被确诊为妊娠糖尿病了，悲催的，接下来该看专家，educator还是营养师？

熊熊小蚊子

周六去测糖耐，喝完那瓶糖水就有非常不好的预感。果然，今天一早接到OB打来的电话，确诊为妊娠糖尿病，让我去看专科医生。我就急吼吼马上约好了。

但是之后我跟一个有过类似经历的朋友聊过后发现，其实没有很大必要先花200刀去看专科呀，是不是我可以找GP，开个单子去看bulk bill的educator和营养师，如果血糖控制不住需要打胰岛素的话才要去看专科医生呢？貌似在公立医院生产的妈妈们是这样的？

希望有经验的妈妈们给一点建议，非常感谢！

kukutea

还有两天就生产的糖妈进过

我是严格遵循医嘱的那类，我有去看内分泌科医生。你可以去GP那边拿信去看营养师，因为妊娠糖尿病是属于慢性病，政府福利看营养师是不用给钱的。

我是看内分泌医生的时候她给了我血糖仪，因为我是37周开始空腹的血糖失控，所以领了胰岛素

血糖的控制，每个人不一样，不要听别人说什么可以吃就吃，忌口是很累的，加油。有了血糖仪，你慢慢会知道自己对什么类型的东西比较敏感。最重要的还是吃完之后要走路。而且少吃多餐。

虽然糖尿病是很辛苦的，貌似什么好吃的都不能吃，可是却可以帮你改变健康的饮食，度过整个孕期。

就算后面打胰岛素也没有关系，那不会对孩子有任何影响的。生完之后你的胃口也会变小，不会大胖。

kukutea

我是去私立医院生

熊熊小蚊子

kukutea 发表于 2016-2-29 16:21
我是去私立医院生

嗯，我也是在私立医院生，有自己的OB，但是我听说血糖仪是问educator领的，这个跟内分泌科医生有关吗？如果无关，我想想看了内分泌医生干嘛呀？

还有，我其实饮食蛮健康的，我不吃甜食，怀孕后胃口很小的，也比较控制，到现在27周了，我几乎就增重2kg吧，而且我一点都没有胃口增加的趋势，我都不明白我为什么就是一个糖尿病呢？貌似是我平时吃太少甜食了，所以我的胰岛素功能就很低下，我自己的理解是这样的，也许很愚昧，但是我认为如果以前自己多吃点巧克力啊，甜点啊，说不定胰岛素功能就会锻炼得相应强大。唉，为了宝宝健康，只能再多折腾折腾了。

熊熊小蚊子

kukutea 发表于 2016-2-29 16:21
还有两天就生产的糖妈进过

我是严格遵循医嘱的那类，我有去看内分泌科医生。你可以去GP那边拿信去看营养师 ...

预祝生产一切顺利！

kukutea

熊熊小蚊子 发表于 2016-2-29 17:18
嗯，我也是在私立医院生，有自己的OB，但是我听说血糖仪是问educator领的，这个跟内分泌科医生有关吗？如 ...

这是内分泌的问题，和你之前怎么吃是没有任何关系的

我吐到五个月，根本好日子没过几个月，33周被确定糖尿病，然后 整个孕期就胖了10K

要么就是家里有病史，要么就是我们的内分泌系统的问题。糖尿病是因为孕妇身体里会有一种酶阻碍胰岛素分泌，有的人狂吃甜的都没事，所以你不要觉得是你自己之前饮食的问题，是身体系统的问题。生完之后就不需要扎了，可是要注意，坚持母乳，可以降低变成二期糖尿病的几率。

kidsunflower

哎，我上周第一次产检，然后验个尿说糖含量高，让尽快验血糖，希望不是糖尿病，最近水喝不下去每天一瓶软饮料喝的，哎。

kukutea

kidsunflower 发表于 2016-2-29 18:49
哎，我上周第一次产检，然后验个尿说糖含量高，让尽快验血糖，希望不是糖尿病，最近水喝不下去每天一瓶软饮 ...

开始走路吧

shannonlin

在新州的话，可以来糖尿病协会diabetes NSW，我们可以bulk bill. 有 educator dietitian. 可以私信我

熊熊小蚊子

kukutea 发表于 2016-2-29 17:41
这是内分泌的问题，和你之前怎么吃是没有任何关系的

我吐到五个月，根本好日子没过几个月，33周被确定糖 ...

是不是内分泌医生专门负责讲解我们为什么会有妊娠糖尿病，我们的内分泌系统出了怎样的问题，educator就是发放血糖仪，告诉我们怎么使用和监测血糖，营养师告诉我们哪些吃起来比较安全，糖含量低，大概是这样吧？

不过你为啥是33周确定糖尿病呢？不是一般26-28周就要测血糖的吗？

熊熊小蚊子

kukutea 发表于 2016-2-29 17:41
这是内分泌的问题，和你之前怎么吃是没有任何关系的

我吐到五个月，根本好日子没过几个月，33周被确定糖 ...

对了，还有你说的坚持母乳，我好没信心啊，我觉得我可能母乳很少唉，我记得中医上说母乳是由气血化成的，但是我平时月经量特别少，只有1.5天就没了，所以我感觉自己可能不会有很多母乳的。。。

lanmao

曾经也是妊娠糖尿病，到后期曾要求打胰岛素。但我没打，也没吃药，不过全面控制饮食，和坚持走路，最后血糖一直控制得很好。

熊熊小蚊子

lanmao 发表于 2016-2-29 21:49
曾经也是妊娠糖尿病，到后期曾要求打胰岛素。但我没打，也没吃药，不过全面控制饮食，和坚持走路，最后血糖 ...

是不是每一餐之后都要走路啊？可是到了最后肚子很大，还走得动不？后期被要求打胰岛素是为什么呢？是控制不住要打胰岛素还是无论控制得怎么样到了后期就是会被要求打胰岛素呀？感觉那个玩大了。。。

kukutea

熊熊小蚊子 发表于 2016-2-29 21:38
对了，还有你说的坚持母乳，我好没信心啊，我觉得我可能母乳很少唉，我记得中医上说母乳是由气血化成的， ...

乱说！！！！！

生孩子是生理现象，你要相信一切都是预备好的

母乳87%都是水分，你在孕期就要养成喝水的习惯，而且可以开始乳房按摩，不要太用力。

奶是一定会有，也会够得。不要先想着没有。要想着有。

我明天就入院了。前天开始已经有初乳了！你也会有的！不要自己先给自己下定义了

kukutea

熊熊小蚊子 发表于 2016-3-1 10:25
是不是每一餐之后都要走路啊？可是到了最后肚子很大，还走得动不？后期被要求打胰岛素是为什么呢？是控制 ...

妊娠糖尿病和二期不一样，二期的胰岛素是在药物控制失控的情况下最后上的胰岛素，国内的人对这个不知道，就觉得好像很严重。可是我们的病类型不一样的。

怀孕到后期，因为荷尔蒙分泌的问题，所以胰岛素没有办法正常分泌，如果血糖很高，你的胎儿就容易过大，而且胎儿会容易在出生之后低血糖。打胰岛素不会对孩子和你有任何不好的影响。所以按照医生说的严格控制每一顿饭的碳水化合物摄入，还有一定要多走路或者是游泳来消耗糖分。孩子就不会过大，你也不会超重。

我现在就很轻便。一点都不觉得笨重。

hilltop-bear

要看你超标多少，超一点点的不担心，营养师教会你怎么吃，不用打针的。我两胎都是超一点点，都是靠饮食控制，没有打针，整个孕期两次都只增重六七公斤，连ob都夸我做的很好。如果超很多，还是应该看内分泌医生监控着比较保险。

lanmao

熊熊小蚊子 发表于 2016-3-1 10:25
是不是每一餐之后都要走路啊？可是到了最后肚子很大，还走得动不？后期被要求打胰岛素是为什么呢？是控制 ...

是开始的时候，没有太重视，还说想吃就吃。结果血糖值偏高，被要求打胰岛素。但马上严格控制饮食，再加走路，血糖一直都有控制好，不过每星期都有看医生，医生到最后也觉得可以不打胰岛素。
所以要了解自己的情况，其实医生只是按照数值来衡量，但自己要找到原因。如果确实努力了，还是没法控制血糖，当然得打胰岛素。

还有到了怀孕后期，当然走得动路啦，不是很多人都工作到快生的时候。再说走得越多，生的时候越容易，当然每个人体质不一样，还是要注意休息

熊熊小蚊子

hilltop-bear 发表于 2016-3-1 13:42
要看你超标多少，超一点点的不担心，营养师教会你怎么吃，不用打针的。我两胎都是超一点点，都是靠饮食控制 ...

我两小时血糖10.3，标准是8.5，是不是算有点高啊？当时喝完糖水我想稍微走走的，但是抽血的护士关照我必须坐着休息，还强调了几次，我后来怕影响结果就没怎么动，不知道通常大家喝完糖水是不是要走走的？

我平时吃东西很控制的，等我拿到血糖仪，慢慢就能搞清楚自己血糖情况了，目前真是比较没有方向。感觉自己吃的非常少，但是不知道会不会超。

熊熊小蚊子

lanmao 发表于 2016-3-1 17:36
是开始的时候，没有太重视，还说想吃就吃。结果血糖值偏高，被要求打胰岛素。但马上严格控制饮食，再加走 ...

我食欲很一般，喜欢吃清淡，平时也不怎么吃甜食，所以控制饮食对我来说可能不会很痛苦，但是还要考虑宝宝的营养，所以要吃得更合理些。这些等看了营养师和educator应该就会清楚些。

走路的话，我就每天晚饭后20-30分钟，以后可能每餐饭后都要稍微走个十几分钟吧。希望自己不要到打胰岛素的地步，太麻烦了。

熊熊小蚊子

kukutea 发表于 2016-3-1 11:04
乱说！！！！！

生孩子是生理现象，你要相信一切都是预备好的

嗯，我现在喝水很多，主要为了预防便秘 我好像很容易上火，已经很注意了，但是还是会时不时便秘。。。

运动的话可能量还要加大点？我每天晚饭后走20-30分钟，因为OB说走20分钟就可以了，我怕走多了不好，不过我走路还很轻便，看来以后再加大运动量吧。唉，天气热得受不了，我都不愿意出去走，跑步机又很枯燥。

MM入院了，要加油啊，一定生个健康的宝宝，母子平安，有时间记得来分享经验。

hilltop-bear

熊熊小蚊子 发表于 2016-3-2 13:24
我两小时血糖10.3，标准是8.5，是不是算有点高啊？当时喝完糖水我想稍微走走的，但是抽血的护士关照我必 ...

你的数据比我高点。喝完糖水是完全不应该走动的

Shuyue

给lz信心，我两小时13血糖都能控制住，直到生产都不用吃药打针，你也一定可以的。我平时的饮食习惯和楼主一样，不爱吃甜的，吃的也不多。所以控制饮食不是特别困难。只是不吃米面等中国传统主食了，只要吃low carb的面包。

deerxiao

熊熊小蚊子 发表于 2016-3-2 13:24
我两小时血糖10.3，标准是8.5，是不是算有点高啊？当时喝完糖水我想稍微走走的，但是抽血的护士关照我必 ...

喝完糖水当然不能走了，只能坐着不动，不然结果就不准了

vicky0105

熊熊小蚊子 发表于 2016-3-2 13:24
我两小时血糖10.3，标准是8.5，是不是算有点高啊？当时喝完糖水我想稍微走走的，但是抽血的护士关照我必 ...

标准是两小时后低于7.8
国内有人介绍喝完糖水多走动结果就低了，其实是在骗自己

Kimichen

vicky0105 发表于 2016-3-4 17:18
标准是两小时后低于7.8
国内有人介绍喝完糖水多走动结果就低了，其实是在骗自己
...

最新标准两小时8.5...

熊熊小蚊子

周六看完educator知道了大概怎么吃。给了一个配餐表，虽然有点boring，但是对于不是吃货的我还是可以忍受的。核心思想就是要吃low fat, low GI, no sugar, high fibre,碳水化合物少食多餐，三餐之间小量补餐。其中low GI的概念在中国几乎没有吧，以前我也一直迷惑，其实是指升糖指数。就像grapes，虽然很甜，但是它的升糖指数不是很高，所以还是可以吃的，但是要控制摄入量。

如果严格按照这些要求进行饮食，血糖可以控制得很好。饭后运动有一定作用，但其实不会特别影响血糖，目前还在不断的探索和调整中，还打算看看营养师，希望能够最有效地为宝宝提供好的营养。

经过这次的妊娠糖尿病，我对西方的饮食观念有了改变。不考虑那些西式快餐，高糖食品的话，其实很多西方的食物是挺科学的。虽然生完娃我还是打算好好地吃些不健康但美味的食物，但是大多数时候我会按照现在的节奏来吃，而且生产后本来不打算吃医院的饭菜，现在决定家里做些简单的月子餐，配合医院的食物来吃，因为我觉得西方的营养学还是挺有道理的。

crazyman

hilltop-bear 发表于 2016-3-1 13:42
要看你超标多少，超一点点的不担心，营养师教会你怎么吃，不用打针的。我两胎都是超一点点，都是靠饮食控制 ...

请教，GTT 75g 1小时后要求低于10我10.4，2小时后要求低于8.5我8.9，这个算超标少吗？谢谢。

hilltop-bear

熊熊小蚊子 发表于 2016-3-8 15:25
周六看完educator知道了大概怎么吃。给了一个配餐表，虽然有点boring，但是对于不是吃货的我还是可以忍受的 ...

医院的饭菜才是最符合营养学的

vicky0105

Kimichen 发表于 2016-3-8 14:53
最新标准两小时8.5...

啊？什么时候的标准？我半年前查的标准还是7.8, 当年我老二是8.1, 放现在就是正常的，不过生完后我的血糖还是高，我现在控制碳水化合物比孕期还严格

Kimichen

vicky0105 发表于 2016-3-8 18:07
啊？什么时候的标准？我半年前查的标准还是7.8, 当年我老二是8.1, 放现在就是正常的，不过生完后我的血糖 ...

悉尼问的 国内也是8.5 我当时跟GP说 GP也说 亚洲人跟澳洲 local 执行标准可能不一样