纳粹集中营里面出来的大师和大作——维克多·E·弗兰克尔，《活出生命的意义》

LadyKaka

《活出生命的意义》是由维克多.弗兰克尔写的。
他在入集中营之前，在维也纳一所医院任精神神经科医生，在工作的七年期间，每天接诊各种心理精神患者达几十人。
然而，纳粹风卷欧洲。他本来有机会去美国避难，但舍不得抛下自己的双亲。
于1943年被送往奥斯维辛集中营。
在集中营里，吃不饱，穿不暖，每天还要劳动。第一次去集中营，犯人们都排着队。一个党卫军官，手指向左指就是毒气室。向右指就是可以干活的。这位医生怕被指向死亡，就昂首挺胸，就被指到右边了。
在集中营，每天干重体力活，面包只有300克不到。没有鞋子，脚要走几公里到工地，全部磨出血泡。而且大雪缤纷，天寒地冻。很多人就这样饿死或者冻死了。
集中营里经常爆发伤寒。人死了之后，鞋子，衣服被其他人扒拉下来继续穿。
那些囚头被选出来管理其他囚犯。有些特别恶毒。作者后来分析说这些人是虐待狂，他们从折磨他人中获得快感。

集中营的存活率是28个人里面存活一个，即3.5%。
作者后来总结为啥自己活了下来：
1 因为他天生很乐观
2 每次遇到毒打或者羞辱时，想想未来的某一刻，想一想以往的那些美好时光。作者常想自己的未来某一刻站在维也纳大学的讲台上给学生们讲述在集中营的收获。他也常常想起自己的妻子。后来他写道，他的妻子在到达集中营不久就被饿死和冻死了，他的双亲也是如此。他的妻子还怀着孩子。
3 分次享受：集中营物质供应非常匮乏。比如面包，很多人面包来了，就狼吞虎咽。而作者则将其分为几份，分次吃完。他说这样要让满足感延长很多。
4 作者对于苦难的思考：苦难本身没有任何意义，人如何面对苦难才是意义所在。
5 活到老，学到老：作者非常善于观察和思考。作者活了92岁，一直到1997年才去世。67岁时开始学驾驶飞机。
6 作者写道，人的适应性很强。很多人刚进集中营，觉得这也不能忍受，那也不能忍受，过了几个月，大家都不在乎了。就是睡觉时人挤着人，只能侧身睡也会鼾声如雷。

作者创立了意义疗法，为很多人带来了福音。

作者语录摘：

当然，人的生命是有限的，自由也是有限的。人的自由不是无条件的自由，而是针对特定条件采取某种
立场的自由。正像我所说的：“作为神经病学和精神病学两个领域的教授，我充分认识到生理、心理和
社会的条件对于人的限制。但同时作为四个集中营的幸存者，我也亲眼见证了人在难以想象的最坏的境
遇中勇敢面对和战胜各种厄运的能力。

人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。所谓
自我实现，绝不是指某种可以实现的目标，因为人越是追求这个目标，越是容易失去它。换句话说，自
我实现可能是自我超越唯一的途径

“告诉我，大师，世界上最佳的招法是什么？”离开特定的棋局和特定的对手，压根儿不存在什么最佳的
招法，甚至连较好的招法也不存在，人的存在也是如此。

因此，我们可以看到，精神健康有赖于一定程度的紧张——即已完成的和有待完成的任务之间的紧张，
或者是当下状态与理想状态之间的差距。

回忆往事所产生的内心波澜有助于囚徒填补精神空虚、孤独和思想贫乏。思绪会插上想象的翅膀，回到
过去发生的事情，尽管常常是回到一些不重要的琐事。恋恋不舍的回忆使他们无比幸福，他们假装自己
是一个陌生人，生活在遥远的世界，渴望能够乘公共汽车旅游、打开自己公寓的大门、回电话甚至仅仅
是打开灯。

欧洲和美国的学生：“不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不
可求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为
他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的一切行为
服从良心，并用知识去实现它。总有一天你会发现，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长
一段时间后！——正是由于这种不关注，成功将降临。





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stevenwu73

这本书前无古人，后应该也不会有来者。非常珍贵和特殊的经验，因为集中营幸存者本来就不多，而恰好又是心理医生能从心理层面来分析和剖析估计也就仅此一例了。对于有兴趣探索生命意义的人来说是非常好的一本书。看过两遍，今后还需要看。

LadyKaka

stevenwu73 发表于 2019-2-26 19:31
这本书前无古人，后应该也不会有来者。非常珍贵和特殊的经验，因为集中营幸存者本来就不多，而恰好又是心理 ...

非常赞同。我也准备再读一遍。

缓缓

在以色列参观过大屠杀纪念馆。能在集中营活着出来的，都是心理强大的

peacepeace

看过一遍 过两年还要看