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减肥的人馋起来真是什么都做的出 - 芝麻豆腐“cheesecake”

2026-8-18 19:23| 发布者: 胡须康 | 查看: 902| 原文链接



这不是我做的
我不会试这么诡异的配方
康粑端到面前我也是将信将疑,
然后不吱声两块已经吃完了

口感是绵密顺滑的,黑芝麻很香,腰果完全没有存在感,豆腐味道有一点点,恰到好处


方子是综合了不同方子再让AI模拟
再经过实际检验的
我都觉得怪复杂的,大家看过就当做过了吧

以下材料做一个12cm的小模子

蛋糕糊材料:
* 嫩豆腐(瀝乾)300 g (长青silken)
* 浸泡腰果 100g(没有考过的腰果,浸泡 1 小時後瀝乾)
黑芝麻醬 20g
* 細砂糖 15 g
* 片栗粉(馬鈴薯澱粉)20 g
* 檸檬汁 10 g
* 鹽 1g

饼底材料:
* McVitie's Digestives 消化餅 40 g
* 黄油(融化)10 g
做法:
1. 消化餅打碎。
2. 加入融化黄油拌勻。
3. 倒入模具,壓緊壓平。
4. 160°C 烤 8–10 分鐘。
5. 取出放涼備用。

做法:
1. 腰果浸泡後瀝乾。
2. 所有材料放入高速攪拌機,打至完全細滑。
3. 攪拌後必須過篩。
4. 用刮刀慢慢刮過篩網,將細滑餡料壓過去,去除腰果纖維及豆腐小顆粒。
5. 倒入已放涼的餅底。
6. 170度烤焗至中心輕微晃動即可。(这里烤了40分钟喜欢稍微焦香的表皮,不晃)
7. 放涼後冷藏,口感會變得更細滑。


芝麻酱用的这款


饼底用的这个成分感觉不是特别健康,
好在一次就用这么一小卷








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