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变形初体验

2018-12-3 16:29| 发布者: 馒头 | 查看: 1398| 原文链接

低头赶火车,头上的鸟儿叽叽喳喳的闹着

墨尔本鸟语花香的季节,对于我这种没有花粉症的人,是喜闻乐见的

说翻脸就翻脸

白光闪过,一坨鸟屎从我的右侧斜杀过来,闪电一样拖着尾巴,擦着肚皮附近的衬衫飞了过去

我本能的停了下来,想到一个多月前的肚子必定会在劫难逃,不禁哈哈大笑

直到被第二坨击中肩膀

时光荏苒,岁月如梭

我的体重也在不知不觉中,梭哈

曾经的风流倜傥美少年,好像一夜之间变成了大肚男。大概是因为他们从来没承认过前半句,所以我也一直坚定的否认后半句

曾经有个人坐火车,那会还都是绿皮,车窗大开。他对着窗外吐了口痰,却不料迎风给吹了回来,拍在自己脸上。此人大怒,拍案而起,怎么开的车!

所以被人抓拍到肚子,也只是对拍照的角度和心态嗤个鼻

每次有人说我胖了,我就感到好笑

这不是废话吗

媳妇知道我工作繁忙,所以只是偶尔说我几句,并没有给我很大的压力必须减肥,这点我很感激

就是给我买衣服都是小一号的,不减穿不了

从两年前开始!


最后一根稻草,是我们圈子最重的一个朋友,突然宣布三个月减了13公斤。看着他略显萎靡的消瘦模样,我突然发现不得不面对一个非常惨烈的事实

现在我是最重的了!

如同一只被猎人掐住了脖子的松鸡,我知道这次是躲不过去了

这个朋友推荐了他去的拳击课,想着去看看吧

第一次进门,几个人坐地上伸高了腿在互相传球。一身肌肉的教练对我点点头,说

来了!

我本能的点点头,回:

您好,来了!

区区两个字,其中一个字还只是个助词!从第三方的视角,对我的状态和位置,同时进行了极为精准并且不容置疑的定位,之后迫使我紧跟着进行了顺理成章的双重肯定,一下把我还在犹豫的魂魄也拉进了屋

从山东大汶口土陶到现在,8000多年过去了,我们总是一不留神就会着了汉字的道

看着爬起来开始慢跑的那些人,我不由攥紧了拳头,

生活终于对我这个小猫咪动手了!

周公,就是解梦的那个周公,人称元圣。天下初定,周公留京辅政,派遣自己的大儿子伯禽去封地留守。出发前,周公教导伯禽:

现在我虽然很吊,名片上有很多名字,但是我还是很谦虚。you see,如果有人来找我玩正在洗头发,我就会把头发握起来赶紧去接见;如果我正在吃饭,我就会吐出正在咀嚼的食物赶紧跟人说话。我常常洗个头就要握住头发三次,美发店都拉黑了我;我经常吃一顿饭要吐三次正在咀嚼的食物,来礼贤下士。所以你千万不要装比,朋友圈不要发那些乱七八糟的玩意,要低调,低调啊!

这就是著名的周公吐哺

洗头那段先放放,我一直很不理解为什么他非要当着人面把饭菜吐出来

不能咽下去吗?

慢跑完,开始了折返跑和婴儿爬,我突然明白了,有时候,吐还是咽,也由不得你自己

婴儿爬第三组之后,我胃里的厄尔尼诺呼啸而来,腹肌和膈肌急剧的收缩,贲门括约肌和胃体肌肉反而舒张开,造成里腹腔和胸腔的压强强硬的急剧上升

说简单点就是吐了

我虚弱的趴在垫子上,泪眼婆娑的看着对面生龙活虎打着拳的人群,恍如隔世

天长路远魂飞苦,梦魂不到关山难

当然了,要是之后我放弃了,也就不会来写这个帖子了。这就是为什么有的胖子减肥成功以后,想找个自己很胖的照片做对比发朋友圈,却发现很难找到之前正常点的照片

因为自己知道自己胖啊,为什么还要拍下来定格啊

每个一三五,时间会被拉的很长,许多时候,教练口中的一分钟,有两小时之久

运动使人活得长久,他们没有骗我

然而除去寿命,健身对我来说最大的改变是什么呢?

我觉得是对生活有了不一样的解读

每个二四六七,不用上课的我,虽然没有参加过什么战争,却可以真真切切的体会到世界和平所带来的幸福感

天好,心情好,又不用上课的日子,我偶尔会龟速暴走下,8公里,10公里,15公里,走他个几小时,不为减肥,就为坚定一下意志

直到30度那天,为了不给政府添麻烦,我没到目的地提前一小时折回了家。接近家门我已如丧尸,拖着假肢蹭着地,乐此不疲的狗子居然还要跟邻居的狗干一架

要不是祖先因为爱情先学会了直立行走,现在谁牵谁还不一定呢

总结一下就是,我这次减肥,三分靠锻炼,两分靠饮食,五分靠照片

对了,吃

每次遇到减肥成功的,我第一个问题都是吃什么,多么希望只用通过这一点突破我这个人类法师的瓶颈啊

晚饭我会尽量避开碳水化合物,三餐肉菜管饱的吃,晚上八饱吧,不能再低了我会咬床

哦我知道不吃粮食不好,先减下去再换呗,哪种锻炼还没有点副收益了

有时候晚上吃的多了,自创黑科技,上床以后看半小时的做菜节目。吃,已经有些束缚了,那么看,我需要的是完全的放飞自我,专拣油宽肉肥的。什么东坡肉,五花肉,八宝鸭,口水鸡,蒸肥鹅。。。做完了还要看他们试吃,这帮人也是忒孙子了,你比如说八宝鸭,你吃就吃,还非要撕扯开炸的金黄酥脆的皮,看一看里面颗粒饱满的各种食材,就着一丝丝带皮的鸭子肉,一勺子放嘴里

啊!

看着看着,我不知道你们,反正我肚子就跟鲁智深的那第三拳一样,却似做了一个全堂水陆的道场,磬儿、拨儿、饶儿一齐响

其实吃上也没受什么罪,还可以冠冕堂皇的吃很多肉,圆了小时候当了万元户以后的理想生活状态

什么叫五分靠照片呢?

一个group会有一个本站不支持任何群,需要每天发体重照片

开始的时候,瘦成一道闪电似乎是你逃离不了的宿命

然后过了两天,你会发现,每天早晨能减个0.01并显示在电子秤上,今天就可以当个人去活了,今天就可以当个活人了,今天就可以当个人活去了

开始的时候我想致富,后来一心只盼脱贫

一个意思

所以观念的改变,可能是我目前最大的收获吧。为了那张照片,有时候送到嘴里的肉,含着泪吐掉了炸的金黄酥脆的皮;有时候在办公室拿着文案,走两步看两眼

就这样一个月整,掉了14斤

却开始了真正的焦虑

抽烟十年最后一天两包,三天不抽也就戒掉了。身体很高兴,顺手两个月奖励了我15斤的肉

然而作为一个经常减肥的人来说,我尝试过很多这种短期高强度的减肥方法,举个小例,三天只吃苹果,可以瘦12斤。但是开始吃东西的三天后,很快反弹回来,还有可能更重

这14斤,到底是不是人生三大幻觉之一

让我诚惶诚恐城隍庙

宁恋本乡一捻土,莫爱他乡万两金

玉帝哥哥的话时常在我耳边回荡,我一拍大腿,回国!

此次回国,历时三周整,甚至还去了长沙这种连桌子都好吃的地方。每天在公私事之间不停的切换,也没去做哪怕一个仰卧起坐,胡吃海喝之余,只能晚上尽量少吃碳水化合物

尽量而已,我们那有吃面条“长来长往”的文化寓意,接风也好,送行也罢,没辙。。

更重要的,好吃啊!

终有一日虎归山,土菜烧烤就海鲜

三周后,回到墨尔本,把胡子都剐了两遍,上称

反弹了1斤!

心中的大石头这才算彻底落了下来,砸的我脚面子生疼

回归墨尔本生活模式后,体重已经又开始呈现颓废萎靡状

本以为小有成就,却恍然发现,身边的人都开始跑马拉松了

方才明白,前方的一片殷红,不是与孤鹜齐飞的栖霞,而是实名大神们的车尾灯

非要说心得,除了一只鸟可能会同时拉好几泡屎,大概还有两点比较主观的个人浅见

第一是减肥和戒烟是两个截然不同的事情

另外,有些事情,回过头再去看,坚持,其实就是那条最快的捷径

路漫漫其修远兮,路还很长我人还有些方

那些拉我入各种坑的哥们,鼓励我的朋友,以及羞辱我的朝阳群众,哪天革命成功了,我再发表获奖感言和感谢名单

作为一个刚刚鼓起勇气走进教室的小学生,感到有一点幸运,因为这堂课只有缺勤,没有迟到





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