求助：怎么引导孩子发泄情绪

小星echo

二宝，女娃，刚过3岁，从小只要不高兴了不顺着她的意思了，就跺脚尖叫拍大腿。

而且在生气的时候你和她讲什么都是尖叫来回应你，而且是属于特别难哄的那种，真是让我这当妈的头疼死了

我觉得她不懂得怎么疏导自己的情绪。我理解这么小的孩子是不太会控制自己的情绪，但是想请问下各位宝妈，有没有什么方法能帮助她学会控制或者是帮她疏导。

我现在就是她发脾气的时候我就坐在一边看，等她发完了给她抱抱，然后和她说发脾气没有用，有什么事情好好和妈妈讲。但是我觉得没什么用，下次还是一样

yoyo05

我觉得是不是可以尝试各种方法，看看哪种对你女儿最有效，如果你说的发脾气时不管，之后抱抱没用的话，就试试冷处理，在这样发脾气让她自己面墙冷静或者关屋里，别真的是小黑屋

Pippa

应该帮助孩子讲出自己的感受。比如说，孩子，你不高兴，因为妈妈没同意你现在吃糖。这样孩子慢慢就学会用语言而不是行为表达自己。女孩子这方面学得很快的。

拙泥

Pippa 发表于 2019-5-30 21:17
应该帮助孩子讲出自己的感受。比如说，孩子，你不高兴，因为妈妈没同意你现在吃糖。这样孩子慢慢就学会用语 ...

谢谢分享。
是的,帮助孩子identify他们的情绪是重要的一步。

小星echo

Pippa 发表于 2019-5-30 21:17
应该帮助孩子讲出自己的感受。比如说，孩子，你不高兴，因为妈妈没同意你现在吃糖。这样孩子慢慢就学会用语 ...

很多时候是她想干什么，我不允许，她就不高兴了。

我会和她解释为什么不同意，但是她听不进去，就一直哭闹

可能我应该先表达妈妈理解你为什么不高兴

karenVSE

有本绘本挺好的。the color monsters，大概是这个名字

我娃也是看这个，另外在幼儿园学的深呼吸什么的也有帮助

Pippa

小星echo 发表于 2019-5-31 00:33
很多时候是她想干什么，我不允许，她就不高兴了。

我会和她解释为什么不同意，但是她听不进去，就一直哭 ...

那你改个方式啊。比如孩子要吃糖。我会说，我们明天（某个你觉得合适的日子）才吃。而不是说，不能吃。因为孩子会觉得不能吃表示永远不能。他们还没有时间观念。我女儿很受这套。

Pippa

拙泥 发表于 2019-5-30 23:54
谢谢分享。
是的,帮助孩子identify他们的情绪是重要的一步。

我天！我以为我睡得够晚了。你们更晚啊！

houbeifang

when i feel 系列绘本中的angry， 了解一下？

这个作者的the things i love系列也很不错。送娃去幼儿园前，就是看这套里的school，洗脑的。

拙泥

Pippa 发表于 2019-5-31 05:14
我天！我以为我睡得够晚了。你们更晚啊！

I live in Perth :-)

寻羊冒险记8382

我是几个方法同时用， 在孩子情绪好的时候和她讨论一下 之前为什么不开心，需要妈妈怎么做会可以安慰她。 教她生气时候可以怎么做，我家我是扔枕头，很小很轻的那种，可以相互扔，或者对墙扔。 挺发泄的，有时候我看着孩子开始有点情绪了就提议玩扔枕头的游戏。 发泄一下好很多。

还有就是换人换环境，比如发脾气的时候我在场，就当让我老公把孩子带进房间，和孩子待一起，自己保持冷静，语气要温和，让她深呼吸啊控制自己之类的， 然后拥抱。 我们现在4岁了，效果很明显，会失控但是很快能自我平静，然后寻求大人的安慰。

当然以上方法我在我2岁儿子身上还不见效，哈哈可能太小了。

yie

有一套小白兔的feelings的书叫when i feel...
可以买来反复阅读
幼儿园老师用face chart，每个脸下面都有一个words，让小孩们每天把自己的名字黏在下面
有happy，sad，angry，tired...我觉得也很好用。

pipitang

yie 发表于 2019-5-31 14:35
有一套小白兔的feelings的书叫when i feel...
可以买来反复阅读
幼儿园老师用face chart，每个脸下面都有一 ...

这套书在哪里能买到呢？

ljkakai

pipitang 发表于 2019-6-19 22:16
这套书在哪里能买到呢？

David Jones, Costco 都有看到

yie

pipitang 发表于 2019-6-19 22:16
这套书在哪里能买到呢？

kmart也有，网上book depository也可以下单。