新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 下雨天,下厨天。——糯米芝麻卷,豆沙饼,小馒头,胖馄饨。 (2008-10-27) Tiger_Karen · (全!文!完!)鸿篇巨制,生死时速:献给我的台湾行(台南&台北)– 标题略浮夸,内容qiao丰富,美食图片 (2018-2-12) caridi
· Gordon's lunch box(坚持到底!+简单饭食) (2008-2-21) poloand · 从无到有建立生意示范帖,情况随时更新!12月2日开业前一天更新,期待能碰到坛子里的朋友。 (2011-9-13) improveourlife
Advertisement
Advertisement
查看: 2296|回复: 13

[心情小品] 感慨一下 [复制链接]

发表于 2021-8-1 22:40 |显示全部楼层
此文章由 W安安 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 W安安 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
今天看了抖音一个姐姐在郑州出差遭遇洪水的经历,最后一段说的特别好:女孩子,不要减肥,不要瘦,要壮,肌肉才是最重要的。 必须要锻炼身体,有肌肉也要有脂肪。 要48小时不吃不喝有力气逃生的那种体能。 近年来全球环境恶化,极端天气频发,气候异常,病毒肆虐。有一种特别强烈的感觉,在未来的几十年里,很可能还会遇到大灾难。 身体素质太重要了,在灾难面前,只能自救,不能依赖救援。

自从这次疫情开始,我就想,我们这一代人,从未经历过任何战争和灾难,我以为一生都可以幸福平安度过,但是现在却遇到了这场全球瘟疫, 这场瘟疫,改变了世界,改变了我们的生活,不知道什么时候才能结束。 有个好的身体太重要了,趁年轻,赶快锻炼身体!

BTW,锻炼是不是去健身房效果更好? 还是自己就跑步游泳做瑜伽之类就可以了?
Advertisement
Advertisement
头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2021-8-1 22:48 |显示全部楼层
此文章由 cathyqk 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cathyqk 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
白银那个比赛好像也是有个比较丰满的女选手居然顶着低温大风冷雨跑完全程的。

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2021-8-1 23:02 |显示全部楼层
此文章由 蚝 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 蚝 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
只有脂肪对我们不离不弃

发表于 2021-8-2 00:24 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Robbie2018 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Robbie2018 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
知易而行难。

发表于 2021-8-2 09:13 |显示全部楼层
此文章由 kingbill 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kingbill 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
对普通人而言,锻炼没有固定的模式,只有固定的坚持。健身房适用于增肌,跑步游泳适用于心肺、减脂。视目的不同而不同。
也不要怪女孩子一个比一个瘦,连男孩子都TM娘炮盛行。国人本就不崇拜力量,这又是个以瘦为美的时代,除了节省布料,也没有其他什么好处了。

发表于 2021-8-2 09:29 |显示全部楼层
此文章由 Jaylon 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Jaylon 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
kingbill 发表于 2021-8-2 08:13
对普通人而言,锻炼没有固定的模式,只有固定的坚持。健身房适用于增肌,跑步游泳适用于心肺、减脂。视目的 ...


男的娘炮火,女的流行汉子,金刚芭比
好山好水好寂寞~
结婚毁三代,养娃毁一生!
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-8-2 09:53 |显示全部楼层
此文章由 李闲闲 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 李闲闲 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
感慨过后,赶紧行动起来。十年后你会发现,看上去要比实际年龄年轻很多。

2021年度勋章获得者 2020年度勋章

发表于 2021-8-2 10:59 |显示全部楼层
此文章由 澳云哦 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 澳云哦 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
刚开始跟教练。之后就自己练,会慢慢形成健身朋友圈,平时互相交流。

其实在哪练,练什么都不重要,关键是坚持。坚持。坚持。

自救的技能,游泳是必须的。还有,推荐攀岩,万一掉到什么深渊,可以自己爬上来。
从前的恋爱是假非真
今天我才遇见这绝世的佳人

发表于 2021-8-2 23:17 |显示全部楼层
此文章由 samanthafang15 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 samanthafang15 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
小家碧玉的你既然有感触,那就好好开始健身哦,应该再稍微长胖点就更好啦。

发表于 2021-8-4 00:50 |显示全部楼层
此文章由 hubishen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hubishen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
连女的都要肌肉啦

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2021-8-4 09:58 |显示全部楼层
此文章由 虞宅与美丽 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 虞宅与美丽 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
如果单纯想长点儿脂肪的话,倒是不难
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-8-4 13:22 |显示全部楼层
此文章由 wasserbogen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 wasserbogen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
澳云哦 发表于 2021-8-2 09:59
刚开始跟教练。之后就自己练,会慢慢形成健身朋友圈,平时互相交流。

其实在哪练,练什么都不重要,关键是 ...

攀岩的人是不是引体向上特厉害,我引体向上不行,但小时候翻单杠倒翻的挺好

现在我跟着手表的要求每天40分钟锻炼,强度不大,坚持了大半年,极其缓慢地减了一点

发表于 2021-8-4 13:27 |显示全部楼层
此文章由 wasserbogen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 wasserbogen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
从小就没瘦过的人飘过。印象里挺小就有肱二头肌了,还去跟男生比

发表于 2021-8-4 13:52 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 闲人看海 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 闲人看海 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
wasserbogen 发表于 2021-8-4 12:22
攀岩的人是不是引体向上特厉害,我引体向上不行,但小时候翻单杠倒翻的挺好

现在我跟着手表的要求每天40 ...


看了一个视频,觉得攀岩体质确实强。看起来没肌肉的选手,上了单杠就做单手引体向上。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部