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[一日三餐] 泰式沙拉馄饨杯 [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-5-24 14:31 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

















材料:
10 张馄饨皮
1-2 块鸡腿肉
3 根迷你黄瓜(切片)
10-12 粒小番茄(切wedges)
1 颗小生菜(切丝)
1 汤匙洋葱碎
2 根指天椒(切碎)

沙拉酱:
1/2-1 瓣蒜末
1 汤匙鱼露
1 汤匙青柠汁
1/2 茶匙糖
1/2-1 茶匙芝麻油

做法:
鸡腿肉煮熟,用刀切丝或用手撕成细丝,备用。

马芬烤盘里均匀的涂或喷点油,将馄饨皮放入烤盘里,再均匀的喷点油在馄饨皮的表面,然后放入预热了160摄氏度的烤箱烤大约10分钟。

将沙拉酱的材料混合搅拌均匀,备用。

将鸡肉、黄瓜、生菜、洋葱碎,番茄和辣椒放入一个大碗里。倒入沙拉酱,拌均,然后将沙拉盛入烤好的馄饨杯即可。

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参与人数 3积分 +21 收起 理由
harbridge + 11
Serenity + 6 你太有才了
ktd4869 + 4 感谢分享

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发表于 2019-5-24 15:17 |显示全部楼层
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好棒呀 健康又美味

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-5-24 15:23 |显示全部楼层
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ktd4869 发表于 2019-5-24 14:17
好棒呀 健康又美味

谢谢

发表于 2019-5-25 20:48 |显示全部楼层
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很棒的派对小食

发表于 2019-5-25 20:54 |显示全部楼层
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-5-25 20:56 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2019-5-25 19:48
很棒的派对小食

谢谢
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-5-25 20:56 |显示全部楼层
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adadada 发表于 2019-5-25 19:54

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-5-29 08:55 |显示全部楼层
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liuwenyi 发表于 2019-5-29 00:17

发表于 2019-5-29 08:57 |显示全部楼层
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2019-5-29 09:02 |显示全部楼层
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harbor 发表于 2019-5-29 07:57

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