小朋友参加体育竞赛的好处

gifox

因为体育有以下特点

1 纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行

道理再讲的再好,比较亲身体验一回对于加速内化不是同日而语.

和他们说半天永不言弃，还是得让他让他们亲自体验一回上半场大幅度落后下半场翻盘的激动。

那就忘不了了.

2 胜负很快就走完一个循环了.

一个不当的职业选择可能需要10年才显现出后果.

学习上躺平了, 可能要经历一个或者数个期末考才可以知道。

比赛精神不集中，不执行纪律，很快就会被对手抓住机会,当晚就有效果.

win fast , lose fast, 可以短时间内体验多很多东西.

3 可以提前体验dunning-kruger效应.

达克效应. 是**一种认知偏差，指能力不足的人会高估自己的能力（虚幻的优越感），而能力强的人反而会低估自己.**

这个在体育比赛里面很明显的,很多水平很普通的人非常自信.

等到通过训练, 自己变好了.到了上一个等级就会遇到更多厉害的球员.自然就学会了天外有天,人外有人.

4 带有强烈的情感冲击,但是代价伤害又小很多.

今日赢下一枚金牌,开心的不得了.或者一次失误导致球队被淘汰,懊悔不已.

但是过几周新的赛季又重新开始了.人

赢了, you are only as good as your last win,输了,move on, 下次做好一点.

5 明白竞争是一场马拉松

我不觉得自家的小孩有多高的天赋.  一路走来,我们在不同年龄段都看到我们要仰望的哇塞球员.别人家的孩子.

然而里面的90% , 现在都已经远远落后到已经不在同一个水平上竞争. 有的甚至彻底放弃了,不在系统里了.除了肉眼可见的天赋, 其实专注, 热爱,耐力和韧性同等重要. 我相信这些培养出来的品质可以在日后人生路上有所帮助.

题外话,我不是很懂国内一些家长在青少年比赛上开撕了. 如果有日他们的孩子打出了成就, 所有一路不同年龄组过来的失败,都不过是韧性的勋章.  同样,如果他们以后14岁就卡关了,甚至放弃了, 人到中年和人家说自己10岁时小篮球赢下10个金牌有意思么?

6 提前体验各种职场难题

如果有的队友表现上很不想赢, 你很想赢怎么办?

是做鸡头还是凤尾. 是做领导者还是追随者. 都可以提前体验.

7 给父母和小朋友一个沟通的窗口

大家有共同的话题. 我年轻时不打篮球的.小朋友打, 那我只好学了.

Youtube视频看了几百小时了吧. 现在聊起普林斯顿体系,我马上可以给你画几个战术.

为的只是和小朋友有的聊. 尤其是teen, 你和他讲,他不信.不要紧,顺其自然

过几周教练提出一样的要求他们就知道.老爸也不是太笨.这样建立的信任和连接可以延伸出去.

让和Teen 之间沟通容易一些.

8 培养团队协作能力

体育竞赛需要队友之间的配合和信任，小朋友可以学会如何与他人合作，理解团队的力量大于个人。

通过传球、掩护、战术配合等，他们会明白每个人的角色都很重要。

9 建立健康的竞争意识

在体育比赛中，小朋友可以学会如何正确看待竞争——既要全力以赴争取胜利，也要尊重对手。

这种健康的竞争意识会帮助他们在未来的学习和工作中保持积极进取的态度。

10 增强抗压能力和情绪管理

比赛中会遇到落后、失误、裁判判罚等各种压力情况。

小朋友需要学会在压力下保持冷静，控制自己的情绪，这对他们的心理成长非常重要。

有时遇到裁判判罚相当不利, 输掉了比赛. 这是一个很好的教育机会.让他们发泄完了.

11 培养时间管理和自律

参加体育竞赛需要定期训练，小朋友必须学会平衡学习、训练和休息。

一周大部分时间都是6点前起床,为的是可以在上学时间开始前先完成一次训练.

晚上也必须要8-9点就睡觉.因为第二天还要训练.

因为他们本来的时间就比较少. 学生运动员,首先是学生,然后是运动员.

和学生与运动员身份无关的东西.需要断舍离那就必须断舍离.

这种自律和时间管理能力会让他们终身受益的.

12 加送的.

在训练和比赛里自然就不能看屏幕了.对于现在这个屏幕时间过多,上瘾的世代而言.

这是个自然减少屏幕时间的方法.

typical

AI的回复？基本不说人话
体育是协通的项目，知道自己不足，而能从团队中找到快乐，个人项目，找到自己的不足了

woodywup

我家孩子说过他对他参加体育竞赛的感慨：
都经过这么累的这么长时间的训练了，比赛面对这么多强手都拼过来了，
学习考高分算什么事？ 很轻松好吧！

小小白虎

不好意思不是要打擂台啊，我很支持运动
但你说的1-12我们参加其他的团体比赛项目也同样适用

所以在我看来体育最大的好处还是强身健体：）

xinkaishi

强身健体，有益身心，越挫越勇，受益终身。

cxjzhj

真正的职业竞技体育还能教会怎么尔虞我诈，玩阴险装无辜。当年中国第一位足球洋教练施纳普纳接管国足，看到中国足球运动员顽强且隐忍，被踢了还忍痛坚持，坚决不倒地卧草，他老人家马上叫停，亲身示范哪怕被轻碰一下，也要夸张得痛苦得倒地打滚，龇牙咧嘴，为的就是让对方能吃牌甚至争取（骗）点球。这个不能说是好处，但却能让人认清现实。

Saihu

上周末带儿子去买外套。他在试衣服的时候，一个不认识的妈妈，对我说，羡慕我的儿子长得这么高大。我们两个个子一般，儿子身高是基因突变了。应该是和从小运动，营养有关。我们运动之路差不多到头了。心有不甘的时候，更多的时候是觉得值了。

gifox

cxjzhj 发表于 2026-5-20 14:56
真正的职业竞技体育还能教会怎么尔虞我诈，玩阴险装无辜。当年中国第一位足球洋教练施纳普纳接管国足，看到 ...

那在接下来的比赛里面给中国队争取到多少个点球或者让对方吃牌呢？

这是本和末的区别。

Miwu

xinkaishi 发表于 2026-5-20 14:44
强身健体，有益身心，越挫越勇，受益终身。

那如何解释国足越挫越烂，顿顿海参，个个吃成小肥白猪。你告诉我有谁能受益终身？

rockbox

加一条，到十几岁因为长期训练换来的好身材，对年轻异性是真的有非常大的吸引力的。学校游泳比赛泳池边上衣一脱，小姑娘们直接神魂颠倒......

maxdll

这就是真正的贵族学校为什么把体育冒险项目放在课程的前几位的原因。重点培养了孩子保持目的性的逻辑思维定式、拼搏韧性和团队合作的认知，等等。

xinkaishi

Miwu 发表于 2026-5-21 09:59
那如何解释国足越挫越烂，顿顿海参，个个吃成小肥白猪。你告诉我有谁能受益终身？
...

开贴说的是小朋友，
国足不在这个讨论范围吧？

大部分人保持良好的运动习惯，身体素质还是会更好一些。
当然健康不仅仅是运动，还有饮食习惯、作息等等方面的影响。
如果高强度工作，再加高强度运动可能就暴毙了。

要说职业运动员的伤病，那也没办法完全避免，
这也是越到职业阶段越要有团队保证的原因。

ps 要说躺着不动也能终身受益，那也是存在的。

rockbox

又想到一条，像游泳这种有早训练的项目，家长也更有可能跟着也一起被带动，早训或者下午的时候去旁边健身房锻炼，养成了锻炼的好习惯。家里有一个身材匀称结实作息规律的人生活，自己也会有一种落后的紧迫感。
话说咱家LD，以前都是囊囊肉的屁股也紧实了不少呢......

xinkaishi

rockbox 发表于 2026-5-21 10:42
又想到一条，像游泳这种有早训练的项目，家长也更有可能跟着也一起被带动，早训或者下午的时候去旁边健身房 ...

还可以补一条，会让家人成为某类运动的半个“粉丝”，
澳洲社区与学校的广泛参与，最终形成了稳定的体育消费群体。

rockbox

xinkaishi 发表于 2026-5-21 09:45
还可以补一条，会让家人成为某类运动的半个“粉丝”，
澳洲社区与学校的广泛参与，最终形成了稳定的体育 ...

比赛门票老贵的了，家长进去也要买，而且这个级别基本上就都是家长看家长买单。

milkzhan

我家老大虽然训练的是个人项目，但体育的好处应该也都占全了。强身健体不用说，我觉得最大的好处就是韧性的训练（英文应该算resilience，或者grit），有这种韧性，将来做什么都能达到目标。不过我不知道，是因为体育训练造就了她的韧性，还是她本来就有韧性才造就了她在竞技运动中的成绩。

woodywup

milkzhan 发表于 2026-5-21 16:06
我家老大虽然训练的是个人项目，但体育的好处应该也都占全了。强身健体不用说，我觉得最大的好处就是韧性的 ...

我认为，个体需要具备一定的韧性，才能在艰苦的训练中坚持下来；
而体育锻炼又会进一步锤炼和强化这种韧性，使人取得成绩、看到坚持的成效，从而形成正向促进。
并延伸到人生的其他挑战中，更加从容而坚韧。

flowerhuang

woodywup 发表于 2026-5-21 16:28
我认为，个体需要具备一定的韧性，才能在艰苦的训练中坚持下来；
而体育锻炼又会进一步锤炼和强化这种韧 ...

+1. 太同意了！

TOPHEAD

Saihu 发表于 2026-5-20 14:58
上周末带儿子去买外套。他在试衣服的时候，一个不认识的妈妈，对我说，羡慕我的儿子长得这么高大。我们两个 ...

我们也是，我们两个都不高，儿子14岁，176公分了，高且精瘦，在运动场上是健将，在文艺上琴棋画，样样皆通；在学习上也是尖子生；没有青春期的问题，在外不张扬不招事不惹事也不怕事，沉稳冷静，思维敏捷。

Saihu

TOPHEAD 发表于 2026-5-22 09:20
我们也是，我们两个都不高，儿子14岁，176公分了，高且精瘦，在运动场上是健将，在文艺上琴棋画，样样皆 ...

你这厉害的。孩子越大，越知道要能保持体育，还要保持文艺上的爱好，就越不容易了。身高我们也是差不多14岁176的样子。

TOPHEAD

Saihu 发表于 2026-5-23 14:56
你这厉害的。孩子越大，越知道要能保持体育，还要保持文艺上的爱好，就越不容易了。身高我们也是差不多14 ...

缺点是特别懒，学校的功课对他来说比较简单；但是课外补习又不肯上，好不容易说动他报了SCIENCE的竞赛网课，他觉得比学校老师讲得好。但就是不肯多学。宁愿坐着发呆哈。又一心一意将来要学医，知道考99.5以上才有机会，但现在一点也不着急。

华丽转身

喜爱运动并参加过高级别赛事的女娃，不容易对玩体育、体育好的男生犯花痴。就算是看上了哪个，也不会是以花痴的视角看上的

wangwalter

好处多多。。。

华丽转身

男娃会多几次哭的机会，有助于泪腺得到冲洗疏通。不然总也不哭，堵了都不知道。可以延年益寿。传说女人比男人长寿，哭得比男人多也是原因之一。

Miwu

适度的体育运动可以强身健体这是没错，其他的诸如坚韧，抗压，沟通，时间管理，，团队协同，竞争等等，在学习中都有体现。所以，孩子在成长的过程中，体育是必不可少的，但它绝对不是万能的，对体育的无限拔高甚至是有害的。

singboy

竞争性体育，有点像集中感受人生的酸甜苦辣。胜利的喜悦，失利的痛苦与懊悔，受伤的酸楚，与队友和对手的互动等等。

danielweng

Miwu 发表于 2026-5-21 09:59
那如何解释国足越挫越烂，顿顿海参，个个吃成小肥白猪。你告诉我有谁能受益终身？
...

事实是，大部分小朋友都是一直做分母陪跑，很难得拿到胜利。长久养成了反正都是输，赢不重要的躺平的心态～

gifox

danielweng 发表于 2026-5-25 10:30
事实是，大部分小朋友都是一直做分母陪跑，很难得拿到胜利。长久养成了反正都是输，赢不重要的躺平的心态 ...

不可能，澳大利亚体育气氛浓厚，分级制度做得好。强和强的打，弱和弱的打
强没有到达国家队水平之前都有挑战

弱哪怕0基础也有自己专属的级别。

suefish

gifox 发表于 2026-5-25 10:37
不可能，澳大利亚体育气氛浓厚，分级制度做得好。强和强的打，弱和弱的打
强没有到达国家队水平之前都有 ...

我很赞同。 我家孩子打篮球， 非常成熟的分级制度让孩子可以在同等水平的人群里打比赛。也有非常成熟的选拔制度让有热情的孩子去向更高一层楼发展。天赋固然重要，但是热爱和坚持也一样重要。 我家孩子从小胖乎乎， 跑的也慢。但是因为热爱，一直坚持训练，去年选进了很好的rep队。因为看到队友都那么强，更加用心训练，现在不到一年教练都说他是队里进步最大的孩子。现在回头看， 好几个小时候身体素质比他好，技术也比他好的孩子已经放弃了，而他在一直往前走。现在身体精瘦，个子也高，跑步竟然还能代表学校参加区级比赛， 这都是篮球训练带来的好处。坚持参加体育竞赛对孩子的自信心，抗压力和身体的锻炼是一辈子收益的。

TIMEBEFORE

我觉得还有一点就是培养孩子的心态

我儿子是后卫，助攻非常好，我之前用GLORY LEAGUE帮他算过，每场比赛至少6-7个

他队里有个特别会跑能吃饼的孩子，所以这两人一搭配，那个孩子已经是他们REP级别里前三的得分球员了，而我儿子得分却在10名上下徘徊。

有时候他会说如果他没有share那么多球，他每场比赛至少多得几份，不会比另一个孩子少，而且很明显能看出来的就是如果我儿子不在场上，那个孩子的分就会减少，因为没人喂的那么舒服

但慢慢的我儿子也很enjoy这种能给队友创造机会的感觉，觉得他的努力能帮队友level up是自己很愿意的。并且他自己也在锻炼自己强解的能力，也就是别人都指望不上的时候，他能够得分帮助球队。

我觉得这对于一个十来岁冒头的孩子来说是非常好的心智锻炼。不贪功，不独断，愿意分享，关键时刻又能挑起担子，这是我觉得非常重要的收货