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[服饰采风] 【参加活动】 长~~~篇----羊!羊!羊!冬天的常见打开方式---大衣和羊绒衫 [复制链接]

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 09:07 |显示全部楼层
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本帖最后由 ta_xiang 于 2019-7-1 09:36 编辑

开篇先强调,楼主,没有1米7!没有1米7!没有1米7!

所以后面请不要再问楼主多高了,楼主是1米6梯队的,自己对镜拍显高的原因有以下:

1. 楼主把镜子斜放了,跟地面不是垂直的,斜了大概20-25度样子,拉高5公分不是问题,国内的衣服店很多都是这么放的,因为照出来人拉长啊,比自己本人好看,你愿意买啊!

2. 楼主手机是把摄像头倒过来照的,拉高5公分没问题,你试试就知道了


这帖里要纯说这个冬天穿过的大衣羊绒衫之类的,有国内入的也有澳洲入的,不提其他类型服饰配饰和抹脸刷墙彩妆品了,因为,楼主要累死了!!!

光是要把这羊类的一摊子衣服都找出来,还要把配的鞋都搬过来,然后一套套穿和换一套套拍,楼主折腾这一圈从下午拍到天黑,主要猫本天5点多就黑了,我错误预估了需要捯饬的时间


再补充一下,上次有MM发帖问羊毛大衣和羊绒大衣的区别,往夸张了说就是:随便薅两只羊都能做一件羊毛衣,但是得薅上一群羊可能才能做一件羊绒大衣,羊绒是羊身上最靠近皮肤的部分,非常柔软暖和不扎身,一只羊身上只能薅到非常少数量的好品质羊绒,因此羊绒有软黄金的称号,所以,从本质上就把羊毛大衣和羊绒大衣,羊毛衫和羊绒衫的价格区分了

冬天各种大衣靴子类的穿上身就避免不了的成熟了,不像其他季节的衣服可以弄得随意轻松显年轻些


楼主羊毛过敏会非常痒,不是公主病,是真的过敏体质,所以冬天稍微贴身些的衣服都不会买羊毛的,内里基本只买羊绒衫,最好是那种非常肉感软糯的国内专做羊绒品的牌子出的山羊绒衫,稍微粗糙点的毛质一碰到皮肤反应都很大,大家喜欢的性价比之王优衣库的羊绒衫我就不幸穿不了,那个毛质其实更像羊毛衫,试过了最贵的120还是100刀一件那种,但我还是整不了它啊,能穿的人可以多买几件,不同颜色能搞出不少造型来,但我要硬穿上的话,效果将是这样的:一个妇女在街上走着走着就以扭曲的姿势去挠背挠脖子。。。

大衣是外套就没那么挑,中间有其他衣服隔开了皮肤,所以羊绒羊毛都有买,主要是羊毛的多,无他,大一点的牌子如M牌之类的全羊绒大衣太特么贵了,一件一个包的价格,不想过完冬天就啃土,所以要节俭


开始



这套算是顺色搭配了,里面一件长的羊绒长裙,外面一件短的羊绒大衣,羊绒大衣是国内商场打3折的时候买的,大概4000软妹币,裙子是侧面长开口的,因为羊绒用料多,所以打折也没捞到多少便宜,照片里是光腿,真正外出的时候会穿双明度比较低的长袜,我在家拍照就懒得去整袜子了







这种短大衣还一起买了件带颜色的,不过是羊毛的,会比较便宜点,不到2000软妹,上次去希腊的时候背去穿过了








LV的羊绒羊毛混纺衫,价格不是记得太清楚了,大概是3000刀上下,这件比较厚,不太适合内穿,基本都直接当外套穿了,除非是外面用羽绒服裹起来,穿大衣里面会比较臃肿,澳洲的天气的话,这个厚度在15度左右的天气里完全单穿就hold住了,成分写的是一半羊绒,一半羊毛,好在领头和衣服下端是羊绒,能接触到光脖子的部分穿了也不会痒,里面穿了低领打底衣,所以不怕中间段的羊毛成分,鞋子是Burberry,出门会穿双跟衣服裤子上有呼应颜色的袜子







一件Max Mara的长款羊绒大衣,肉痛的一个包价格,虽然穿起来会比羊毛的版型更随身线条更流畅一些,但是还是要心疼一下钱包

对不起大家了,衣服被我不小心坐在屁股下半天没发觉整个都起皱了,但是我实在太懒得去熨烫了,将就看看,这一年FENDI法棍包回潮得厉害,欧美博主都纷纷把前些年的包又拿出来用了,所以正好我也follow一下把5年前的小包包掏出来,其实一直就挺喜欢这个包的,奶牛色+马毛(?)那种表皮手感,不是光滑的皮,近看真的跟奶牛肚皮似的,但这基本就注定了这只是个冬天的包,大热天是没办法用的







里面的一身儿,精纺毛的低领羊绒衫,比同款式下的长毛羊绒衫要显瘦些,脖子短的人就靠各种低领V领来拉脖子长度了,几乎不买高领,再打折我也不买,裤子有点类似那种毛料裤子,但其实是棉质的,材质摸起来很舒服亲肤半厚实,很适合来配冬天的衣服,国内外贸店买的,好像是300软妹一条吧,鞋子是亚历山大王的及踝靴,半价500刀的时候入的







米色羊绒衫,这个是长毛的款,视觉上就会比上面那种精纺毛的要膨胀些,但是扛不住这个山羊绒的手感实在是太太太好了,加上它是最近冬天比较流行的半高领,对脖子短的人来说相对还算友好,所以我还是入了,比起其他件来这件是内搭里面最厚实保暖的,也是在国内买的,国内春快入夏的时候羊绒品狂打折,我记得3000软妹打3折还是2.5折,反正最后不到1000软妹拿下的

北半球刚过去那个冬天非常流行牛仔裤复古的穿法,那就是比较中性硬朗的蓝色牛仔裤底下穿双紧脖子的袜靴,直接把牛仔裤盖在袜靴上,牛仔裤的裤边一定不要挽起来,我在我婆婆90年代的照片里看过这种穿法,还真“复古”啊,这双袜靴皮子非常柔软,穿起来也很跟脚,袜靴特别能显脚踝细,金色的跟儿是我买它的主要原因,冬天总想弄一点比较挑的颜色,不想all black,它不好的一点就是羊皮的有点娇气,我走路又大步流星的,一不留神就磕路伢子边墙上了,所以也不太经常穿







配的包是JA DIOR的迷你款,酒红色,小包包喜欢是喜欢,但实际上不是太好搭配,别看它小小的以为很好配,其实好些衣服搭不了,冬天配上有点重量感的衣服了才能背了







Maxmara的浴袍大衣,还是走牛仔裤“复古”穿法的路线,拍照片的时候我老公说我穿这件有点像他兄弟一样,略显阳刚。。 ,里面浅灰羊绒衫是这里买的特价品,400刀特到90.。。。是比较精细的织法,所以比较薄,只适合内搭,外穿有点薄透,领子是有点不规则的卷边儿,怪不得要特价,要不然谁买啊







上面那件长毛米色羊绒衫的另一个比较柔和点的穿法,换了裤子和鞋子,又完全是另一种风格了,这套也是比较顺色的搭配,Lindy包包颜色太浅了基本只是在夏天的时候背,冬天很少深色衣服能配的,这套颜色浅正好能搭上,这个鞋子的皮也是超级软的,DJ打折的时候捡的特价货,99刀,我一直想买个这种踩着都可以穿的一脚蹬,看起来比较随性,这双正好如愿了







还是米色羊绒衫,穿在大衣里面,这件大衣是所有大衣里面料最厚的一件,羊毛羊绒和羊驼毛的混纺,但是版型比较正,一点不显臃肿,零上几度左右的天气都能扛住







茧型红色的羊绒大衣,这件价格也是有点小肉痛的,想着冬天大衣的颜色明度都不高就收件明亮色的好了,因为大面积的红色实在太炸了,啥花样也不搞,老老实实简洁穿就行了,里面的那件黑色Burberry的羊绒衫算是整个冬天的劳模了,是BBR典型的精细织法但是又不透的经典基础款,无论打底还是外穿,全部都可以,我后面的搭配里面所有的黑色羊绒衫都是它,鞋子是阿玛尼半价的时候入的,大概650刀的样子,这种小皮鞋的款式冬天很实用,几乎所有衣服也都能搭,裤子是国内买的江南布衣,特价,120软妹一条甩卖,收了两条








上面那套脱去红色大衣再捯饬一条围巾又可以是单独的一套了,BBR羊绒衫单穿的效果,焦糖色的ACNE长围巾和Evelyne的金棕色包包边和裤子的颜色比较能融合,还是阿玛尼的那双小皮鞋,穿的频率非常高








这双鞋风格比较中性,比较合我胃口,大概能穿很多年








BBR羊绒衫继续单穿,裤子还是江南布衣甩卖的,这条比较浅色,鞋子也是BBR的,这身儿就是走撞色路线,利用绿鞋和红色小怪兽的精怪来打破沉闷,在冬天里提一些精气神








外面再罩个修身的焦糖色羊毛长大衣,国内3折收的,3500软妹左右,冬季的大衣,国内商场里几乎一整层的店铺都是,能看花你的眼,多瞄瞄能挑到非常多的Max mara之类的大牌“同款” ,焦糖色作为这两年秋冬的流行色简直要红上天了,几乎每家店里都有各种主打的焦糖色款式








还是黑色BBR来配,这个简直就是全能,再来单穿配裙子,裙子是Gorman打折收的,反正他家衣服现在不打折我是不会去看的,越来越花得失控了,有些实在hold不住,鞋子是大王靴,半价650刀收,买它还是因为喜欢那个金色的根儿,跟上面那双金色跟儿袜靴的跟儿有点像,黑色的基础款已经有点不满足我了,就喜欢一些比较有颜色区分的款







加个无袖的羊毛大衣,这件是棕红色,穿成上班款式的时候就比较显老气些,一起买的还有件短点的驼色,上次去英国的时候穿过







英国穿的是这件稍短点的驼色,搭成休闲路线会相对没有那么成熟








一件超厚的羊绒衫,长毛的,太厚做内搭不好看,直接当外套穿没问题,外出的时候在脖子上围个围巾就行了,条纹裙子也忘了是哪家的打折货,反正打得很便宜那种,因为这上衣和裙子都是非常简单的基础款,有点过于平淡,所以加个有点朋克的铆钉靴子,再配上Valentino的铆钉小水桶包,改变下风格和平衡一下成熟感







还有一件超厚的普通毛衣,感觉就是棉线,摸起来很软,穿起来不扎,来自淘宝,这件衣服是大粗线织的,所以会比较显胖,纯粹觉得胸前那些须须和颜色搭配好玩还是买了,反正不贵,穿个款式就算了,现在这季不是超级流行超MINI小包嘛,正好把Loewe的超迷你大象包拿出来用,包上又挂了一个大的charm,一直不太用这只毛球,款式颜色都不是太好搭包,也不太舍得用,是Fendi和老佛爷合作的限量签名款,偶尔耍一耍就收起来了







这件灰色的羊毛大衣版型比较好,好像700刀左右买的,无论你怎么穿都不会显胖,但是就是样式太基础了,所以搭个比较炸裂的9分皮喇叭裤冲击下中规中矩的风格,裤子的下沿那里还是开口的喇叭,照片里不是太明显,配了个lady dior的WOC,我比较喜欢这种大衣配小包,短衣配大包的搭法







内里一身儿是这样的,上面是DIOR的羊绒衫,上次去法国的时候外穿过的,这个也是里穿外穿都不耽误的款,鞋子是另外一双皮质的袜靴,照样也是显脚踝瘦,这双鞋子我超级喜欢的是他配的木质的跟,并且超级轻,走起路来可以用如履平地来形容,完全觉得没跟儿
裤子连着靴子同色的穿法可以延长腿部的视觉感,让腿看起来加长,如果鞋子换个不同颜色的话,视觉上就会自动把腿从脚踝那里分段变短










法国的时候外穿是这样的,休闲些








再加上春天的时候穿过的一套来自我大淘宝的羊绒衫+羊绒裤,就是这白色有点难驾驭啊,显人黑。。









前两个月去英国的时候穿过的一件Gucci的羊毛外套








这个冬天穿的羊羊羊基本齐活了,其他类型的衣服我实在太懒得再继续拍了,累得够呛,完!谢谢!

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yoyo05 + 20 你太有才了
KEVINQ + 5 请问美女,你那些挽腿穿的裤子都是哪里买的.

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飞行  在2019-7-2 19:28  +80分  并说
重口味煮妇 + 重口味吃夫
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2019年度勋章

发表于 2019-7-1 09:08 |显示全部楼层
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本帖最后由 ta_xiang 于 2019-7-1 09:50 编辑

关于洗涤


大衣不管羊毛羊绒我都是送洗

羊绒衫,我没有扔进过洗衣机,优衣库MM说的听起来靠谱,但是我还是怕怕的,怕洗得起球怕洗缩水怕洗得脱毛

一般我都是手洗,放了专门的羊绒衫洗剂,泡一会儿就很容易洗了,揉几下就好了,牌子比较贵点的我就根据洗标上的要求来,要送洗就送洗,省几个干洗费毁一件衣服不值得

一件好的大衣保养得好的话穿10年都没问题,我婆婆还有20年前在上海的那种老师傅手工店里量身做的大衣,到现在成色都非常好,她衣服又多,每件穿的时间不长,上海人又很会爱护这些东西,大衣都是素色或者格子色类的,从款式到花色,很多件就跟现在的款式回潮回去的款式很像,所以也没有变旧过时的问题,她身高又快170了,现在穿起来还是很挺拔很有气质,我因为身高不及她,虽然很多件大衣我都看上了,那种老工匠量身定做出来的衣服,版型真的特别正,裁剪得也很利索,但是她的福利我眼馋也享受不到

好的羊绒衫的话穿5年没问题,我去年刚处理掉了10年前的两件羊绒衫,其实还很好穿,版型也没垮也没起球变形,只是我实在穿得太腻了,不想再看见,羊绒衫都是那些款式,材质决定了它只能做出那些比较基础的款式来,也没啥大的花样好翻,也不用担心过时的问题

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KEVINQ + 5 请问你的羊绒衫主要在哪里买?.
飞行 + 20 感谢分享
yoyowa + 2 我很赞同

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

2016年度奖章获得者

发表于 2019-7-1 09:21 |显示全部楼层
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前排围观!

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 09:24 |显示全部楼层
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Kay家小院 发表于 2019-7-1 09:21
前排围观!

此位版主每次都非常大方也非常准时,几乎掐点儿就到了,哈哈哈
重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-7-1 09:57 |显示全部楼层
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特别喜欢第一套的搭配,同意LZ的,羊绒和大衣还是送洗比较保险。有过惨痛经验。

发表于 2019-7-1 10:23 来自手机 |显示全部楼层
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鸿篇巨制!!!楼主太会搭配了!最最最喜欢撞色风,特别活泼呀!优衣库女孩表示我的羊毛大衣也是干洗的,优衣库羊绒衫嘛洗衣机洗洗得了哈哈哈哈
一生懸命
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发表于 2019-7-1 10:49 |显示全部楼层
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太养眼了,对LZ的搭配功力真是佩服得五体投地!
看完这贴,我觉得我太勤俭持家了

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 11:06 来自手机 |显示全部楼层
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Pink_Princess 发表于 2019-7-1 09:57
特别喜欢第一套的搭配,同意LZ的,羊绒和大衣还是送洗比较保险。有过惨痛经验。 ...

第一套那个,说实话,只能有阳光和温度15+的时候穿,因为就算穿了长袜子,腿腿还是冷啊啊啊,裙子侧开口大了挡不住风盯住吹两条腿腿。。
重口味煮妇 + 重口味吃夫

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 11:07 来自手机 |显示全部楼层
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kimutaku 发表于 2019-7-1 10:23
鸿篇巨制!!!楼主太会搭配了!最最最喜欢撞色风,特别活泼呀!优衣库女孩表示我的羊毛大衣也是干洗的,优 ...

其实我自己是喜欢衣服有颜色的那种,但是冬天的衣服多数都不好搞颜色
重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-7-1 11:10 |显示全部楼层
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太美了

发表于 2019-7-1 11:12 |显示全部楼层
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ta_xiang 发表于 2019-7-1 11:06
第一套那个,说实话,只能有阳光和温度15+的时候穿,因为就算穿了长袜子,腿腿还是冷啊啊啊,裙子侧开口 ...

你搭一条肉色或者白色的连裤袜试试。配色真心美。一直在物色一件类似浅米色的短大衣,就是没在澳洲看到好看的。
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2019年度勋章

发表于 2019-7-1 11:16 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 ta_xiang 于 2019-7-1 11:21 编辑
Pink_Princess 发表于 2019-7-1 11:12
你搭一条肉色或者白色的连裤袜试试。配色真心美。一直在物色一件类似浅米色的短大衣,就是没在澳洲看到好 ...

就是穿了连裤袜,没风还行,不冷的,有风,那个风从四面来,裙子开口了风就直接吹腿上,悉尼的天气就肯定没问题,猫本。。
重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-7-1 11:20 |显示全部楼层
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ta_xiang 发表于 2019-7-1 11:16
就是穿了连裤袜,没风还行,不冷的,有风,那个风从四面来,裙子开口了风就直接吹腿上,悉尼的天气就肯定 ...

嗯,我也想说,挺适合悉尼的,最近温度也还行。墨尔本估计风太大。

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 11:20 来自手机 |显示全部楼层
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Pink_Princess 发表于 2019-7-1 11:12
你搭一条肉色或者白色的连裤袜试试。配色真心美。一直在物色一件类似浅米色的短大衣,就是没在澳洲看到好 ...

那个大衣这里确实不太多,回上海买,上海的款式多多了,韩国牌子的就很多这种款式
重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-7-1 11:22 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 kimutaku 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kimutaku 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ta_xiang 发表于 2019-7-1 11:07
其实我自己是喜欢衣服有颜色的那种,但是冬天的衣服多数都不好搞颜色

确实 ,冬天颜色素一些,我还特别喜欢mm的鞋子,怎么能有人把绿色的鞋子穿得这么养眼好看,真是天生的搭配天才呀!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
一生懸命

发表于 2019-7-1 11:23 |显示全部楼层
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本帖最后由 Pink_Princess 于 2019-7-1 11:24 编辑
ta_xiang 发表于 2019-7-1 11:20
那个大衣这里确实不太多,回上海买,上海的款式多多了,韩国牌子的就很多这种款式 ...


对对,这一看就是韩版的,但是今年我在悉尼的韩国店也没淘到好看的,都是长款很厚的面料。倒是淘了件浅米色开衫,好称羊绒的,但是袖口起球了,也不知道是不是真羊绒。我也很少回国,就没办法在上海买买买了。
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发表于 2019-7-1 11:26 |显示全部楼层
此文章由 灼灼其华 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 灼灼其华 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好美好美!喜欢楼主的风格

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 11:33 来自手机 |显示全部楼层
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Pink_Princess 发表于 2019-7-1 11:23
对对,这一看就是韩版的,但是今年我在悉尼的韩国店也没淘到好看的,都是长款很厚的面料。倒是淘了件浅米 ...

这里韩国店毕竟还是不成规模,上海不管是外贸店还是品牌店,韩国货都多太多了,关键还能省不少钱,打折季节回去背一搂子大衣回来,一件就算羊绒也才几千软妹啊,羊毛更是便宜,关键款式很多很多,澳洲随便一件羊毛都几百上千刀了,还是那几个固定的基础版
重口味煮妇 + 重口味吃夫

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发表于 2019-7-1 11:34 来自手机 |显示全部楼层
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kimutaku 发表于 2019-7-1 11:22
确实 ,冬天颜色素一些,我还特别喜欢mm的鞋子,怎么能有人把绿色的鞋子穿得这么养眼好看,真是天生的搭 ...

我现在就是网上说的那种,越老越爱花里胡哨,20多的时候黑白灰到底
重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-7-1 11:35 |显示全部楼层
此文章由 Pink_Princess 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Pink_Princess 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ta_xiang 发表于 2019-7-1 11:33
这里韩国店毕竟还是不成规模,上海不管是外贸店还是品牌店,韩国货都多太多了,关键还能省不少钱,打折季 ...

是啊,国内款式多多了,土澳真是没啥选的,年年看来看去那几个基础款,除了换个颜色,根本没有任何变化。

发表于 2019-7-1 11:40 |显示全部楼层
此文章由 水 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 水 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
露脚踝的确好看,时髦,但是真的不冷吗?怕冷的我注定要土一辈子了
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2019年度勋章

发表于 2019-7-1 11:42 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 ta_xiang 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ta_xiang 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 ta_xiang 于 2019-7-1 11:43 编辑
水 发表于 2019-7-1 11:40
露脚踝的确好看,时髦,但是真的不冷吗?怕冷的我注定要土一辈子了

冷啊,所以楼主说了出门会穿袜子的,就是袜子得准备多点,好跟衣服配色,只要颜色搭得对,穿袜子有穿袜子的味道,我出门旅游的时候就是穿着袜子的
重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-7-1 11:52 |显示全部楼层
此文章由 jessiewang09 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jessiewang09 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
MM太会搭配了,每个帖子都很养眼

发表于 2019-7-1 12:14 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 kimutaku 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kimutaku 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ta_xiang 发表于 2019-7-1 11:34
我现在就是网上说的那种,越老越爱花里胡哨,20多的时候黑白灰到底

Hahaha二十几的穿不出楼主的大方巧思呀!
一生懸命

发表于 2019-7-1 12:15 |显示全部楼层
此文章由 快乐阳光 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 快乐阳光 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
搭配的太棒了 真是养眼 气质没的说 弄得我买买的心 又开始蠢蠢欲动了 回国也淘些大衣

发表于 2019-7-1 12:43 |显示全部楼层
此文章由 tsuyu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 tsuyu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好精致
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2018年度勋章

发表于 2019-7-1 12:46 |显示全部楼层
此文章由 caridi 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 caridi 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
围观巨星!!!给巨星加分!!!
哈比人界的林志玲就是你了!!!!楼主你的脸好小啊。。。。你的手机可以把脸完美的挡住。。。。我一个傻大个儿。。。。脸永远都遮不住啊哈哈哈哈哈哈哈。。。。。

PS最近天开始冷了。。。。锻炼缺乏motivation怎么破。。。。。

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 12:57 来自手机 |显示全部楼层
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快乐阳光 发表于 2019-7-1 12:15
搭配的太棒了 真是养眼 气质没的说 弄得我买买的心 又开始蠢蠢欲动了 回国也淘些大衣 ...

大衣必须值得回国背,经济实惠选择多,其他季节的就无所谓
重口味煮妇 + 重口味吃夫

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 12:59 来自手机 |显示全部楼层
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caridi 发表于 2019-7-1 12:46
围观巨星!!!给巨星加分!!!
哈比人界的林志玲就是你了!!!!楼主你的脸好小啊。。。。你的手机可以 ...

一个脸小换了个子矮脖子短脚大,可以选的话我要个子高一项就知足了
重口味煮妇 + 重口味吃夫

2019年度勋章

发表于 2019-7-1 13:04 来自手机 |显示全部楼层
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caridi 发表于 2019-7-1 12:46
围观巨星!!!给巨星加分!!!
哈比人界的林志玲就是你了!!!!楼主你的脸好小啊。。。。你的手机可以 ...

你下午锻炼撒,我以为只有早上练的才会被冬天冻回被窝

实在倦怠就休息一两个礼拜

一般倦怠还可以坚持的话,减低锻炼的强度和时间,我惰性的时候就用这招度过倦怠期的,把重量减了,让练起来轻松很多,抵抗意念就会弱很多,重量强度一减,休息时间就会缩短,很快就搞完了,每次练习的时间缩短了心里都会觉得好过很多很多,好像一会儿就能回家了,有时力量练完,腹肌就直接不练了,快速拉伸就回家,前前后后能少出半小时来,不觉得难过了

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