跪求一岁宝宝辅食食谱

白兰花开

宝宝一岁了，六颗牙，现在还是吃糊状的东西比较多。体重偏轻。我这个妈又特别的不会做好吃的饭。请问各位妈妈都给一岁的宝宝做什么辅食啊？谢谢了

renob

1岁正常吃饭了。

我家小孩1岁基本上就没再单独做饭菜过了。。。就是一起吃饭，让他们在菜碗里随便抓的。

中午吃面条pasta时间比较多，方便。

白兰花开

renob 发表于 2018-9-18 21:11
1岁正常吃饭了。

我家小孩1岁基本上就没再单独做饭菜过了。。。就是一起吃饭，让他们在菜碗里随便抓的。

但是家里做饭比较咸

bhua9

孩子的饭不用太多花样, 营养荤素搭配就好.
其实一岁就可以和家里人吃一样的食物了, 就是煮得软烂一些, 口味清淡一些.

我家老二7个月, 我给他做的辅食都是, 家里晚上炖个肉汤, 小排玉米胡萝卜, 鸡汤放几颗西兰花, 牛腩萝卜, 炖好了加盐之前捞肉和蔬菜出来, 用叉子压碎, 或者blender打一下. 可以直接拌米饭吃. 再大一点, 就可以把炖熟的肉和菜切成条块状, 让宝宝自己抓手里吃了.

我老大从小这么吃, 长得特别结实.

白兰花开

bhua9 发表于 2018-9-18 21:17
孩子的饭不用太多花样, 营养荤素搭配就好.
其实一岁就可以和家里人吃一样的食物了, 就是煮得软烂一些, 口味 ...

就是一岁以上就吃大人的饭菜不放盐吗？谢谢

白兰花开

renob 发表于 2018-9-18 21:11
1岁正常吃饭了。

我家小孩1岁基本上就没再单独做饭菜过了。。。就是一起吃饭，让他们在菜碗里随便抓的。

意大利面都吐出来。虽然煮的很软。就是要吃糊糊

bhua9

白兰花开 发表于 2018-9-18 21:19
就是一岁以上就吃大人的饭菜不放盐吗？谢谢

两个做法,  一开始可以加盐之前盛一部分出来给宝宝;过一阵子, 可以加完调味料烧好的菜, 稍微用热水漂一下去味. 尽量家里总有1,2个口味清淡孩子可以吃的菜, 孩子就可以一起吃了.

mingn04

http://wholesomebabyfood.momtastic.com

renob

白兰花开 发表于 2018-9-18 21:14
但是家里做饭比较咸

可以放盐前单独盛一些出来。或者直接生啃的蔬菜之类。

1岁有六颗牙完全不应该再吃糊状物了。我记得我家孩子八个月左右吃烂面条是整勺子吞的，基本一次一根香蕉转眼两三口就没了。十个月就自己吃面条米饭，满头糊。基本上馒头面包pasta面条。。。没有不吃的。用手拿着吃很方便的。

一岁左右就是炒西兰花，蒸胡萝卜，土豆丝，青菜叶子，生的capsicum，黄瓜。。。都是直接啃的。

肉就像楼上说的，炖骨头汤啊，羊肉汤啊，煮的稍微烂一些就可以了。

我家孩子基本不挑食（就是有些preference，比如更喜欢吃羊肉之类），蔬菜水果属于满嘴塞的。除了孩子说中国的花菜生吃不好吃以外，好像没有不吃的，基本就是生啃，snow pea居然也说生的好吃，家里种snow pea，每天就跑豆架那里去摘了豆子就直接啃了。。。鱼腥草香菜吃起来也都跟命似的。。。当妈的我也觉得比较另类，哈哈哈。

我朋友的孩子六七个月的时候一起bbq，直接给块牛排，啃啃，吸吸，揉揉，捏捏。。。宝宝喜欢怎么吃就怎么来的。是local。

孩子不应该很讲究，怎么吃健康，就怎么来。

白兰花开

renob 发表于 2018-9-18 23:58
可以放盐前单独盛一些出来。或者直接生啃的蔬菜之类。

1岁有六颗牙完全不应该再吃糊状物了。我记得我家 ...

谢谢

东东

借贴问一下九个月的宝宝辅食问题，还有大概一天几顿辅食，我家是母乳，想问问大概几次母乳，感觉老在吃，而且还吃不多。