14岁女孩儿个子不高，吃点儿什么补品能长个子呢

shuiqingting

urbb 发表于 2017-9-14 12:42
为了这事我又去郑重请教了我家老爷子，他说一周吃一次就可以了。不用天天。并说我姑家的孙子因为吃得多了 ...

我儿子也不高，请问几岁开始吃，他10岁了

urbb

shuiqingting 发表于 2019-1-25 11:20
我儿子也不高，请问几岁开始吃，他10岁了

等到有开始变声迹象时才开始。

shuiqingting

楼主上张小公鸡的图吧？

粉蓝

家长帮着抻腿，我一个同学她父母都没超过160，每天给她抻，她166.
我老公这几年自己抻，竟然又长了4公分。出国前光脚171.
成长空间还大着呢，不要那么大压力。

wanghaiyun

粉蓝 发表于 2019-2-1 22:59
家长帮着抻腿，我一个同学她父母都没超过160，每天给她抻，她166.
我老公这几年自己抻，竟然又长了4公分。 ...

请问怎样伸腿？

粉蓝

我也不很清楚，努力拉伸腿吧。

qilisun

tycyw 发表于 2017-9-12 12:07
她已经来月经了，所以我们有些着急啊。我身高165，我希望她长到160就行了 ...

你都165，你女儿一定会160以上的。

yptgod

urbb 发表于 2019-1-25 12:31
等到有开始变声迹象时才开始。

感谢分享！看到这个贴子有些晚了。我儿子就在暑假期间好像开始变声的，现在吃还来得及不？现在听他说话感觉已经是大人了
还有估计我是没办法买到活的小公鸡的，就是买到了也不会杀。不知道华人店的走地鸡是不是可以代替？
三七粉中药店应该有卖吧？

urbb

yptgod 发表于 2019-2-26 14:22
感谢分享！看到这个贴子有些晚了。我儿子就在暑假期间好像开始变声的，现在吃还来得及不？现在听他说话感 ...

可能还是算在变声期，应该还可以追。
走地鸡的问题就是不知是公是母，但好过没有啊。
三七粉就是中药店里卖的那种。

dayu

yptgod 发表于 2019-2-26 14:22
感谢分享！看到这个贴子有些晚了。我儿子就在暑假期间好像开始变声的，现在吃还来得及不？现在听他说话感 ...

现在华人肉店都有公鸡卖的，去问问吧！

yptgod

urbb 发表于 2019-2-26 22:37
可能还是算在变声期，应该还可以追。
走地鸡的问题就是不知是公是母，但好过没有啊。
三七粉就是中药店里 ...

好的，谢谢
打算吃之前给他量下身高，现在目测一米六多吧，一年以后看看效果

yptgod

dayu 发表于 2019-2-26 22:39
现在华人肉店都有公鸡卖的，去问问吧！

多谢

whereareyou

我女儿9岁130高。但她练艺术体操，一周近12个小时。我这当娘得小矮个，孩子会不会长到160以上？

maomaofei13

求女孩偏方呀，我家妹妹奶制品鸡蛋都过敏，愁死了。哥哥就是大个儿，但长胖了。哎

粉色猪猪桃丽丝

多喝牛奶

sweetapples

有需要小公鸡的可以找我提前预约，坐标布村

cc3936

tycyw 发表于 2017-9-12 12:07
她已经来月经了，所以我们有些着急啊。我身高165，我希望她长到160就行了 ...

你身高165，孩子不会太低，早长晚长的事，我老公180，我164，女儿165。按我们俩口子的身高来说女儿也不算高。

一条大鱼

光吃没有用，万一横着长，你都不知道怎么哭

sinnel

要多睡觉
骨骼是睡觉时生长得最快

我173 女生。 小时候下午觉都睡3小时。晚上照睡。

sinnel

记得小时候去医院打了钙针，不知道有没有用，只是那一年长高了好多

kk-11

运动，最好多跳绳，但一两周是没用的，至少要半年一年

樱桃芝芝

kk-11 发表于 2019-3-11 11:10
运动，最好多跳绳，但一两周是没用的，至少要半年一年

跳绳 有要求一天要多少下才够吗
我女儿从kindy开始 个子始终全年级最矮

kk-11

樱桃芝芝 发表于 2019-3-11 17:56
跳绳 有要求一天要多少下才够吗
我女儿从kindy开始 个子始终全年级最矮

孩子长高的3个黄金期

学龄前期

(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

突增阶段——— 学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

冲刺阶段——— 青春期

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。


运动能辅助增高，但这运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳 绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一两次，每次十分钟，这个时间及数量，并无准数，以小孩体能适宜为佳，一般会冒汗就是适当的时间和数量，坚持为之，能够收到良好效果。