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[美容护肤] 经前皮肤护理 [复制链接]

发表于 2021-10-18 09:21 来自手机 |显示全部楼层
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一到40岁,越来越觉得经前综合症明显。浑身无力还好,但是皮肤,前一周都是要干成土豆皮,而且会过敏一样的一片片红。之前以为是用护肤品过敏,换了几种发现甚至不擦任何东西是一样干燥和红起来。法令纹也是急剧加深。每次经前一周的时候看镜子里的自己像苍老了十岁一样。
不知道有什么东西能抵挡一下这样强大的荷尔蒙分泌变化。我一直想试试燕窝,不知道是否有效?
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发表于 2021-10-20 00:31 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 dingxiya 于 2021-10-20 00:32 编辑

不太知道吃什么能特别有效,但是燕窝是肯定没啥效果的,你看看营养成分,还不如吃个煮鸡蛋。

除了吃的方面,我感觉保持适量运动的习惯是最有效的。能把新陈代谢维持在一定高度,还能帮助心情稳定。尽量运动时不带妆,出出汗对皮肤也好。

我也是快40了,我个人感觉是 不管是吃还是动,尽量避免大起大落的变化,维持平稳就好。还有就是要多多宠爱自己,像玩什么买什么别犹豫 开心就好~ 年龄只是个数字~ 很多时候都是自己想多了 ^_^

发表于 2021-10-20 15:56 来自手机 |显示全部楼层
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dingxiya 发表于 2021-10-20 00:31
不太知道吃什么能特别有效,但是燕窝是肯定没啥效果的,你看看营养成分,还不如吃个煮鸡蛋。

除了吃的方面 ...

谢谢!运动有一周两三次出汗的运动,比较喜欢跑步。
但是这个皮肤的胶原蛋白流逝是肉眼可见的速度。快的感觉没有来得及心理建设和接收自己。
总想借外在的力是不是可以改变一下。

发表于 2021-10-20 16:07 |显示全部楼层
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护肤的话就要上什么功效性的产品了,那些抗氧化产品,什么二裂酵母,玻色因,艾地本什么的。。运动是有效的但要保证自己做的不全是有氧,过度有氧反而会加速衰老。皮肤泛红的话要先建立耐受,有可能是屏障受损了

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发表于 2021-10-20 19:28 来自手机 |显示全部楼层
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天韵 发表于 2021-10-20 15:56
谢谢!运动有一周两三次出汗的运动,比较喜欢跑步。
但是这个皮肤的胶原蛋白流逝是肉眼可见的速度。快的 ...


想逆转的话还是上医美吧~ 微针 热玛吉之类的看需求了 可以找一两家店里咨询一下,我觉得好像非填充的会比填充的好一些,我也只是断断续续有了解过

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发表于 2021-10-21 20:05 来自手机 |显示全部楼层
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体脂低吗?体脂太低也会加深法令纹

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发表于 2021-10-25 09:31 |显示全部楼层
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如果有这么严重,是不是应该看看医生调理下

发表于 2021-10-25 09:44 |显示全部楼层
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你这听着像内分泌的问题
皮肤就不要用什么太滋润的了,QV那些日常保湿就行,现在入夏加个温和点的防晒
内在,建议你吃点维生素B族,对经期反应,特别对皮肤益处很大。思路搁这,具体作用楼主亲自去搜一下吧

发表于 2021-10-25 10:35 来自手机 |显示全部楼层
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我也是自己感觉经前综合征越来越严重,有时候会持续一周多。疲劳,腰特别痛,有时睡眠不好,想吃甜食。等等。我也在网上看到吃维生素B,少辣少油,避免喝咖啡,运动。我现在尽量做到,看看能否有好转。

发表于 2021-10-25 10:45 来自手机 |显示全部楼层
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yoyo05 发表于 2021-10-25 09:31
如果有这么严重,是不是应该看看医生调理下

以前测过雌性激素水平偏低。但是医生不建议直接补充激素啊……

发表于 2021-10-25 10:46 来自手机 |显示全部楼层
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thingamajig 发表于 2021-10-25 09:44
你这听着像内分泌的问题
皮肤就不要用什么太滋润的了,QV那些日常保湿就行,现在入夏加个温和点的防晒
内在 ...


谢谢,我试一下。好像没专门吃过B族。
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发表于 2021-10-25 10:47 来自手机 |显示全部楼层
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MELKEW 发表于 2021-10-25 10:35
我也是自己感觉经前综合征越来越严重,有时候会持续一周多。疲劳,腰特别痛,有时睡眠不好,想吃甜食。等等 ...

谢谢。辛辣好戒,咖啡好难…我试试维生素补充。

发表于 2021-10-25 13:54 |显示全部楼层
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天韵 发表于 2021-10-25 10:45
以前测过雌性激素水平偏低。但是医生不建议直接补充激素啊……

有没有可能中医调理下

发表于 2021-10-29 01:25 |显示全部楼层
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长胖一点,皮肤马上光泽有弹性多了

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dingxiya + 3 你太有才了

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发表于 2021-10-29 09:26 来自手机 |显示全部楼层
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Newchapter 发表于 2021-10-29 01:25
长胖一点,皮肤马上光泽有弹性多了

哈哈哈哈哈! 必须给你加个分 LOL

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