[全澳] Rice Bran Oil 适合中式烹饪的健康米油打折 [复制链接]

发表于 2025-9-22 12:02 |显示全部楼层

此文章由 wayne_fan 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wayne_fan 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个油健康吗？之前好像哪里看说不健康？

jojo0920

发表于 2025-9-22 13:35 |显示全部楼层

此文章由 jojo0920 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jojo0920 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不是半价我不买。

胡须康

版主

发表于 2025-9-24 10:19 |显示全部楼层

此文章由胡须康原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者胡须康所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

wayne_fan 发表于 2025-9-22 12:02
这个油健康吗？之前好像哪里看说不健康？

主要缺点是omega 6偏高
如果相对的omega 3摄入不足，
会引发身体的炎症反应
我自己是一直用evoo做中餐

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

挑灯夜战

发表于 2025-9-24 10:48 |显示全部楼层

此文章由挑灯夜战原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者挑灯夜战所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很多年前这米油一直半价，总之各种油都不是很健康，
橄榄油牛油果油,葡萄籽油好些，贵啊

陆xun

发表于 2025-9-26 12:40 |显示全部楼层

此文章由陆xun 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者陆xun 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我一直日常使用牛油果油，葡萄籽油，夏威夷果油，少量橄榄油——-这是前提———前段时间，我突然买了一桶葵花籽油，震惊了！油还能这么香????

补充内容 (2025-9-26 12:41):
真想以后都用普通油算了。那些又贵又不好吃

lol

发表于 2025-9-26 13:08 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lol 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lol 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一直用sunflower 飘过真香

AnakinAlt

发表于 2025-9-26 13:49 |显示全部楼层

此文章由 AnakinAlt 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AnakinAlt 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

挑灯夜战发表于 2025-9-24 10:48
很多年前这米油一直半价，总之各种油都不是很健康，
橄榄油牛油果油,葡萄籽油好些，贵啊 ...

橄榄油牛油果油,葡萄籽油不耐中式的高温炒吧

挑灯夜战

发表于 2025-9-26 14:44 |显示全部楼层

此文章由挑灯夜战原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者挑灯夜战所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

AnakinAlt 发表于 2025-9-26 13:49
橄榄油牛油果油,葡萄籽油不耐中式的高温炒吧

那个light olive oil可以

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
AnakinAlt	+ 3	感谢分享

dianfang

发表于 2025-9-28 08:49 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 dianfang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dianfang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

AnakinAlt 发表于 2025-9-26 13:49
橄榄油牛油果油,葡萄籽油不耐中式的高温炒吧

有适合高温炒的牛油果油

seaweed82

发表于 2025-10-3 19:38 |显示全部楼层

此文章由 seaweed82 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 seaweed82 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

AnakinAlt 发表于 2025-9-26 13:49
橄榄油牛油果油,葡萄籽油不耐中式的高温炒吧

橄榄油有分适合FRY的和适合凉拌的，我一般都是两种各买一瓶。
牛油果油,葡萄籽油也偶尔会买，感觉风味一般。
经常买GHEE酥油耐高温，发烟点高，约250°C，适合各种煎炒，不易产生油烟，还有黄油般特殊浓郁的风味，我个人非常喜欢。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
AnakinAlt	+ 3	感谢分享

人间很值得

426

布鞋族

发表于 2025-10-5 20:54 |显示全部楼层

此文章由 426 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 426 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

值得

scorpiusd

发表于 2025-10-5 21:18 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 scorpiusd 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 scorpiusd 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

陆xun 发表于 2025-9-26 12:40
我一直日常使用牛油果油，葡萄籽油，夏威夷果油，少量橄榄油——-这是前提———前段时间，我突然买了一桶 ...

你要不要试试花生油和家人肉店的猪油

我很肤浅，加分请不要手软

ausox

白金靴族

发表于 2025-10-5 21:31 |显示全部楼层

此文章由 ausox 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ausox 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

中餐还是得用大油

lusiya999

铜靴族

发表于 2025-10-7 12:36 |显示全部楼层

此文章由 lusiya999 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lusiya999 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

用AVACADO油炒菜，没有味道，挺好。

刮胡刀

发表于 2025-10-8 16:14 来自手机 |显示全部楼层

此文章由刮胡刀原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者刮胡刀所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

seaweed82 发表于 2025-10-3 20:38
橄榄油有分适合FRY的和适合凉拌的，我一般都是两种各买一瓶。
牛油果油,葡萄籽油也偶尔会买，感觉风味一 ...

Ghee就是clarified butter，炒菜还是菜花油最好没味道

xxmdidi

发表于 2025-11-9 08:34 |显示全部楼层

此文章由 xxmdidi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xxmdidi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

seaweed82 发表于 2025-10-3 20:38
橄榄油有分适合FRY的和适合凉拌的，我一般都是两种各买一瓶。
牛油果油,葡萄籽油也偶尔会买，感觉风味一 ...

这个要小心，有心血管病的人不要用。营养师的黑名单里专门有这个。第一次听到这个东西的时候我都没理解是什么。

mickey_shao

发表于 2025-11-9 08:44 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 mickey_shao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mickey_shao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

饱和脂肪的原罪，如果你是吃keto diet的话，饱和脂肪吃得多就没问题，如果主食吃碳水多，还摄入大量饱和脂肪，那么心血管疾病的风险会大很多。

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
seaweed82	+ 3	感谢分享

tianyudi

发表于 2025-11-11 14:14 |显示全部楼层

此文章由 tianyudi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tianyudi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

还是猪油和菜籽油香。

kaiak

金靴族

发表于 2025-11-11 23:13 |显示全部楼层

此文章由 kaiak 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kaiak 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

米糠油历史上有过多次安全问题 , 同时化学萃取法是主流, 感觉不是很放心.
瓜子油其实不错

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
seaweed82	+ 3	感谢分享

lusiya999

铜靴族

发表于 2025-11-12 09:32 |显示全部楼层

此文章由 lusiya999 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lusiya999 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

AnakinAlt 发表于 2025-9-26 14:49
橄榄油牛油果油,葡萄籽油不耐中式的高温炒吧

牛油果油就是用来高温炒菜的。

橄榄油拿来凉拌。

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
seaweed82	+ 3	感谢分享

dealbot

布鞋族

发表于 2025-11-14 11:00 |显示全部楼层

此文章由 dealbot 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dealbot 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

wayne_fan 发表于 2025-9-22 13:02
这个油健康吗？之前好像哪里看说不健康？

非常不健康，
1，米糠油都是浸出法的，就是轻汽油溶解油脂，在蒸馏，脱色，脱臭出来的，多少有化学残留。
2. 所有浸出法的油都没有油特有的香味，稀的和水一样

我个人更喜欢买压榨的菜籽油。

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
seaweed82	+ 3	感谢分享

seaweed82