精华好帖回顾
· 三月份 - 扫海 (2013-3-23) andychan	· 征文：打工皇后皇帝V小生意老板 (2011-11-1) yuxuanlin
· 热腾腾的鸡汤馄饨.... (2007-10-24) Mylittlelover	· 上个星期去了一趟上海和澳门 (2023-11-27) 士多可

查看: 595|回复: 6

请问各位血检盐低，是什么意思 [复制链接]

发表于 2025-9-27 11:19 |显示全部楼层

此文章由 JHHHS 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 JHHHS 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我每次抽血检查，都说是含盐量低
最近一次是: 钠 (Sodium)： 134 mmol/L（正常 135–145） ⚠️ 略低
GP说这玩意儿啥事都没有。
ChatGPT也是这么说的。

我的疑问是，既然啥事都没有，澳洲为啥要定这么个下限呢？

Purplelight

金靴族

发表于 2025-9-27 11:35 |显示全部楼层

此文章由 Purplelight 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Purplelight 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也是常年低. 爱吃咸的老公说我做菜打死卖盐的

后来只好给他不放盐先盛出来，我的然后自己狠狠放盐.

Purplelight

金靴族

发表于 2025-9-27 11:39 |显示全部楼层

此文章由 Purplelight 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Purplelight 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

另外不是不重要是稍低不重要.

有一段时间用减肥食谱，鸡胸肉撕皮沙拉no dressing no salt直接吃，结果电解质失衡，一天喝了六七Liter水还渴的不行. 幸好我的营养师每顿都看我每顿饭菜照片立刻发现问题
喝了盐水马上就好了.

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
JHHHS	+ 4

查看全部评分

风吹麦浪

JHHHS

水晶靴族

发表于 2025-9-27 11:41 |显示全部楼层

此文章由 JHHHS 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 JHHHS 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Purplelight 发表于 2025-9-27 10:39
另外不是不重要是稍低不重要.

有一段时间用减肥食谱，鸡胸肉撕皮沙拉no dressing no salt直接吃，结果 ...

谢谢

civ

金靴族

发表于 2025-10-1 21:02 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 civ 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 civ 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Purplelight 发表于 2025-9-27 10:39
另外不是不重要是稍低不重要.

有一段时间用减肥食谱，鸡胸肉撕皮沙拉no dressing no salt直接吃，结果 ...

你这样居然没有水中毒！？

Purplelight

金靴族

发表于 2025-10-1 22:33 |显示全部楼层

此文章由 Purplelight 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Purplelight 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

civ 发表于 2025-10-1 20:02
你这样居然没有水中毒！？

万幸.

chatgpt说：“ 水中毒的关键点

关键不是总量，而是速度。如果在短时间内（比如 1–2 小时）喝下大量水，肾脏来不及排出，就可能发生水中毒。
成年人的肾脏一般每小时最多可以排出 0.8–1.0 升水。超过这个速度就有风险。”

风吹麦浪

Purplelight

金靴族

发表于 2025-10-1 22:37 |显示全部楼层

此文章由 Purplelight 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Purplelight 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

估计在边界值了.

主要是肚子太小，快爆炸了可还是渴. 不得不立刻电话营养师. 她很有经验，一听就明白.

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

请问各位血检盐低，是什么意思 [复制链接]

评分

发表回复

浏览过的版块