新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 停车罚单。今天上法庭告赢康嫂,发帖记录一下。 (2013-10-28) philowen · 难忘一刻_学琴记 (超长版) (2005-1-17) maribel
· 无法被遗忘的时光-我的大学(我第一次出售照片之续篇) (2008-8-1) 518may · 一个人独自带2岁多孩子长途旅行的经验 (2016-7-18) stevenwu73
Advertisement
Advertisement
查看: 3406|回复: 6

[澳洲] 2018蓝山六英尺道45公里越野赛(Six Foot Track Marathon) [复制链接]

发表于 2018-3-11 07:20 |显示全部楼层
此文章由 dong26 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dong26 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

昨天(2018年3月10日)参加蓝山六英尺道45公里越野赛(Six Foot Track Marathon)。这是一项历史悠久的越野赛,今年为第34届,不是所有人都能参加,有一定的参赛资格,需要你在其它的特定越野赛达到一定成绩后才能报名参加。这项比赛难度较大,总长度45公里,总计爬升高度1528米,下降高度1788米,关门时间为7小时。

早上3:30起床,开车1.5小时到达蓝山Katoomba,7:45开赛,前15公里下坡,然后需要涉水趟过齐腰高的Coxs River,由于事先做了准备,带了Coral Reef Shoes,在过河之前换上,过河之后擦干脚再换回跑鞋,这样不用穿湿鞋,而且也避免出现水泡。过河之后开始真正的艰难路段,开始1500米的大爬升,只能时走时跑。

因为前段时间有伤,没有进行系统训练,很担心不能在7小时关门时间完成,最后6小时39分钟45秒完赛,全程没有出现抽筋。比赛的奖品很棒,除了设计新颖的小脚丫奖牌外,还有腰带,头巾,和小手电。

下一场比赛就是2018年5月19日的蓝山50公里越野赛了(Ultra Trail Australia,属于国际越野赛系列比赛之一)。

评分

参与人数 6积分 +24 收起 理由
sub3 + 4 感谢分享
紫菱儿 + 4 感谢分享
xiaomaomimia + 5 牛!

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

发表于 2018-3-11 16:44 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 evereve 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 evereve 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
点赞。

发表于 2018-3-18 22:35 |显示全部楼层
此文章由 mickey_shao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mickey_shao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
厉害。我周末去开车走了一遍6 foot track,很不错。跑步就太挑战啦。

发表于 2018-3-21 11:07 |显示全部楼层
此文章由 西皮二黄 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 西皮二黄 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这么巧?
今年我也跑了,可续没遇到楼主啊!

发表于 2018-3-24 18:59 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 dong26 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dong26 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
西皮二黄 发表于 2018-3-21 11:07
这么巧?
今年我也跑了,可续没遇到楼主啊!

成绩如何?

发表于 2018-3-26 11:30 |显示全部楼层
此文章由 西皮二黄 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 西皮二黄 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
dong26 发表于 2018-3-24 18:59
成绩如何?

比2015年快了73分钟,比较满意
Advertisement
Advertisement

发表于 2018-3-26 14:41 |显示全部楼层
此文章由 sub3 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

这么巧?
今年我也跑了,可续没遇到楼主啊!

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部