木瓜的诱惑

bluesummer

木瓜，也叫番木瓜，是一种很好的营养品，也是良好的食疗果品。果实有健脾胃、助消化、通两便、清暑解渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、通乳、驱虫等功效。
果实含丰富糖分、有机酸、蛋白质、脂肪、维他命B、B1、B2、C及钙、铁等营养成分。
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言归正传：
前日看到超市有木瓜低价销售，顿时动心，买回一大颗。
自小生活在北方，对产于南方的番木瓜甚是少见，后来有幸在南方某城住过些日子，才认识它，也知道它原来竟有这样或那样的好处。

木瓜的吃法很多，今天试做两样简单的。

一：牛奶木瓜羹
功效：润肤养颜。
做法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切块；
           将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖，（若不怕冷，可加适量碎冰）一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

注意事项: 最好现做现吃，搁时间长了，口感会变差。

[ 本帖最后由 bluesummer 于 2007-4-29 18:23 编辑 ]

bluesummer

看图：

月亮

木瓜很好吃

bluesummer

二：银耳炖木瓜
材 料：银耳15克，木瓜半只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量水大火煮沸，改文火炖煮30~40分钟后即可食用。

功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

bluesummer

再来张近照：
呵，还算诱人吧！

pal

是papaya还是pawpaw呢？

bluesummer

【宜 忌】

番木瓜性味甘平、微寒、无毒，大部分的人都适合食用，并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要经过冰冷后食用较好。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨尝试多食木瓜，可以丰腴一些。
另外，木瓜生吃是最有营养的，做熟后营养会有损失。

bluesummer

原帖由 pal 于 2007-4-29 17:49 发表
是papaya还是pawpaw呢？

我买的是papaya。

bluesummer

原帖由 月亮 于 2007-4-29 17:44 发表
木瓜很好吃

NOD:si79

pal

喜欢生吃

木瓜对女同志好啊，哈哈

bluesummer

原帖由 pal 于 2007-4-29 17:57 发表
喜欢生吃

木瓜对女同志好啊，哈哈

极是，极是！！

iewei

^_^，下次也做来试试看

perfume

偶都买来生吃的。。。喜欢啊。。。

飞行

木瓜银耳偶也喜欢的~~，还可以把银耳煮烂了，放在木瓜里一起蒸一下，也很好吃！~

powermao

这个东西好啊，健康的很，偶就喜欢健康食品，加分加精了～～

qianqian

从前用过一种木瓜洗面奶，后来吃到木瓜时感觉是一股洗面奶味道，心里有阴影。

苏苏

原帖由 qianqian 于 2007-5-1 00:08 发表
从前用过一种木瓜洗面奶，后来吃到木瓜时感觉是一股洗面奶味道，心里有阴影。

qianqian应该先吃，然后再买洗面奶，这样的顺序就比较合理了。洗脸的时候想起美味的木瓜，这样是不是好些？

bluesummer

原帖由 powermao 于 2007-4-30 23:03 发表
这个东西好啊，健康的很，偶就喜欢健康食品，加分加精了～～

谢啦！

astina

lz很有心思啊

sunnybobo

原帖由 bluesummer 于 2007-4-29 17:51 发表
【宜 忌】

番木瓜性味甘平、微寒、无毒，大部分的人都适合食用，并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要经过冰冷后食用较好。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨尝试多食木瓜 ...

这样看，木瓜貌似增肥食品。

qqyang

煮银耳木瓜的时候，可以将木瓜在银耳煮好关火后才放进去，就是热一下，热热的好吃，也少破坏营养。

qqyang

木瓜有股猫屎味～～～嘿嘿，不过，我喜欢。

bluesummer

原帖由 sunnybobo 于 2007-5-1 10:30 发表


这样看，木瓜貌似增肥食品。

据说是对女士们身体的局部有增肥作用。。

bluesummer

原帖由 qqyang 于 2007-5-1 11:03 发表
木瓜有股猫屎味～～～嘿嘿，不过，我喜欢。

没养过猫，只能从木瓜中体会想象啦！

语阁

在印尼,木瓜太多,随便走到树下,可能被砸一下,那个时候天天吃,后来听说对女同志好,我就不敢吃了.

babybear

哈哈，LS的

babybear

我是来给LZ捧场的

看中了那个木瓜MILKSHAKE，一定要试试

语阁

印尼语木瓜叫爸爸哑,这里叫什么?

[ 本帖最后由 语阁 于 2007-5-2 17:44 编辑 ]

babybear

妈妈哑

twotwofly

墨尔本有木瓜卖吗? 多少钱一磅?