时间产假，对这些理论的实施都有影响。所以摸索找到适合自己的，对个人来说才是最好的。一概而论不太现实。

kegumingxin

lz，我也来奔泪求助了，我家宝宝四周大，现在差不多晚上是奶粉，白天是混合喂养。她晚上是3个小时醒一次哭醒，你觉得这个时间算是频的吗？我需不需要也像你说的，她只是在自我安抚，其实不用喂她奶的？还有你说的自我安抚，是不是说不理她，让她自己进入睡眠，可是她哭的很厉害怎么办呢，那不更让她对床产生恐惧感？求方法呀~~~

还有白天她的作息时间完全是混乱的，因为我想让她晚上累一点，白天会跟她玩，不会定点喂奶和睡觉。可是即便是我喂饱了她也换了尿布，也哄不睡她，她还是哭，这个哭我就真的不知道是为什么呀~~~求救求救呀，白天我应该怎么安排她的作息呢？

hilltop-bear

kegumingxin 发表于 2013-8-13 22:36
lz，我也来奔泪求助了，我家宝宝四周大，现在差不多晚上是奶粉，白天是混合喂养。她晚上是3个小时醒一次哭 ...

几点建议哈！

一，四周宝宝每三到四小时吃奶是很正常的，随着他长大，这个间隔会相对拉长一点。你晚上睡觉前最后一顿确定喂够了嘛？如果只吃奶粉，宝宝一般可以撑四小时的，我觉得你晚上奶粉的量还可以大胆一些。如果宝宝已经吃足了还是每三小时要吃，那说明他的胃口较小，也只能这样了。

二，小宝宝是不会一下子学会自我安抚的。得至少几周时间。这段时间你也不可以把人家扔床不理他吧？我会在床边拍拍他阿，帮他擦擦眼泪阿这样鼓励他自己找到安抚方法。当然这个过程大人很累，但成果也是值得的。

三，人的恐惧感是后天影响得来的，你宝宝不会天生怕任何东西。他之所以哭，有很多原因，排除了饿，尿布因素，这样小的宝宝哭只有三个原因：不累不想睡（一般已经清醒了一个半小时后应该够累了），太累不知道怎么睡，也就是过劳了，这个是最大可能。还有一个可能就是不够饱，还想吃，没心思睡，也很常见。通常再给他20-30就睡了。

四，定时作息是睡眠好最重要的原则。不要说你宝宝才那么小，即使是大宝宝，白天睡不好，晚上休想睡好。这个是和大人完全不同的。mm好好看看save our sleep这本书吧。按照他的作息执行，你很快就会看到效果。同时，定时作息也是宝宝建立安全感最有效的方法。