新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 新手学做早餐，轻拍（更新：蛋包饭，番茄盏，荔枝虾） ...

精华好帖回顾
· 天凉好个秋--给我们的少年青年&美好青涩甜蜜的人生（原创小说连载，更新完毕） (2020-8-19) ccccjessicacccc	· 最后更新，9个月大的宝宝睡觉训练全过程和经验分享 (2009-5-1) ozvany
· 换窗过程回放－系列组图 (2005-7-18) leeshine	· 自力更生艰苦奋斗 - 新小狼窝DIY前 / 后院装修篇（全部更新完毕） (2018-2-21) Ausiewolf

12 3 4 5 6 7 / 7 页下一页

查看: 18031|回复: 196

[其他] 新手学做早餐，轻拍（更新：蛋包饭，番茄盏，荔枝虾） [复制链接]

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-5 21:56 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 ITtraining 于 2013-3-7 12:40 编辑

老婆换工作了，新公司附近没有几家饭店，尤其是早餐更少，不想让老婆每天早上到办公室啃面包片，我上班早，就自己早早起来做早餐。新手，从小在家不让做饭，请轻拍。

PS:先上些能看得上眼的，后面还有做的不好的。因为是新手就只能慢慢做，下面这些早餐大部分都要花两个小时左右。。。对天发誓，新手一个，在国内从来不做饭的。。。不是天才，只是：有心。。

第一餐：
香蕉吐司鸡蛋卷和七星瓢虫三明治
鸡蛋卷就是普通的三明治面包切边，然后包裹香蕉，蘸Jam和鸡蛋，然后在平底锅煎一下
七星瓢虫三明治是普通的面包夹鸡蛋和Chesse，然后点了Tomato Sauce
剩下还有鸡蛋饼可以直接吃

第二餐： Wrap 三楼

第三餐：小米南瓜粥和葱花鸡蛋饼四楼

第四：芝士火腿厚蛋烧五楼

五：鸡蛋羹 25楼

六：葱油饼，酒香翅中，小米粥27楼

七：青蛙汉堡 59楼

八：红白萝卜牛奶饼 61楼

九：韭菜盒子（哈饼） 76 楼

十：肉夹馍 79楼

十一：失败的早餐：油炸糕，烤布丁，芥菜饼，白菜琵琶虾 89楼

十二：韩式土豆泥 92 楼

十三：馅饼田园天堂虾粥 108楼
十四：老婆生日 110楼

十五：灰太狼土豆泥 115楼

十六：海鲜肉片打卤面 120楼

十七：瑶柱虾仁香菇鸡丝面 154楼

十八：炸酱面油条 155 楼

十九：鱿鱼三鲜饺子南瓜蒸鸡 158楼

二十：蛋包饭 162楼
二十一：番茄盏 183楼
二十二：荔枝虾 185楼

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 17	积分 +91	收起理由
roseF	+ 1	你太有才了
老猫晒太阳	+ 11	你太有才了
binfen99	+ 3	你太有才了

查看全部评分

大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾喝水，水落石出
师父压师娘，师娘压床，床压地，地动山摇
从小不讨神经病喜欢

mercedes

银靴族

发表于 2012-12-5 21:59 |显示全部楼层

此文章由 mercedes 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mercedes 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

早餐做得好；
签名更妙！

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
ITtraining	+ 4	嘿嘿

查看全部评分

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-5 22:07 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

第二餐：Wrap
从Costco买的饼皮，锅里放少量橄榄油过了一下蘑菇和菠菜，鸡蛋放水和盐，搅匀加一下然后压成小片，Ham切成小片，撒上黑胡椒，然后卷卷就可以了

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
小葵	+ 5	你太有才了

查看全部评分

大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾喝水，水落石出
师父压师娘，师娘压床，床压地，地动山摇
从小不讨神经病喜欢

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-5 22:12 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

第三餐：
连续做了几天的Wrap，虽然种类不一样，老婆还是吃伤了。。。

早餐换样式，做了养生的小米南瓜粥，葱花鸡蛋饼和晚上酒店买的鸭肉生菜包
做法就不写了，都是很简单的做法

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾喝水，水落石出
师父压师娘，师娘压床，床压地，地动山摇
从小不讨神经病喜欢

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-5 22:17 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

第四餐：芝士火腿厚蛋烧

就像鸡蛋饼一样，鸡蛋和火腿丁，葱花打匀，不过要分次倒在平底锅里，而且蛋液要薄，每次煎好一层，撒上Cheese，卷到一边（比如从左到右），下一次再卷到反方向，比如从右到左，贡三层就可以了

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾喝水，水落石出
师父压师娘，师娘压床，床压地，地动山摇
从小不讨神经病喜欢

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2012-12-5 22:42 |显示全部楼层

此文章由 WS---兔宝宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 WS---兔宝宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LZ早餐鸡蛋使用率很高

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-12-5 22:44 |显示全部楼层

此文章由 fiona_cf 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哎！有这个心，就够了。好不好吃另说了。

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
ITtraining	+ 3	不好吃，老婆不吃也不行啊。。。.

查看全部评分

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2012-12-5 22:45 |显示全部楼层

为了老婆这么花心思做早餐，好LG赞一个

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
ITtraining	+ 3	不好好吃饭，所以我得哄着。。。.

查看全部评分

lemontreehua

金靴族

发表于 2012-12-5 22:47 |显示全部楼层

此文章由 lemontreehua 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lemontreehua 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好贴心

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
ITtraining	+ 2	我很赞同, 嘿嘿

查看全部评分

dnr

银靴族

发表于 2012-12-5 22:51 |显示全部楼层

此文章由 dnr 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dnr 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

干脆去老婆公司附近去卖早点.

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-5 22:51 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

WS---兔宝宝发表于 2012-12-5 22:42
LZ早餐鸡蛋使用率很高

恩，这些都是有鸡蛋的，还有没鸡蛋的，慢慢整理，嘿嘿

大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾喝水，水落石出
师父压师娘，师娘压床，床压地，地动山摇
从小不讨神经病喜欢

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-5 22:52 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

dnr 发表于 2012-12-5 22:51
干脆去老婆公司附近去卖早点.

我还得上班呢。。。。

大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾喝水，水落石出
师父压师娘，师娘压床，床压地，地动山摇
从小不讨神经病喜欢

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-12-5 22:52 |显示全部楼层

此文章由 fiona_cf 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你老婆敢不吃，足迹的JMM鄙视她的。身在福中不知福呀。嘿嘿

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-5 22:54 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

fiona_cf 发表于 2012-12-5 22:52
你老婆敢不吃，足迹的JMM鄙视她的。身在福中不知福呀。嘿嘿

幸好，老婆还能吃得下

大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾喝水，水落石出
师父压师娘，师娘压床，床压地，地动山摇
从小不讨神经病喜欢

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-12-5 22:56 |显示全部楼层

此文章由 fiona_cf 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哎！羡慕嫉妒恨呀

may1028

白金靴族

发表于 2012-12-5 23:00 |显示全部楼层

此文章由 may1028 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 may1028 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好男人！

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	3x

查看全部评分

adduvs

木屐族

发表于 2012-12-5 23:15 |显示全部楼层

此文章由 adduvs 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 adduvs 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

貌似这是第一个lg晒自己做的早餐的

Jingstar

布鞋族

发表于 2012-12-6 01:07 |显示全部楼层

此文章由 Jingstar 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Jingstar 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个老公真疼人哈哈哈

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	3x

查看全部评分

jiajia007

皮靴族

发表于 2012-12-6 03:55 |显示全部楼层

此文章由 jiajia007 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jiajia007 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	3x

查看全部评分

megar

皮靴族

发表于 2012-12-6 06:49 |显示全部楼层

此文章由 megar 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 megar 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	谢谢

查看全部评分

james的猫

钻石靴族

发表于 2012-12-6 06:52 |显示全部楼层

此文章由 james的猫原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 james的猫所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也羡慕嫉妒恨，我家也有早点吃，不过做的人是我

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	安慰一下

查看全部评分

toshstone

皮靴族

发表于 2012-12-6 07:04 |显示全部楼层

此文章由 toshstone 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 toshstone 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好男人

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	谢谢

查看全部评分

nbmelblily

皮靴族

发表于 2012-12-6 07:21 |显示全部楼层

此文章由 nbmelblily 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nbmelblily 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

能吃到老公用心做的早点的老婆没几个，真幸福的女人
每天做早点给家人的女人很多，贤妻良母

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	谢谢

查看全部评分

小猪顾

金靴族

发表于 2012-12-6 07:24 |显示全部楼层

此文章由小猪顾原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小猪顾所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

会疼老婆的男人

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	谢谢

查看全部评分

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-6 07:37 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

五：鸡蛋羹

鸡蛋发点水，打匀然后放到锅里蒸，蒸好后用海苔，胡萝卜还有青椒做个造型。早上找不到海苔了，只能用紫菜代替。。。。。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 3	积分 +10	收起理由
nikki66yoyo	+ 5	太有爱了
思予	+ 3	好可爱啊
brahmasky	+ 2	你太有才了

查看全部评分

大鱼吃小鱼，小鱼吃虾，虾喝水，水落石出
师父压师娘，师娘压床，床压地，地动山摇
从小不讨神经病喜欢

霹雳猫咪

木屐族

发表于 2012-12-6 07:53 |显示全部楼层

此文章由霹雳猫咪原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者霹雳猫咪所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真是好lg啊打着灯笼都难找哇

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ITtraining	+ 1	谢谢

查看全部评分

ITtraining

皮靴族

发表于 2012-12-6 07:53 |显示全部楼层

此文章由 ITtraining 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ITtraining 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

六：葱油饼，酒香翅中和小米粥

葱油饼：在醒面的时候我就放些油，过后擀面皮，越薄越好，然后均匀撒上葱花，卷起面皮缠成圆形然后再擀薄，放在平底锅里煎就好
酒香翅中：翅中剁成两块，放料酒啥的腌一下，然后热油锅，爆锅后放入翅中，加入啤酒，酱油等调味料，等汤收汁就可以了。
小米粥：从家里带的小米粥，比这边卖的要香很多。。。