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[养生保健] 左侧卧位的好处 [复制链接]

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 14:17 来自手机 |显示全部楼层

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这也是为什么有胃食管返流的人要采取左侧卧位。

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小赌

草鞋族

发表于 2024-2-6 16:07 |显示全部楼层

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对心脏好

nba2007

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发表于 2024-2-6 16:14 来自手机 |显示全部楼层

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mylt

银靴族

发表于 2024-2-6 16:16 |显示全部楼层

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我两边都可以，觉得没有太大的区别

ozyou

皮靴族

发表于 2024-2-6 16:24 |显示全部楼层

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趴着呢》？

蚝

圣靴族

发表于 2024-2-6 17:10 |显示全部楼层

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画的好吓人，食道在胳膊外面

小赌

草鞋族

发表于 2024-2-6 17:12 |显示全部楼层

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ozyou 发表于 2024-2-6 16:24
趴着呢》？

对脊椎好

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 17:20 来自手机 |显示全部楼层

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蚝发表于 2024-2-6 17:10
画的好吓人，食道在胳膊外面

嗯，应该画虚线的 --扣分

小李師傅

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发表于 2024-2-6 18:18 来自手机 |显示全部楼层

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小赌发表于 2024-2-6 17:12
对脊椎好

多數人這樣趴著，對脊椎不好

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 18:26 来自手机 |显示全部楼层

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小李師傅发表于 2024-2-6 18:18
多數人這樣趴著，對脊椎不好

请问这种枕头对脊柱好吗？

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小李師傅

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发表于 2024-2-6 19:02 来自手机 |显示全部楼层

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桔年发表于 2024-2-6 18:26
请问这种枕头对脊柱好吗？

按照這個圖片來講，對右大腿關節痛的人，比較好。

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桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 19:04 来自手机 |显示全部楼层

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小李師傅发表于 2024-2-6 19:02
按照這個圖片來講，對右大腿關節痛的人，比較好。

谢谢！现在没分了，回头给你补上。

小李師傅

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发表于 2024-2-6 19:05 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由小李師傅于 2024-2-6 19:07 编辑

桔年发表于 2024-2-6 19:04
谢谢！现在没分了，回头给你补上。

不用了，最好還是平躺睡覺。對腰椎變窄有幫助，當然床不能太硬。側躺，壓迫頸部和胸肌，會壓到裡面的神經

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mimi66

皮靴族

发表于 2024-2-6 20:29 |显示全部楼层

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桔年发表于 2024-2-6 18:26
请问这种枕头对脊柱好吗？

看起来对颈椎不太友好，twisted

蚝

圣靴族

发表于 2024-2-6 21:31 |显示全部楼层

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桔年发表于 2024-2-6 18:26
请问这种枕头对脊柱好吗？

这是枕头啊？不是被子吗？

mylt

银靴族

发表于 2024-2-6 21:33 |显示全部楼层

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自己觉得怎么舒服就怎么睡，不用太纠结

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 21:38 来自手机 |显示全部楼层

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蚝发表于 2024-2-6 21:31
这是枕头啊？不是被子吗？

是枕头，叫pregnancy pillow。我朋友推荐的，说她生完孩子也继续用。

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蚝

圣靴族

发表于 2024-2-6 21:40 |显示全部楼层

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是U型的呀，刚才没看出来上面连着

这看起来给普通人就是固定住，省的满床打滚

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 21:41 来自手机 |显示全部楼层

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小李師傅发表于 2024-2-6 19:05
不用了，最好還是平躺睡覺。對腰椎變窄有幫助，當然床不能太硬。側躺，壓迫頸部和胸肌，會壓到裡面的神經 ...

平躺我很难保持，睡着后基本上会蜷成大虾。还有，平躺好像容易打呼噜，侧躺会好些。

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 21:42 来自手机 |显示全部楼层

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蚝发表于 2024-2-6 21:40
是U型的呀，刚才没看出来上面连着

这看起来给普通人就是固定住，省的满床打滚 ...

对啊！真的呢！

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 21:43 来自手机 |显示全部楼层

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mimi66 发表于 2024-2-6 20:29
看起来对颈椎不太友好，twisted

你说的在理，我研究一下。

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 21:46 来自手机 |显示全部楼层

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蚝发表于 2024-2-6 21:40
是U型的呀，刚才没看出来上面连着

这看起来给普通人就是固定住，省的满床打滚 ...

而且还有别的功能，之前没想到。看图，哈哈。

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蚝

圣靴族

发表于 2024-2-6 21:50 |显示全部楼层

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桔年发表于 2024-2-6 21:46
而且还有别的功能，之前没想到。看图，哈哈。

吓一跳，以为迪丽热巴呢

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-6 21:51 来自手机 |显示全部楼层

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蚝发表于 2024-2-6 21:50
吓一跳，以为迪丽热巴呢

哈哈哈，真的挺像！

CSHO

铜靴族

发表于 2024-2-7 10:22 来自手机 |显示全部楼层

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一對相睡,一左一右最省位

小赌

草鞋族

发表于 2024-2-26 15:36 |显示全部楼层

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桔年发表于 2024-2-6 18:26
请问这种枕头对脊柱好吗？

这样睡对髋关节和脊柱都比较好，就开心翻身和盖被子都很麻烦吧

桔年

皮靴族

发表于 2024-2-26 15:59 来自手机 |显示全部楼层

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小赌发表于 2024-2-26 15:36
这样睡对髋关节和脊柱都比较好，就开心翻身和盖被子都很麻烦吧

不知道呢。我还没买呢。看看有没有足友用过分享一下啊。

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