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[Lifestyle] 所谓的高科技跑鞋其实设计有误？ [复制链接]

Pandasue

皮靴族

发表于 2019-1-22 09:39 |显示全部楼层

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本帖最后由 Pandasue 于 2019-1-22 10:40 编辑

昆士兰的科学家们有惊人发现：哪怕是最高端的跑鞋也有可能并不会帮助你跑的更好。

昆士兰大学的一个学术小组一直在研究脚上的一个很小的肌肉群：足底内在肌。他们负责人的走路和跑步。

Glen Lichtwark教授说，他们本来是要找在走路和跑步时活跃的肌肉，结果他们却找到了相反的东西。

”我们先在脚上放置一个阻绝神经的仪器来让这块肌肉失活，之后我们测量脚落地时的变形程度。然而变形程度与脚在正常状态下没有区别。”

“我们发现当你没有给脚施加很多力量，比如站着或者保持平衡的时候，你的脚部肌肉在十分有效的调整脚底。

相反，当我们使用很大力量，比如走路或者跑步的时候，脚步肌肉对调整脚底没有太大的影响。”

Lichtwark教授说，这个发现会改变我们对脚伤的治疗，以及跑鞋的设计。

“如果我们要改进对足底内在肌的治疗方法，或者设计能更有效减震的跑鞋，我们必须要了解这些肌肉是如何运作的。”

“现在我们知道了支持脚底的部分是较为被动的肌肉群，这让我们更容易设计出一个不让脚变形的辅助设备。“

虽然人体肌肉和韧带的运作仍有很多不解之谜，但是这个颠覆以往认知的新发现有助于我们的创新。

”我们需要在足底放置很小的针状电极来追踪肌肉的运动。“Lichtwark说到：”但是他们非常难测量，首先你需要找到愿意在脚底插针的志愿者。“

虽然困难重重，但这项与英国University of Exeter合作的研究仍取得了重大进展。

研究成果已被刊登在National Academy of Sciences期刊上。

Source:
https://www.smh.com.au/national/ ... 0190121-p50spw.html

Image:
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astina 在2019-1-22 10:03 +28分 并说

猪胖胖

金靴族

发表于 2019-1-22 09:48 |显示全部楼层

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很有意思的研究，赶紧拿给我家吵吵着要买昂贵跑鞋的小朋友好好学习一下

vipwilford

铜靴族

发表于 2019-1-22 09:55 来自手机 |显示全部楼层

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但asics的高端鞋子的确比一般的鞋子减震好啊。就是不穿的话，过两年里面凝胶就不大行了，减震明显弱了

九月风

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2019-1-22 09:58 |显示全部楼层

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晕

大飞熊

金靴族

发表于 2019-1-22 09:59 |显示全部楼层

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避震的鞋是保护膝盖了，最烦那些砖家叫兽整天在那里偷换概念。

Mr.Yuan

银靴族

发表于 2019-1-22 10:19 来自手机 |显示全部楼层

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我还是觉得传统的跑鞋比较舒服

zcwhy

金靴族

发表于 2019-1-22 10:32 来自手机 |显示全部楼层

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又见砖家

gifox

版主

发表于 2019-1-22 10:40 |显示全部楼层

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本帖最后由 gifox 于 2019-1-22 10:45 编辑

这里介绍了研究，没介绍多少研究结果。

关于保护膝盖，你去找一个运动专家，教你跑步。接受1-3个月的训练会比买什么鞋有效太多了。其实每一节课的钱和你请健身教练差不多

一般人普遍问题。

1 跑姿不对，重心不是落在身体正下方。每一次落地都是身体靠前。所以脚吸收了大量冲击又起到了刹车的效果。
2 左右肌肉不平衡，非专业运动员很高很高比例有这问题的啦。损失很多能量，而且靠近极点靠本能跑步的时候会偏差更大。容易受伤。
3 深层核心肌肉不行。这个也是普遍的啦。

你能够改善第一个已经差很远了，就算不为了跑更快。也是要为了减少受伤。