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[一日三餐] 懒人厨房-今天这个不懒了,鳕鱼堡 [复制链接]

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发表于 2019-1-9 17:04:29 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 Fy_1015 于 2019-1-10 10:42 编辑

做法看看这里,一日三餐不重样真的好累,这个酸甜的还是蛮下饭的,我用的是鳕鱼边角料(tooth Fish),不知道我这叫法是否准确。

关键鱼一定要厨房用纸擦干身,别不舍得我用了六张,锅要等到微微冒烟才下油,以免粘锅。最好用厚的锅子,我要好好夸夸足迹大拿们推荐的lodge铸铁锅,什么料理都是他呀,剪肉,鱼,蛋,煲,什么都给力,绝对不粘锅,神器你值得拥有。

做法

https://youtu.be/OiYUmmoRTaU
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发表于 2019-1-9 18:07:11 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-9 19:03:00 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-10 08:18:29 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-10 08:24:32 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-10 12:17:54 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-11 08:18:42 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-11 13:51:01 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-12 06:46:07 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-17 00:57:19 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2019-1-17 13:29:24 来自手机 |显示全部楼层
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