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[瑜伽] protein powder 有什么用？ [复制链接]

发表于 2019-4-15 14:44 |显示全部楼层

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发表于 2019-4-15 14:46 |显示全部楼层

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能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

发表于 2019-4-28 21:36 |显示全部楼层

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spacc 发表于 2019-4-15 14:46
能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

大哥您这个是耍双黄呢？自问自答啊？哈哈哈

我用了一段时间的protein，感觉好像练过之后肌肉没有那么酸痛的感觉，而且肌肉确实增长的快一些。不知道这些东西里面有没有激素。

如果你长时间摄入蛋白质，我推荐一个牌子，比Chemistware house店里的便宜一些：
vpa

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WheelJack

发表于 2019-4-28 22:42 来自手机 |显示全部楼层

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xnigel 发表于 2019-4-28 21:36
大哥您这个是耍双黄呢？自问自答啊？哈哈哈

我用了一段时间的protein，感觉好像练过之后肌肉没有那么酸 ...

我也担心有激素啊！不过真的没有那么酸痛，也不会感觉累。
我都是看超市打折半价买两个，

发表于 2019-4-28 22:43 来自手机 |显示全部楼层

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spacc 发表于 2019-4-15 14:46
能帮助肌肉恢复，增长肌肉，

吃whey protein isolate

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