研究表明鱼油，Omega-3保健品不仅对保护心脏没用，还会降低有益的高密度脂蛋白，专家说还是多吃蔬菜更靠谱

yang5637

孤独马夫 发表于 2018-7-19 19:03
金钱至上的社会，不随大流，怎么办？

呵呵，也是，无奈。

阿德莱德的流氓

自从说跑步伤关节后，我就不跑步，改成游泳了。

自从说游泳对皮肤不好以后，我就不游泳了，改成家里躺

5wego

代购不开心，问题很严重。

cycwong21

deepnorth2 发表于 2018-7-19 05:38
这更不靠谱

Google Q10

shengbao

蔬菜要吃，鱼油也要吃，鱼油很小，吃了鱼油不影响吃菜

csjsysj

水晶靴子 发表于 2018-7-19 08:28
可是我膝关节疼 吃了鱼油就好多了

你好，我也是关节痛，主要膝盖疼，请教你鱼油吃的什么牌子，么多少剂量。谢谢
！

水晶靴子

csjsysj 发表于 2018-7-21 16:03
你好，我也是关节痛，主要膝盖疼，请教你鱼油吃的什么牌子，么多少剂量。谢谢
！ ...

SWISS的1500mg两粒一天

lubo_hong

大江东去 发表于 2018-7-19 12:20
他补充道：“这些补品往往价格很高，

15刀，400粒的价格叫很高？

很多甚至不是鱼油

csjsysj

水晶靴子 发表于 2018-7-21 18:20
SWISS的1500mg两粒一天

好，谢谢

lyj0801

所有东西都有优劣之分，从车到衣服到保健品。
鱼油也有好坏之分。纯度，重金属含量，原材料，制造工艺和功效都有好坏讲究。
不管是吃鱼吃肉吃蔬菜吃土吃泥巴吃垃圾食品还是吃鱼油，
我们想要获得的是omega3不饱和脂肪酸，并且转化成DHA和EPA被人体吸收。
可惜大多数深海鱼被重金属污染，是你肉眼看不到的，吃得太勤太认真反而对身体有害。
选择保健品一定要小心，多看标签，成分，含量，产地，生产工艺和功效。
别买太便宜的保健品，你想想一条鱼多少钱？如果一大瓶鱼油比一条鱼还便宜，你敢吃么？
如果不会选，宁可不吃。
选对了保健品，比吃错了食物，有幸太多。