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研究显示:儿童睡眠时间少将易患2型糖尿病 [复制链接]

发表于 2017-8-17 13:29 |显示全部楼层
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本帖最后由 zbpaul 于 2017-8-17 15:28 编辑



伦敦大学圣乔治学院的研究发现:儿童的睡眠比以往更为重要,充足的睡眠有助于降低2型糖尿病的风险。

在英国的这项研究之前,很少有研究将童年时期的睡眠时间与2型糖尿病联系起来。

研究人员分析了4500多名9到10岁的儿童:发现儿童的睡眠时间每晚比平均时间少一个小时,获得2型糖尿病的风险就很高。

当身体无法适当调节血糖的数量,体内正常的胰岛素抵抗水平就会升高从而易患2型糖尿病。

换句话说你体内的胰岛素不能正常的使用或者不能产生足够的胰岛素将血糖转换成能量。

上学期间儿童的平均睡眠时间应为10.5小时。 发表在《儿科》医学杂志(Pediatrics)的文章所分析的儿童:选自不同的种族背景,睡眠时间从8小时到12个小时之间。

http://coach.nine.com.au/2017/08/16/13/46/kids-sleep-diabetes

https://consumer.healthday.com/d ... k-study-725585.html

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BOC  在2017-8-17 17:41  +26分  并说
我已学会爱黑暗如光明 爱黑的山白的雨
而从前我只爱我的幸福和你
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发表于 2017-8-17 17:44 |显示全部楼层
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沙发

发表于 2017-8-17 17:47 |显示全部楼层
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睡觉少,还有得糖尿病的风险。

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2017-8-17 19:36 |显示全部楼层
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2型不是遗传的是吗?

发表于 2017-8-17 21:55 |显示全部楼层
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蚝姐 发表于 2017-8-17 19:36
2型不是遗传的是吗?

看样子不是绝对喽。或者得2型的都是小时候睡觉太少了?

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我已学会爱黑暗如光明 爱黑的山白的雨
而从前我只爱我的幸福和你

2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2017-8-17 21:58 |显示全部楼层
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蚝姐 发表于 2017-8-17 19:36
2型不是遗传的是吗?

不是I型是遗传?II型可以通过饮食和运动控制?

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于无声处听惊雷
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发表于 2017-8-17 21:59 |显示全部楼层
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睡懒觉的理论支持?

2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2017-8-18 04:28 |显示全部楼层
此文章由 明河素月 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 明河素月 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
睡觉少的孩子各种风险都好大

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