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热瑜伽真的不错！ [复制链接]

发表于 2009-8-5 10:28 |显示全部楼层

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本人练习热瑜伽9天了，去了4次，感觉很不错的。

练习完神清气爽，筋骨舒展，有很多动作对肩背很有帮助，特别对于我们经常做办公室的人。而且，我觉得对男同学，帮助更大，因为男同学一般筋骨比较硬，容易肌肉劳损，而练习瑜伽能很大程度上帮助你锻炼你经常不用肌肉和拉伸筋脉。

hellograce

铜靴族

发表于 2009-8-5 10:54 |显示全部楼层

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melbourne?

海登堡宝

布鞋族

发表于 2009-8-5 10:56 |显示全部楼层

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在哪练的啊？

breville

皮靴族

发表于 2009-8-5 11:04 |显示全部楼层

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detail

DoubleHappiness

草鞋族

发表于 2009-8-5 11:24 |显示全部楼层

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I tried Bikram Yoga too, at both Glen Waverley and South Yarra.
It is a very good winter sport, tried it in summer but almost faint after the class ~-~ due to the heat.
Only one issue for me, I tend to get really hungary after the class and eats a lot more, so didn't manage to shock off much fat lol.

luftluft

皮靴族

发表于 2009-8-13 12:36 |显示全部楼层

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哈哈，楼上的好搞笑。。。
帮熟人顶贴！

trust2004

臭鞋族

发表于 2009-8-13 12:44 |显示全部楼层

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原帖由 DoubleHappiness 于 2009-8-5 11:24 发表
I tried Bikram Yoga too, at both Glen Waverley and South Yarra.
It is a very good winter sport, tried it in summer but almost faint after the class ~-~ due to the heat.
Only one issue for me, I te ...