新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 五千分之一,细品Winchester Commemorative 94 Yellowboy Indian Carbine (2013-12-1) Tacticool · 小男孩的生日蛋糕__cars (2008-11-22) 紫雪花
· 参加活动-小胖子眼里的大公司--全文完 (2011-2-28) 小安琪 · 上甘岭狙神杀器再现,分享我新入手的水连珠步枪。超多图!细节!高清! (2013-6-7) Tacticool
Advertisement
Advertisement
楼主:水滴

[健身塑形] 分享和记录70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路(128#日常更新 [复制链接]

发表于 2018-5-28 06:47 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Lily540 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Lily540 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主继续更新呀
Advertisement
Advertisement

发表于 2018-5-29 12:21 |显示全部楼层
此文章由 盐炒栗子 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 盐炒栗子 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Ipsos 发表于 2018-4-4 14:19
最近准备开始学习钢管舞,想问一下楼主,跳钢管舞的这种短裤在什么地方买的,我在悉尼。谢谢了 ...

https://www.polejunkie.co.uk/collections/shorts?page=4

强答一下 要记得买特别短的 大腿根部要露肉 跳起来比较轻松

评分

参与人数 1积分 +5 收起 理由
水滴 + 5 谢谢栗子

查看全部评分

发表于 2018-6-14 14:37 |显示全部楼层
此文章由 Ipsos 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Ipsos 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
盐炒栗子 发表于 2018-5-29 12:21
https://www.polejunkie.co.uk/collections/shorts?page=4

强答一下 要记得买特别短的 大腿根部要露肉  ...

谢谢

发表于 2018-8-15 22:48 |显示全部楼层
此文章由 cweifang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cweifang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不能再佩服了

发表于 2018-8-27 23:46 |显示全部楼层
此文章由 水滴 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 水滴 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Lily540 发表于 2018-5-28 06:47
楼主继续更新呀

哎呀,不好意思,楼主一直消极怠工,没有好好填坑,主要是给照片贴马赛克有点费事 ,而且拍的照片实在太暗了。

发表于 2018-8-27 23:49 |显示全部楼层
此文章由 水滴 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 水滴 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
经过长达一年的倦怠期,终于在今年8月又原地满血复活啦。。。

原因1: 在我三天打鱼两天晒网的朋友圈作用下,有6位朋友开始练习钢管舞啦
原因2: 遇到了师姐大神,有了前进的动力

容我学习下怎么马赛克视频,有时候文字表述好难
Advertisement
Advertisement

发表于 2018-9-21 13:02 |显示全部楼层
此文章由 Shirley216 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Shirley216 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太励志了,向你学习

发表于 2018-9-28 11:34 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 水滴 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 水滴 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
先放一张最近的,不会放录像怎么整

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
fenhong + 2 感谢分享

查看全部评分

发表于 2018-11-2 21:02 |显示全部楼层
此文章由 fenhong 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fenhong 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
水滴 发表于 2018-9-28 12:34
先放一张最近的,不会放录像怎么整

初步打算明年去学,第一节尝试课好像免费,然后再看,主要是我的大腿内侧肌太僵了,不能盘莲花座,所以第一堂课应该能试出来我能不能学。

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
水滴 + 2 感谢分享

查看全部评分

发表于 2018-11-18 23:06 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Yiyee 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Yiyee 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太牛了,十年前上过初级,当时看老师upside 看呆了,这是全靠核心力量的运动

发表于 2018-11-19 21:07 |显示全部楼层
此文章由 冬菇茶 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 冬菇茶 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
自己平时去的gym 新近开了pole dancing class, 但是要另外加钱:(
平时教课的fitness instructor 问偶们几个要不要一起上,说是有人陪着摔倒。。。。

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
水滴 + 2 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

发表于 2020-3-5 10:53 |显示全部楼层
此文章由 水滴 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 水滴 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
fenhong 发表于 2018-11-2 22:02
初步打算明年去学,第一节尝试课好像免费,然后再看,主要是我的大腿内侧肌太僵了,不能盘莲花座,所以第 ...

所以,试出来了吗

发表于 2020-3-5 10:54 |显示全部楼层
此文章由 水滴 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 水滴 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
冬菇茶 发表于 2018-11-19 22:07
自己平时去的gym 新近开了pole dancing class, 但是要另外加钱:(
平时教课的fitness instructor 问偶们几 ...

有兴趣可以试试体验一下,我原本也只打算体验下,浅尝即止的。。。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部