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退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2018-6-3 20:59 |显示全部楼层
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本帖最后由 Gelen 于 2018-6-3 20:05 编辑


挂在门框上做引体向上
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退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2018-6-3 21:04 来自手机 |显示全部楼层
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2013年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章 2018年度勋章 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2018-6-3 21:39 |显示全部楼层
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不会把门框拽掉吧。。。

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2018-6-3 21:44 来自手机 |显示全部楼层
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sesia 发表于 2018-6-3 20:39
不会把门框拽掉吧。。。

里面勾住内框,引体向上时候力臂压在外面长杆上,正面压住门框

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发表于 2018-6-3 21:46 |显示全部楼层
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这个,最大承重是多少?

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2018-6-3 21:48 来自手机 |显示全部楼层
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sesia 发表于 2018-6-3 20:46
这个,最大承重是多少?

100kg

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发表于 2018-6-3 21:50 |显示全部楼层
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Gelen 发表于 2018-6-3 18:48
100kg

那,门框的最大承重是多少呢?
面干了就加点水,水多了就加点面粉

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2018-6-3 22:08 来自手机 |显示全部楼层
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sesia 发表于 2018-6-3 20:50
那,门框的最大承重是多少呢?

看明白了不

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发表于 2018-6-4 10:36 |显示全部楼层
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木结构老房子门框不一定吃得住力,估计双砖房没问题

发表于 2018-6-4 10:47 |显示全部楼层
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当心把门框扒下来

发表于 2018-6-8 18:48 |显示全部楼层
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我们花钱去健身房或买贵的健身器材,就是要帮助自己坚持下去,如果不去就是败家。
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发表于 2018-6-16 09:54 |显示全部楼层
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